第五章 訓(xùn)練事宜中
在結(jié)束早上的訓(xùn)練之前,王彬還需要完成一項(xiàng)訓(xùn)練。
低位背身單打練習(xí)。
之前已經(jīng)練習(xí)了王彬的面框技術(shù),他的表現(xiàn)差強(qiáng)人意。為了讓自己看起來很強(qiáng)硬,王彬決定在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目當(dāng)中找回場(chǎng)面。
這可不是說說而已,王彬本人用得最嫻熟的進(jìn)攻手段就是背身的低位單打,在初中級(jí)別的聯(lián)賽當(dāng)中,讓他屢試不爽。
如果說每一名球員在球場(chǎng)上都需要或者說具備一手絕活,那么對(duì)王彬而言,背身進(jìn)攻就是他的殺手锏。
王舅深知其所擅長(zhǎng),正因?yàn)槿绱?,所以才要精益求精,?dāng)一名球員的絕招做到鮮有人能破解的時(shí)候,這將成為他通向巔峰的最大助力。
這個(gè)道理,王舅已經(jīng)和王彬提過數(shù)次,也正是這樣,王彬才會(huì)聽從前者的建議,甘愿利用兩年的時(shí)間,一直重復(fù)且枯燥的打磨著自己的背身技術(shù)。
一把極品武器的問世,在攪亂風(fēng)云之前,必要先學(xué)會(huì)蟄伏,懂得磨礪自身。
王舅也不清楚王彬的素質(zhì)可以到達(dá)多高,但僅僅是因?yàn)閷?duì)籃球的熱愛,他愿意助后者一臂之力。
回想走過的兩年,王彬從最基礎(chǔ)的內(nèi)容學(xué)起,不斷進(jìn)步,起先笨拙的動(dòng)作到現(xiàn)在自然而然的出手,包含了太多的汗水和心思。
時(shí)至今日,練習(xí)背身技術(shù),對(duì)王彬而言,這已成為一種習(xí)慣。
當(dāng)然了,任何事情開頭都是充滿著困難,兩年當(dāng)中,王彬也曾心生不滿,幾度想要放棄這讓人厭煩的訓(xùn)練,所幸他堅(jiān)持了下來。
正是這樣的意志才讓他成為了本文的主角。
無(wú)論如何,王彬都還只是一個(gè)大男孩,在他這個(gè)年齡的絕大多數(shù)人,都不大可能具有堅(jiān)強(qiáng)刻苦的作風(fēng),王彬同樣如此,為了幫助王彬日復(fù)一日的練習(xí)背身技術(shù),王舅并不是采用強(qiáng)壓的手段,他向王彬介紹了一個(gè)著名球星,他希望王彬可以多去欣賞一下這名球星的集錦。從而樹立起目標(biāo),如果是主動(dòng)去練習(xí),效果當(dāng)然要更好。
不錯(cuò),這位來自大洋彼岸最高籃球聯(lián)賽的著名球星叫做奧拉夫,一位來自赤道周圍國(guó)家的球星,他有著黑色的皮膚,優(yōu)秀的身體素質(zhì),強(qiáng)健的體魄,超絕的籃球智商,不過最令王彬難忘的是他的四肢協(xié)調(diào)能力。
他總能在賽場(chǎng)當(dāng)中跳出最華麗的舞蹈。
他總是能夠在激烈的比賽當(dāng)中,完成一些叫人嘆為觀止的進(jìn)球。
籃球的得分也分華麗與樸實(shí),那么他的球風(fēng)無(wú)疑是華麗的。
他的進(jìn)攻手段異常豐富,其中最吸引王彬的是他的低位技術(shù),輾轉(zhuǎn)騰挪之際,對(duì)手就被他輕易點(diǎn)起,而他往往能在合適的機(jī)會(huì)拿分,這樣從容的氣度,不可謂不讓人追求羨慕。
也正因?yàn)橛辛诉@樣的榜樣,才驅(qū)使著王彬不斷前進(jìn)。
實(shí)際上,奧拉夫打球的時(shí)代已經(jīng)距離王彬有一段時(shí)間了,王彬看到的都是他的打球集錦,至于真正的實(shí)況比賽,王彬并未看過。
這就不得不說起另一個(gè)人,加內(nèi)特,一個(gè)在大洋彼岸聯(lián)賽當(dāng)中被譽(yù)為狼王的全能大前鋒。
他里突外頭,進(jìn)攻端樣樣出色,手段犀利無(wú)比,防守端,他更是整個(gè)聯(lián)賽當(dāng)中的絕頂高手之一。
如果非要在他身上找一些籃球方面的缺點(diǎn),總之王彬也沒這么想過。
加內(nèi)特頑強(qiáng)鐵血的球風(fēng)同樣讓王彬羨慕不已,有幸的是,這名球員正以巔峰狀態(tài)活躍在聯(lián)賽當(dāng)中,這讓王彬能在電視當(dāng)中直面欣賞他的表演。
此外,加內(nèi)特在賽場(chǎng)外刻苦的訓(xùn)練態(tài)度也在影響著王彬。
換句話說,加內(nèi)特的籃球生涯一直陪伴著王彬,和奧拉夫帶來的感覺不同,前者讓王彬更親近,更熟悉。
或許王彬想要留洋的種子就是在那會(huì)兒扎根,直到現(xiàn)在發(fā)芽成長(zhǎng)。
……
背打即籃球運(yùn)動(dòng)員在靠近籃筐的地方背對(duì)防守隊(duì)員1V1單打的進(jìn)攻方式,大多數(shù)內(nèi)線球員都要求掌握背身單打的能力。
通過熒幕,想來不少人都見識(shí)過這一進(jìn)攻手段,而在生活當(dāng)中,野球場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)那種利用自己的力量將防守球員頂開的玩家,他們一路擠開防守,隨后籃下完成終結(jié)。
無(wú)論前后,都是看似簡(jiǎn)單的過程。好像有力氣就可以了,沒什么可過分在意。
實(shí)則低位的背身技術(shù)里面有太多的細(xì)節(jié)以及多種多樣的招式。
例如手臂的利用,頭部的搖動(dòng),肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng),腳步的落點(diǎn),背部的感知,臀部的肥厚程度,這些細(xì)微的點(diǎn),瞬息間,把握好了,便能讓進(jìn)攻球員欺騙防守者,迅速完成終結(jié)。
然而他們所仰仗的手段,無(wú)論是轉(zhuǎn)身跳投還是勾手或是利用假動(dòng)作點(diǎn)起對(duì)手隨后上籃等等,這些都是需要后天大量練習(xí)才可以獲得的技能。
單純地模仿,不斷的重復(fù)機(jī)械的動(dòng)作,的確可以令多數(shù)人掌握某一項(xiàng)技術(shù),但往往進(jìn)入到了實(shí)戰(zhàn),亦會(huì)有很多人發(fā)現(xiàn),練習(xí)是練習(xí),技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中施展出來的困難驟增。
這里面包含的可能有很多,至少能斷定的是,這些人都屬于只具其形不具其神。
何謂“神”,無(wú)非就是細(xì)節(jié),球手在做動(dòng)作時(shí)候需要注意的細(xì)節(jié),就像假動(dòng)作一般,它會(huì)讓防守者雙眼受到迷惑,吃到苦頭,它們往往能改變結(jié)果。
好比,之前比賽當(dāng)中王彬利用自己的背部來判斷防守者的意圖,這很好的幫助他掌握對(duì)位人的動(dòng)態(tài),從而利用此擊潰對(duì)手。
實(shí)事求是的講,不是每個(gè)人都能把上述提到的每個(gè)細(xì)節(jié)做到極致,對(duì)于很多人而言能把其中一個(gè)細(xì)節(jié)練習(xí)到返璞歸真的境界,再將其融合進(jìn)入到自己的低位技能里面,那么他就可以稱之為好手了。
這里肯定會(huì)有質(zhì)疑,只是把握其中一個(gè)細(xì)節(jié)如何能稱雄,想一想,能把握其中一個(gè)細(xì)節(jié)的球員,其他細(xì)節(jié)即使掌握程度不足到達(dá)返璞歸真,那也不會(huì)相差太遠(yuǎn)吧。
相比之下,對(duì)于背部的使用王彬更具自信,這也和他本人所處的環(huán)境以及天賦有關(guān)。
他在每場(chǎng)比賽當(dāng)中和對(duì)位防守球員作斗爭(zhēng)時(shí)屢屢占據(jù)上風(fēng),這令他在同級(jí)的比賽中所向披靡,但同時(shí)讓他也失去了一些本該有的挑戰(zhàn)和進(jìn)取之心。
于是乎,哪怕王彬不愿意承認(rèn),實(shí)際上在內(nèi)心他已經(jīng)產(chǎn)生了一絲對(duì)細(xì)節(jié)狹隘的認(rèn)知。
然而人一旦滿足了現(xiàn)狀,就會(huì)失去斗志沉浸于短暫的安逸。所以說,不難看出一個(gè)良好的籃球環(huán)境,會(huì)潛移默化的引導(dǎo)上進(jìn)的球手不斷前行。
王舅的作用就是叫醒王彬,督促他繼續(xù)練習(xí)。即使在王彬的身邊,并沒有一個(gè)真實(shí)的參照物,無(wú)法讓他做出對(duì)比。
“你不會(huì)真的以為自己的背身技術(shù)天下無(wú)雙了吧?”
“我當(dāng)然不會(huì)以為自己的背身技術(shù)天下無(wú)雙?。 边@個(gè)頗為弱智的開頭,讓王彬倍感親切。
“別的不談,至少打你,松松好吧?!蓖醣虻恼Z(yǔ)氣有些隨意,他并不清楚自己的舅舅要說些什么。
“蠢材,你知道嗎?你已經(jīng)陷入了自滿的情緒?!蓖醣虻脑捳Z(yǔ)似是激怒了王舅,他的聲音突然調(diào)大,配合著他的神情,讓人很難猜測(cè)他心中所想。
“額,我只是想開個(gè)玩笑緩解下氣氛而已,我沒有不尊重你的意思。”王彬只當(dāng)是自己的舅舅聽了剛才的話有些不高興。
“哈哈哈,我其實(shí)是裝的,不過你的確很蠢,這都被我騙。”無(wú)視王彬的憐憫的眼神,王舅攤了攤手,自顧自的說著。
“回到正題,根據(jù)你的描述,我發(fā)現(xiàn)你十分依賴于你的后背,這本是一件好事兒,這說明你是在動(dòng)腦子打球,而不是全靠蠻力擠入內(nèi)線完成終結(jié)?!?p> “但這只是你現(xiàn)在的對(duì)手能力有限,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)多數(shù)的時(shí)候你都沒有障礙。”
“如此一來,我每次在低位進(jìn)攻的時(shí)候,都會(huì)率先依賴于背部的細(xì)節(jié),這讓我養(yǎng)成了習(xí)慣,等我到了強(qiáng)度更高的比賽,倘若我的進(jìn)攻突然不靈了,被對(duì)手死死吃住,那么……結(jié)局一定很慘,是這樣嗎?”王彬才思敏捷,他很快理解了王舅話語(yǔ)中的意思。
“所以我們這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,未必會(huì)讓你像往常那般舒適,做好準(zhǔn)備吧!”