楚英雄開(kāi)著勞斯萊斯老爺車,沿著馬路邊邊走,還要小心翼翼觀察四周,別一不小心就被神出鬼沒(méi)的“怪獸”給突襲了。
當(dāng)身體變小之后,平時(shí)看起來(lái)特別美好的普通世界也變得異常危險(xiǎn)。
正等一個(gè)紅燈時(shí),馬路上響起警笛聲,看警車的行駛路線豁然是便利店方向,不由一腳油門(mén)踩下去,勞斯萊斯在午夜劃出一道優(yōu)雅的弧線快速逃離現(xiàn)場(chǎng)。
【日常任務(wù):做100個(gè)俯臥撐,100個(gè)仰臥起坐,100次深蹲和10公里長(zhǎng)跑。任務(wù)成功,獎(jiǎng)勵(lì)潛能值100點(diǎn)。任務(wù)失敗,懲罰???】
【支線任務(wù):請(qǐng)找回星寶“尋寶羅盤(pán)”。】
楚英雄決定先把該死的日常任務(wù)搞定,找了一個(gè)無(wú)人公園停好車,做做熱身運(yùn)動(dòng)。
日常任務(wù)很明確,得一項(xiàng)一項(xiàng)來(lái),最起碼沒(méi)讓他夏天絕對(duì)不吹空調(diào)不是?
首先跑步10公里。
跑步難嗎?
其實(shí)真的不難,只要邁開(kāi)腿出去跑就是了。
同時(shí),跑步也非常難,難的是一直堅(jiān)持下去。
雖然每個(gè)人的跑步初衷不一樣,但如果堅(jiān)持跑步超過(guò)5年、10年甚至30年,那么就會(huì)明白一些道理。
楚英雄曾經(jīng)看過(guò)一些報(bào)道,對(duì)于很多跑者來(lái)說(shuō),最大的錯(cuò)誤就是只設(shè)定一個(gè)結(jié)果目標(biāo),然后想象自己達(dá)到目標(biāo)那一刻,自己會(huì)是多么的激動(dòng)與自豪。但是這往往會(huì)給自己很大的壓力,并導(dǎo)致自己很沮喪。
當(dāng)你一次次的沖擊目標(biāo)未果,你可能會(huì)失去對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。
只有每次一訓(xùn)練都是以一種享受的狀態(tài)時(shí),才會(huì)越接近自己設(shè)定的目標(biāo)結(jié)果。
他上一次跑步已經(jīng)不知是多少年以前了,曾經(jīng)的校園追風(fēng)少年已經(jīng)逐漸向中年油膩大叔過(guò)度,再一次奔跑在公園跑道上,絲絲晚風(fēng)拂面,緩解著他身上的熱氣。
楚英雄不斷調(diào)整呼吸和步法,快速奔跑在黑夜的墻角邊邊上。他沒(méi)有借助元神念力的作用助跑,頂多將一片樹(shù)葉頂在頭上飄著,遮蔽沿途可能存在的監(jiān)控。
跑著跑著,竟覺(jué)得很輕松,隨即便發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這個(gè)袖珍形態(tài)下的身軀越發(fā)熟悉。
尤其是念力感應(yīng)十分靈敏情況下,對(duì)自己的身體更加了如指掌。他能體會(huì)到肌肉群體在有規(guī)律、有節(jié)奏的顫動(dòng)著,每一次著地都帶動(dòng)全身龐大的肌肉群體運(yùn)動(dòng)。
10公里是針對(duì)正常身軀大小,如今體型縮小10倍,這路程是不是也相當(dāng)于增長(zhǎng)10倍?
如果是以前鐵定要鋪蓋,但現(xiàn)在身體強(qiáng)壯許多,尤其是袖珍形態(tài)下,速度是真的快。以往一步的距離現(xiàn)在需要十步甚至更多的步伐才能趕上,一百米頂多也就跑到13~15秒左右。
10公里而已,他覺(jué)得自己能一口氣跑下來(lái),可惜這股膨脹勁只持續(xù)了10分鐘。
“呼呼呼~(yú)”
“不行了,太累了。我還沒(méi)有那么強(qiáng)!”
讓一個(gè)好幾年沒(méi)跑步的人想要一口氣跑上10公里,有點(diǎn)強(qiáng)人所難了。
最好的辦法是從零開(kāi)始做恢復(fù)性訓(xùn)練,到可以堅(jiān)持跑完5公里,需要訓(xùn)練心肺功能,腿部的力量,身體的協(xié)調(diào)性能等。
現(xiàn)在顯然沒(méi)有時(shí)間讓他慢慢恢復(fù),沒(méi)辦法,憋著勁可以跑下來(lái)。
相比之下,耐力就顯得稍微差了許多,跑跑走走,足足一個(gè)半小時(shí)才趕到公園附近。
任務(wù)進(jìn)度條上終于有了變化,10公里長(zhǎng)跑任務(wù)get。
跳上了一處路邊石椅子就躺了下來(lái),胸口急劇起伏。
從凌晨2點(diǎn)醒來(lái)到現(xiàn)在一直處于擔(dān)驚受怕?tīng)顟B(tài),精神壓迫太大了,也不敢閉眼,就這么仰躺著。身下硬邦邦的難受,頭枕著胳膊,不時(shí)滅殺幾只想來(lái)打秋風(fēng)的蚊子、昆蟲(chóng)。
接下來(lái)俯臥撐100、仰臥起坐100、深蹲100。
將三個(gè)項(xiàng)目拆分成五組,每組20個(gè),做完一組,休息幾分鐘。
現(xiàn)在的袖珍身體,體重減輕許多,沒(méi)準(zhǔn)不用休息也能做完……就先試著做一組吧。結(jié)果他依然高看自己了,袖珍身體很小,除了速度有所增加,其他都隨之變小,力量自然也不例外。
跟一個(gè)正常人做運(yùn)動(dòng)沒(méi)啥兩樣,看似容易的鍛煉日常,真正做起來(lái)難度不小。
主要是太長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,做完一組沒(méi)事,做完兩組胳膊就開(kāi)始酸脹。三組、四組做完,已經(jīng)難受至極了。記得初中的時(shí)候,俯臥撐一口氣就能做50個(gè),仰臥起坐一分鐘70+不在話下。
現(xiàn)在這老腰,折騰完一組都有點(diǎn)氣喘,沒(méi)臉見(jiàn)人了。
女朋友沒(méi)找到,怎么還把絕世好腰給弄廢了呢。
“的確得鍛煉鍛煉了”,楚英雄做出了自己的“決定一”:哪怕明天日常任務(wù)不是這個(gè),也要堅(jiān)持把這個(gè)日常鍛煉項(xiàng)目給做下去。
定個(gè)小目標(biāo)吧,先堅(jiān)持三個(gè)月。
沒(méi)有時(shí)鐘,大致估算一下,差不多過(guò)去半小時(shí)。楚英雄雙臂疼到發(fā)出塑料咔咔聲,雙腿僵硬的蹲下去,總算做完最后一組。
渾身酥軟的躺在樹(shù)干上,胸口集聚起伏,嘴里喃喃吐出一句:“好廢呀!”
偏偏頭頂一只蚊子飛錯(cuò)了地盤(pán),在他頭頂盤(pán)旋。
“定!”
“砰~”
一拳打爆,一氣呵成。
至少比琦玉老師強(qiáng)點(diǎn)吧,全場(chǎng)走位最佳的蚊子,在他眼里不過(guò)爾爾。
【Dong!日常任務(wù)已完成,獲得潛能值100點(diǎn)。下一次任務(wù)刷新時(shí)間24:00:00?!?p> ……
潛能值:228點(diǎn)。
……
直到天邊一道魚(yú)肚白悄然升起,楚英雄才完成日常任務(wù)。
重新找回自己的豪車,便被一陣莫名的香味吸引,“奔奔奔”響著喇叭循著味道找過(guò)去。
是一家早餐點(diǎn),凌晨時(shí)間還沒(méi)有客人,老板跟老板娘早早起床開(kāi)始準(zhǔn)備食材。一間簡(jiǎn)陋的門(mén)面房門(mén)口,擺放著幾個(gè)熱氣蒸騰的蒸籠,楚英雄聞到了包子的味道……豬肉餡的、粉條餡的、牛肉餡的。
“呲溜~”
楚英雄吞咽一口口水,悄無(wú)聲息終于在窗戶邊上找到下手目標(biāo),就蹲在店主看不見(jiàn)的角落里,趁著店內(nèi)人不注意的當(dāng)兒,元神念力悄無(wú)聲息抓起一只又大又軟的白包子,狠狠咬一口。
“嗚嗚嗚,燙,牛肉餡,耗此?!?p> 吃完一個(gè)比自己腦袋還大的白包子,潛能值漲了0.6。
嚯,高營(yíng)養(yǎng),不知算不算變小之后的BUG……那就再來(lái)一個(gè)。
一個(gè)接一個(gè),不知不覺(jué)已經(jīng)吃了許久。直到有早起的上班族過(guò)來(lái)買早餐……
“怪了,老婆子,蒸籠里的包子怎么不見(jiàn)了,你沒(méi)放進(jìn)去蒸嗎?”
一個(gè)疑問(wèn)的聲音傳來(lái),楚英雄渾身一僵,不舍的抱起最后一個(gè)包子逃遠(yuǎn)去。
“罪過(guò)罪過(guò),我也不是不想給錢(qián),實(shí)在是條件不允許啊。一共吃了您112個(gè)包子,都記者了,下次路過(guò)一定給您補(bǔ)上!”
就剩最后一個(gè)了,他吃起來(lái)格外慢。像一條流浪狗,坐在自己的豪車頂上,小口小口的啃咬著,還不時(shí)小心翼翼看看四周。
潛能值不知不覺(jué)又積累了295點(diǎn)。
吃的正香,耳膜中忽然傳來(lái)幾個(gè)急促的心跳聲,幾乎一秒鐘都要跳12次以上。
“什么東西?”