第四章 不能理解的瘋狂訓(xùn)練
鄉(xiāng)下的生活總是比較平靜的，每個(gè)人每天都差不多在重復(fù)著做些相似的事情。
沈圓打了個(gè)哈欠抱著被子挪了挪，就像自己對(duì)床的那個(gè)便宜兄弟一樣，每天都會(huì)在這個(gè)時(shí)間起床。
被吵醒就很難重新回籠睡著的他干脆也坐了起來(lái)。
“吵醒你了？抱歉。明天我會(huì)輕一點(diǎn)?！?p> “沒(méi)事，我把跑步時(shí)間提前，下午再睡一下就行?！鄙驁A伸了個(gè)懶腰，調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間對(duì)于職業(yè)球員來(lái)說(shuō)再正常不過(guò)了。
大聯(lián)盟每年有162場(chǎng)的常規(guī)賽，其中每個(gè)系列賽除了特別的2場(chǎng)外，一般都是3-4場(chǎng)為一個(gè)系列賽，如果有雨雪延遲，偶爾還會(huì)遇上一天雙賽的情況，再加上要在不同的城市之間飛來(lái)飛去，所以保障睡眠就很重要了。
例如移動(dòng)，打個(gè)比方，今天的比賽打到凌晨才結(jié)束，又要馬上飛到別的城市，第二天還得繼續(xù)比賽，如果球員無(wú)法保證自己在這段時(shí)間內(nèi)的睡眠從而得到足夠的休息，那么自然無(wú)法在比賽中保持好的狀態(tài)，甚至還會(huì)影響很長(zhǎng)一段時(shí)間。
所以大多數(shù)球員除了瞬間入睡外還會(huì)把自己的睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)在凌晨2-3點(diǎn)到中午。早睡早起什么的，根本不存在。
沈圓混的時(shí)間長(zhǎng)了，早就練就了粘著枕頭一秒入睡的本事。別說(shuō)是在舒服的床上了，飛機(jī)、地鐵~任何交通工具都無(wú)法阻止他優(yōu)異的睡眠質(zhì)量！
“你也跑步？”
“嗯。”沈圓覺(jué)得自己就算這輩子不打球了，日常鍛煉也少不了。
雖然相較之下自己是比較想成為一個(gè)職業(yè)浪人，可棒球也的確是自己的愛(ài)好。
想到這就覺(jué)得有些好笑，上輩子小爸爸不讓自己沖浪，兩人忽悠來(lái)忽悠去最后自己還是乖乖的進(jìn)了職棒，一打也就那么多年下來(lái)了。
可這輩子沒(méi)人會(huì)管自己了，卻又有些舍不得了~真要做浪人的話，那就放棄棒球了嗎？不打職棒的話……就見(jiàn)不到他們了！
想到這就有些懊惱！為什么他對(duì)小爸爸的事情沒(méi)有多一些了解？除了知道對(duì)方是被領(lǐng)養(yǎng)的之外，那些過(guò)去就不太清楚了。
像是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間……他們?cè)谀膬耗?？自己能?jiàn)到他們嗎？
“喂！”本鄉(xiāng)正宗拉高了運(yùn)動(dòng)服的拉鏈：“你不認(rèn)路，我?guī)恪！?p> “我要先熱身?！?p> “等你！”好歹是親兄弟，本鄉(xiāng)正宗雖然不樂(lè)意帶菜雞，但領(lǐng)著認(rèn)認(rèn)路還是必要的。
沈圓也就沒(méi)拒絕，只輕手輕腳的出了房子后才開(kāi)始慢慢的抬了幾下腿。
“你不用那么輕的，鄉(xiāng)下大家都起的比較早?！?p> 沈圓失笑，他還真不是怕吵著人，這純粹是上輩子養(yǎng)成的習(xí)慣。
他那愛(ài)心泛濫的小爸爸養(yǎng)了很多的小動(dòng)物，只要一被吵醒就喊餓！真的毫不夸張，一堆小胖子拍著飯盆，實(shí)在是吵的頭疼！所以大家早起都是輕手輕腳的溜出去~不然被逮到的就等著小家伙們的折磨吧。
“好?！?p> 本鄉(xiāng)正宗一邊自己蹦蹦跳跳的暖身一邊好奇的看著對(duì)方。
怎么說(shuō)呢？有些奇怪~
這人的動(dòng)作不大，還慢悠悠的，這樣身體得多久才能熱的起來(lái)??？“快點(diǎn)??！”
“要慢慢來(lái)，不傷身體！”沈圓仍舊慢悠悠的按照自己的節(jié)奏來(lái)！他是左右開(kāi)弓的打者，在這方面尤其的注意。
不然為什么左右開(kāi)弓的打者很容易拉傷呢？就是因?yàn)樯眢w沒(méi)有完全熱起來(lái)的關(guān)系。
打個(gè)比方，在比賽中面對(duì)的先發(fā)是左投的時(shí)候左右開(kāi)弓的打者都會(huì)選擇右打，按照正常情況下對(duì)方吃下5-7局來(lái)算的話，打者大約會(huì)面對(duì)對(duì)方2-3個(gè)打席，也就是說(shuō)會(huì)在右打的情況下進(jìn)行2-3次的交手。
然后對(duì)方換投，換到右投的時(shí)候打者會(huì)選擇站上左打擊區(qū)，那么在這么短的時(shí)間內(nèi)打者要守備又要準(zhǔn)備，攻守交換的時(shí)間又短暫，打者另一邊的身體并不能完全熱開(kāi)來(lái)，所以這就造成了容易受傷的情況。
再者，非慣用手本身受力就更大。
而沈圓因?yàn)檫@個(gè)，從小就被叮囑得厚臉皮，學(xué)會(huì)了拖字訣。
賽場(chǎng)上都盡量的讓自己多些熱身時(shí)間了，更別提平時(shí)，這是有數(shù)據(jù)證明后養(yǎng)成的一種個(gè)好習(xí)慣。
“你可以先跑，我慢慢跟上來(lái)！”
本鄉(xiāng)也就隨他了，自己要負(fù)重跑，對(duì)方也好追！
沈圓一邊拉腿一邊還想著遲點(diǎn)要去附近轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)有沒(méi)有健身房之類的，按著年紀(jì)來(lái)說(shuō)雖然還有點(diǎn)早，但按照自己現(xiàn)在的體格卻是可以開(kāi)始慢慢的準(zhǔn)備少少的一些重訓(xùn)了，這年頭也不知道設(shè)備怎么樣，真不行只能擺家里了~
但到底不是真的家人，他覺(jué)得自己作為捕手慣常夠厚的臉皮有點(diǎn)不夠用了！
這種時(shí)候如果自己那個(gè)嬌氣包真弟弟在就好了，那個(gè)無(wú)敵的臉皮跟誰(shuí)都可以賣(mài)萌求撒嬌，別說(shuō)是為了裝點(diǎn)器材拜托拜托了，在萬(wàn)人球場(chǎng)上打滾的事情也不是沒(méi)做過(guò)。
自家的那些個(gè)領(lǐng)居誰(shuí)不知道莫利納家的小兒子能從草坪的最上邊滾到湖邊碼頭？
一堆狗子和他一起滾都沒(méi)他快……
咳咳~又想家了~沈圓搓搓臉慢慢的向前跑去，太不習(xí)慣了！怎么突然就變成這樣了呢？
~噗！
剛剛開(kāi)始郁悶傷感的心情隨著視線遠(yuǎn)眺瞬間就崩裂了！
前面那個(gè)拖著輪胎跑步的蠢貨是誰(shuí)？
這個(gè)年代的孩子們練球都是走這種路線的嗎？也太瘋狂了！
只會(huì)出現(xiàn)在休賽季職業(yè)球員1%菜單上的大輪胎為什么會(huì)這樣被一個(gè)小朋友拖著跑？
這是要把身體練廢嗎？
也沒(méi)個(gè)人阻止的？太嚇人了！