很快系統(tǒng)就帶領(lǐng)著眾人來(lái)到了自己臨時(shí)“占領(lǐng)”的私教區(qū)。
這處私教區(qū)是一塊以“藍(lán)色”為主色調(diào)的封閉房間，地板是一種特質(zhì)橡膠材料。具有超耐磨、抗沖力強(qiáng)、性能穩(wěn)定、彈性好、綠色環(huán)保、減音降噪、易清潔和防水防滑等特點(diǎn)，總之是由特殊材料制成，壽命長(zhǎng)、使用效果好。
特別是對(duì)人體還具有一定的保護(hù)作用，在上面“摸爬滾打”等等不容易傷到自身。
橡膠地板上面還有一些定制的圖案，這間房間內(nèi)的圖案非常簡(jiǎn)單——方塊！
正正方方的一百個(gè)方塊和一塊教練用的空地，那些學(xué)員用的方塊上面還從一到百標(biāo)好了數(shù)字。就像畫(huà)中畫(huà)一樣將教練的那片空地圍在中間，只留著一個(gè)小小的過(guò)道出入。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一個(gè)“甲”字一樣。
眾人來(lái)到這里之后就自覺(jué)地按照剛才臨時(shí)分發(fā)的健身套裝上面的數(shù)字對(duì)應(yīng)著方塊上的數(shù)字站好，等待著教練的下一步動(dòng)作。
“很好，現(xiàn)在就開(kāi)始吧！我首先要教你們的就是熱身！”穿著一套藍(lán)色教練服的系統(tǒng)這樣說(shuō)道。
眾人一聽(tīng)——什么玩意？我們什么水平你心里面沒(méi)點(diǎn)數(shù)嗎？我們一個(gè)個(gè)都是專業(yè)的??！你居然從熱身開(kāi)始教？
“熱身？教練這個(gè)就不用教了吧？我們都會(huì)！”
“其實(shí)給我們幾分鐘的時(shí)間熱熱身就好了吧？何必教這些呢？”
“從零重新開(kāi)始學(xué)嗎？這一個(gè)月我們可是來(lái)學(xué)真東西的！”
“......”
這時(shí)系統(tǒng)差點(diǎn)笑出來(lái)了，心道：不把我當(dāng)教練還是怎么著？一般教練不就從熱身動(dòng)作開(kāi)始教嗎？到我這里還不服了？
然后系統(tǒng)思緒一轉(zhuǎn)。呵呵，看我秀操作吧！“咳咳，就你們那些“熱身”能叫熱身？你們特么告訴那叫熱身？浪費(fèi)體力不說(shuō)，最多只能活動(dòng)一下筋骨，避免。我的熱身能讓你么更好的爆發(fā)出自身的潛能！瞬間達(dá)到狀態(tài)，且用時(shí)時(shí)間短！話不多說(shuō)，我要教你們的東西叫做——冰紅茶法！”
聽(tīng)到這里，原本激動(dòng)起來(lái)的學(xué)員們差點(diǎn)倒地，神他媽的冰紅茶法？為啥你能這么優(yōu)秀，能從熱身扯到冰紅茶？這是要逆天??！
“我不是針對(duì)誰(shuí)，在我的冰紅茶法面前，一切熱身項(xiàng)目都是辣雞！”說(shuō)到這里系統(tǒng)不知道從哪里拿出了一瓶冰紅茶，“不吹，造這冰紅茶的人是真的厲害！有本事把單寧酸這種東西都放進(jìn)去當(dāng)食品添加劑！想必大家應(yīng)該沒(méi)聽(tīng)過(guò)這種物質(zhì)吧？其實(shí)單寧酸就是鞣酸的一個(gè)種類，而且分子式都是一樣的！只是毒性差著鞣酸一點(diǎn)點(diǎn)。
雖然單寧酸它有十分微弱的毒性，但不是針對(duì)你們??！這個(gè)毒性對(duì)癌癥一定的預(yù)防作用！
這毒不開(kāi)玩笑，特別是在這摻雜著紅茶粉的冰紅茶里面，基本上你不一口氣喝兩千五百多千克，中途不吃不喝是沒(méi)有任何問(wèn)題的。
當(dāng)然，我知道應(yīng)該沒(méi)人有這么強(qiáng)，畢竟可能你還沒(méi)喝完怕就被撐死或者餓死了。
咳咳，說(shuō)遠(yuǎn)了。想必大家都喝過(guò)冰紅茶吧？口感有點(diǎn)澀澀的，”，說(shuō)到這里一位同學(xué)下意識(shí)將“單酸寧”說(shuō)了出來(lái)，正好被系統(tǒng)聽(tīng)到，“哎？那位學(xué)員說(shuō)得對(duì)！那個(gè)澀味就是單寧酸造成的！我們這個(gè)特別的熱身就是要依靠這個(gè)單寧酸的特性和紅茶粉的一些成分，這里就不細(xì)說(shuō)。
“我只是簡(jiǎn)單地給大家說(shuō)明一下基本原理，冰紅茶的單寧酸是那種可水解的單寧酸，而且可以止血解毒，并且還因它非常復(fù)雜的分子結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致其具有一些催化劑的特性和一些溶解性。這就很神奇了，你們有沒(méi)有想過(guò)將這些微量的單酸寧溶解到血液中呢？”
這時(shí)很多人怕了，差點(diǎn)想要退課，這教練怕是一個(gè)瘋狂的科學(xué)家吧？把單寧酸溶解到血液里面？無(wú)法形容這是個(gè)什么想法，總感覺(jué)好可怕。
“臥槽！教練瘋了吧？”
“嗯？！神馬操作？”
“我就是這個(gè)專業(yè)，但從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)單寧酸能這么干?！?p> “那教練說(shuō)的對(duì)嗎？”
“單寧酸的確有這些作用，但有個(gè)屁用?。 ?p> “......”