本來現(xiàn)在家里也沒有什么事，林默也可以跟著胡力一起去的。
不過林默還是有點擔心母親的狀態(tài)，所以決定再留在家?guī)滋臁?p> 關于尹麗與靈教的事，林默現(xiàn)在也沒有心思，畢竟自己實力還是很弱，特別是看到便宜師兄的出手后，林默愈發(fā)覺得自己很弱。
至于他與尹麗，自從經過父親的事后，林默也看開了。
人生在世，連父母都會離你而去，其他人那更是有可能。
既然已經成為過去，那人還是要學會向前看。
父親離開，林默很傷心，母親很傷心，妹妹很傷心，可生活還要繼續(xù)，他們不可能一直停留在原地。
聽著好像有些無情，可現(xiàn)實就是如此，再傷心又如何。哭過、痛過你還不是要咬著牙往前走，生活從來不會因為你的痛苦而停留。
從分手以來不過十多天，但是林默卻覺得如同過了好幾年一般。
對尹麗也沒有那么執(zhí)著了，就當做一段青春的經歷封存吧，他的未來應該更好，她也應該有不一樣的未來。
而且這世界，沒有誰離不開誰，也沒有誰不可或缺，每個人都有自己的路，選擇了，即使跪著也要走下去。
大清早，太陽還沒有升起來，林默就開始按照便宜師兄發(fā)來的視頻開始修煉了。
視頻里教授的是一部名叫《歸元訣》的吐納法門，看著十分簡單，實際也確實不難，只是氣息流轉有些復雜。
因為要經過人體內許許多多的經脈，前兩天他就主要是記經脈，花了他兩天半才全部記住，這還是他以前有基礎的原故。
它的作用就是通過吐納天地之氣，打通人體經脈，以脈洗血，以血淬骨，骨再生血，血再強身。據(jù)此分為通脈、鍛血、淬骨、煉體。其核心就是通、鍛、淬、煉。
視頻中一個立體人物模型，從坐姿，吸氣，吐氣，氣體在身體的流經過程都一一標明。
雖然看起來有些呆板，但確實簡單易懂，《歸元訣》也不是多美深奧復雜，說得更直白點，這個階段主要還是靠耐心，有些人一煉就是個幾十年的都有，主要講究一個水磨工夫，時候到了自然就成了。
當然也可以借助一些外物，各種天材地寶，不過那些東西現(xiàn)在愈發(fā)珍貴。
一是現(xiàn)在靈氣不足，二也是人多了，一些好東西糊里糊涂就被毀了，而大多天材地寶都是要很長時間才能長出來，久而久之，這東西也就愈發(fā)少見。
另外一點，天材地寶畢竟是外物，雖然有著一定捷徑，但是往往也會因為缺少了過程而使得其他一些東西不足，這是以后很難彌補的。
比如說掌控力，對身體以及力量的掌控，一個空有力量卻不知道怎么運用的人，不過徒有其表。
當然有人說再用一點增加精神力的天材地寶自然可以很好的掌控，首先這種東西只存在于傳說中，即使有也十分珍貴。
同時精神力強大不等于掌控力就強，兩者有關系，但不能直接畫等號。
就像一些學富五車的人相較于大老粗，其精神力是強于后者的，這毋庸置疑，讀書本來就能增加精神力。
但是兩者共同去學一些動作，往往學富五車的人比較遲鈍，就是這么個道理。
關于天材地寶，林默也沒有想過這些東西，當將所有氣息流轉，經脈穴位全部記熟后，林默就開始認真修煉了起來。
呼吸之間，一股氣息從林默鼻間流入，一部分用于正常呼吸，但是另一部分卻不自覺的按著林默心意進入經脈，剛剛進入，林默就感覺到了一股阻塞感。
當氣息停滯不前時，林默換氣重復這一過程。
就這樣一呼一吸，轉眼就過去了五個多小時，時間也到了上午十點鐘。
林默起身，感覺身上一些地方有些癢，主要是頭頂、手指尖、腳趾這些地方，看了一下剛好都是人體內有螺紋的地方。
林默發(fā)消息問了一下胡力才知道人體呼吸有內息和外息之分，所謂外息就是依靠呼吸系統(tǒng)，而內息就是依靠人體螺紋。
內息還有另外一種說法叫做胎息，人身體留下的螺紋就是胎息之時，天地之氣進入所留痕跡，不過當人出生后，內息遠遠無法維持人體的正?；顒?，所以外息取代了內息，但這不代表人就不能進行內息，只是沒有必要而已。
人體經脈無數(shù)，不同的氣進入身體有著不同的流轉路線，但同時又形成一個和諧的系統(tǒng)。
就如內息與外息之間，按照《歸元訣》修煉之時，如同各路開花，各自疏通不同的經脈，但是雜質、穢氣有整個通過呼吸系統(tǒng)排出，而另外一些雜質又會通過血液運輸，最終經過消化系統(tǒng)排出。
總之人體是一個神奇的存在，越是了解越是敬畏。
《歸元訣》的修煉就是通過一種定心沉意，讓人處于一種混沌狀態(tài)，使得內外息同時進行，以達到更好的梳經活脈。
除了一陣酥麻外，林默根本沒有其他感覺，這也很正常，畢竟才開始，而剛剛的修煉也讓林默對自己的身體有了一個很好的了解。
同時這也是林默第一次看到了傳說中的丹田，就是灰蒙蒙、混混沌沌的一個看起來還沒有巴掌大的一個區(qū)域。
林默不知道其他人的是不是這樣，反正他的是這樣。
接下來的時間林默看了一下另外一個視頻，就是關于那天胡力所用的那個印決。
滅靈??！
修煉者自從踏入黃階以后就可以控制自己的意念感知到一些東西，包括自己的身體。
身體里也會產生一些神奇的氣，這種氣叫法很多，似乎有叫靈氣、元氣等等，反正胡力說不過一個名稱，高興用什么就用什么。
如此林默也就將它叫做靈氣了，至于是否如傳說中的聚集在丹田里，林默也不知道，他剛剛看到的丹田也就灰蒙蒙的，除此之外，并無其他。
說是滅靈印，實則滅的主要是意識，也就是針對三魂中的覺魂，這往往是針對一些需要保持靈性與生命的物體，就如這次的槐木妖一般。
手印看起來還是有些復雜，看了一個小時林默才完全記住，不過要將它做出來，還是需要一段時間。
除此之外還有攝靈印、縛靈印、奪魄印。
這些印決胡力都發(fā)給了林默，當然他也沒有奢望林默都掌握，只是讓他記住，有個印象，要是能做到上手就更好了，至于完整使用出這些印決，胡力想都沒想過。
因為并不是說你將印決打出來，你就能釋放出威力，更重要的是要你能夠讓你體內的靈氣感受到印決的牽引，流過特定的經脈，最終打出的印決才有威力。
林默隨便看了一下，這些印決看起來大同小異，不過似乎一些表示指定行的地方有所不同，林默也不在意，看了一眼就沒看了，他可沒有那么多精力，還是一個一個的來。
看著時間差不多了，林默就回家了，剛好看到母親已經在做飯了，林默想幫忙，母親嫌他礙手礙腳，林默無奈，就坐著研究起了那幾個視頻，反正閑著也是閑著。