第46章 自制力，讓你走出仇恨的陰影

　　單從字面上來看，仇恨二字所包含的負(fù)面情緒要比沖動、憤怒更為極端。仇恨是什么？這是由許多情緒共同組成的綜合情緒，其中會包含不滿、蔑視、痛恨、攻擊欲望，等等。在這個必須與人交往的社會中，人們經(jīng)常會因?yàn)橐恍?fù)雜的原因發(fā)生矛盾，這種矛盾會導(dǎo)致我們的情緒產(chǎn)生對立。如果不能及時(shí)化解雙方的矛盾，其中一方或雙方就很有可能在心中留下陰影。這種陰影包含著上述幾種情緒，會像種子一樣留在人們的心中，隨著時(shí)間的流...