這14天下來(lái)，東方誠(chéng)的體重也減了3.3公斤，平均每天0.47斤。
按照這個(gè)進(jìn)度，想減肥26斤需要55天，40天之內(nèi)是無(wú)法完成的。
不過(guò)這是因?yàn)?，前期剛進(jìn)入減重狀態(tài)，身體需要一定的時(shí)間接受和調(diào)節(jié)。
現(xiàn)在只要每天嚴(yán)格遵守飲食和相對(duì)過(guò)量的運(yùn)動(dòng)消耗，身體脂肪量甩出的速度肯定比一開(kāi)始快很多。
按照系統(tǒng)給的飲食睡眠運(yùn)動(dòng)計(jì)劃來(lái)，效果確實(shí)是很顯著的，就是太辛苦了。
東方誠(chéng)覺(jué)得自己這輩子受得罪，都沒(méi)這半個(gè)月多。
但是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和閱讀，對(duì)整個(gè)人的形象氣質(zhì)的確有微妙的改變，自信陽(yáng)光，優(yōu)雅內(nèi)斂。
只要堅(jiān)持下來(lái)，肯定會(huì)越來(lái)越明顯。
要不怎么說(shuō)“粗繒大布裹生涯，腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，東坡先生的話是很有道理的。
用現(xiàn)在的文藝話來(lái)說(shuō)，你讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，愛(ài)過(guò)的人，都藏在你的氣質(zhì)里。
雖然這個(gè)愛(ài)過(guò)的人，最后沒(méi)有好的結(jié)局，但東方誠(chéng)對(duì)此也沒(méi)有戾氣了。
無(wú)論她是好是壞，都給自己帶來(lái)了成長(zhǎng)和改變。
想想半個(gè)月前的自己，還罵她是個(gè)負(fù)心婊呢！說(shuō)變心就變心。
不過(guò)現(xiàn)在想想，她覺(jué)得兩人之間沒(méi)激情了，喜歡上了另一個(gè)人，這是她的自由。
感情不就是這樣，她想放手了，坦然接受，默默告別就好，總有一天會(huì)遇到另一個(gè)人。
“昂首挺胸，身肩端正，自信陽(yáng)光，面帶微笑?！?p> 走進(jìn)高鐵站的東方誠(chéng)，又聽(tīng)到了小系的聲音，嘴角不由帶起了一抹微笑：“謝謝?！?p> “8客氣！”
今天的日常任務(wù)：【每閱讀1小時(shí)，獲得900積分】
【樂(lè)于助人：每幫助一個(gè)有需要的人，獲得3000積分?！?p> 這個(gè)【閱讀】任務(wù)每天都是固定不變的，第二個(gè)任務(wù)卻會(huì)每天刷新改變。
但是樂(lè)于助人……雖然東方誠(chéng)不介意向需要的人施以力所能及的援手。
只是如果隨意去幫助陌生人，倒可能引起反效果，也不是想幫誰(shuí)就幫的。
這得看情況，也不能為了3000塊錢就硬是舔著臉去幫忙。
一路通過(guò)安檢，上了高鐵。
東方誠(chéng)的位置靠窗，落座后，他便拿出了《人間詞話》，這是一部詩(shī)歌理論著作，是對(duì)古詩(shī)詞等古典文學(xué)的一種鑒賞和分析。
這部作品比之《瓦爾登湖》更要晦澀許多，曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)的人生“三境界”理論，便是出自此書(shū)。
第一境：昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。
第二境：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
第三境：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
東方誠(chéng)正在低頭看書(shū)時(shí)，旁邊來(lái)了個(gè)穿著鵝黃色運(yùn)動(dòng)裝，戴著棒球帽青春靚麗的妹子，此時(shí)正有些吃力地往上放旅行箱。
東方誠(chéng)放下書(shū)，下意識(shí)便想幫她一手，不過(guò)被對(duì)面的小伙子捷足先登了。
“美女，我?guī)湍??！?p> 女孩望了他一眼，微微蹙了下秀眉：“不用了，謝謝?！?p> “呃……”小伙子悻悻地回到了座位上。
一旁的東方誠(chéng)見(jiàn)狀，也就不多話了，繼續(xù)低頭看書(shū)。
這妹子有點(diǎn)不給面子，可能她覺(jué)得，別人主動(dòng)幫忙，就是想追她吧！思想有點(diǎn)狹隘。
也許人家并沒(méi)有想追她，純粹就是想約個(gè)泡泡呢！
十來(lái)秒后，妹子微喘著的聲音傳來(lái)了：“帥哥，可不可以幫個(gè)忙？”
東方誠(chéng)下意識(shí)仰了下頭，發(fā)現(xiàn)她正看著自己，俏臉上滿是甜甜的笑意。
對(duì)面的油膩小伙子傻眼了，我?guī)湍悴恍?，現(xiàn)在又主動(dòng)讓別人幫？
憑什么啊！就憑他長(zhǎng)得帥嗎？
東方誠(chéng)點(diǎn)了下頭，放下書(shū)，頗為輕松地把她的行李箱放上去了。
“謝謝！你是去哪里呀？”妹子馬上開(kāi)始找話題。
“魔都。”東方誠(chéng)拍了拍手，淡然一笑。
原來(lái)她不是怕那小伙子撩她，她是想撩自己??！
我上當(dāng)了呀！
沒(méi)辦法，現(xiàn)在妝后顏值8.7分，確實(shí)有點(diǎn)頂。
“帥哥，可不可以幫我一下嗎？”后面又有個(gè)妹子發(fā)出了邀請(qǐng)。
東方誠(chéng)自然馬上施以援手，兩次助人為樂(lè)，6000塊到手。
回到座位上，妹子甜甜的聲音又傳了過(guò)來(lái)：“這么巧，我也是去魔都的?！?p> “嗯?！睎|方誠(chéng)簡(jiǎn)單應(yīng)了一聲，然后翻開(kāi)了書(shū)。
他以實(shí)際行動(dòng)告訴這妹子，我對(duì)你木有性趣。
看到東方誠(chéng)這么“高冷”，妹子自然也就不好意思硬扯話題了。
她倒沒(méi)有真的想泡東方誠(chéng)，但帥哥美女誰(shuí)不喜歡。
而且一上來(lái)就看到這帥哥居然在安靜地看書(shū)，平白無(wú)故就多了幾分好感，聊聊天，為這枯燥的旅途增添幾分調(diào)味也好呀！
她不知道的是，東方誠(chéng)忙著看書(shū)掙錢呢！哪有空理她，陪她聊天給發(fā)工資嗎？
對(duì)面的小伙子翹著二郎腿，一臉郁悶，妹子主動(dòng)跟你搭話，居然還這么高冷。
還拿本破書(shū)在那裝逼，你有在看嗎？
男子摸了摸早起沒(méi)有刮干凈的胡渣，心想方法這確實(shí)不錯(cuò)，有些妹子就喜歡這種裝逼的文藝青年，下次老子也買本書(shū)裝一裝。
這般想著，小伙子打開(kāi)了唞音。
“wu~~~~wu~~~~”外放的聲音當(dāng)下傳了出來(lái)。
東方誠(chéng)眉頭微微一皺，抬頭望了他一眼。
男子察覺(jué)到了東方誠(chéng)的不悅，顛簸著二郎腿撇了撇嘴，一副有本事你咬我的樣子。
東方誠(chéng)眉頭皺得更深了，這是非要故意搞事情：“你沒(méi)錢買耳機(jī)嗎？”
“忘帶了?！毙』镒右荒槦o(wú)所謂。
東方誠(chéng)把耳機(jī)丟在了桌子上：“借你用一下。”
男子笑了一聲：“兄弟，你那是水果的耳機(jī)，可惜和我這手機(jī)不匹配?！?p> 東方誠(chéng)又面無(wú)波瀾地丟出一個(gè)轉(zhuǎn)換頭。
“……”男子臉上的笑意僵了一瞬，關(guān)掉了唞音：“算了，我還是繼續(xù)看我的小說(shuō)吧！安娜卡……卡哩琳娜?！?p> “卡列尼娜。”東方誠(chéng)頭也不抬地糾正道。
“咳……”男子臉色一漲：“我說(shuō)得是卡列……尼娜??！”
東方誠(chéng)也不咄咄逼人，沒(méi)再擠兌他了，繼續(xù)看著自己的書(shū)。
一旁的妹子捂著嘴笑了起來(lái)。
“咳……”男子尷尬的腦袋一垂，也老老實(shí)實(shí)不說(shuō)話了。
……