第六十八篇 跑步

　　很久不跑步了，今天起了個(gè)大早，穿好春季運(yùn)動(dòng)裝，戴好防曬棒球帽，跑在小區(qū)小路上，兩邊綠樹紅花，春意盎然，感覺心情無(wú)比舒暢！

　　雖然疫情還未完全結(jié)束，跑步的人沒有平時(shí)的多，但還是能遇到三三兩兩和我一樣熱愛運(yùn)動(dòng)的人，帶著小孩，跑著慢步，好不悠閑自得。

　　一路上，剪裁有型的花木，綠綠蔥蔥；錯(cuò)落有致的紅葉修飾樹，看著就讓人心喜。二月梅、梨花、桃花、迎春花……讓人不得不贊嘆春之美，春之妙！

　　萬(wàn)物復(fù)蘇，柳樹發(fā)芽，一片生機(jī)勃勃！春暖花開，溫風(fēng)佛面，一派和諧景象！不免讓人欣喜若狂！有希望，有美景，有新生，有溫情！這，就是春的內(nèi)涵！

　　跑步在春的世界里，陽(yáng)光如此溫暖，正好消滅可惡的病毒?？諝馊绱饲逍?，正好排解掉體內(nèi)的廢氣。草兒如此嫩綠，正好消除掉心中的煩躁……

　　年少時(shí)，怎么吃都不會(huì)胖。如今，只要多吃點(diǎn)，體重就蹭蹭蹭往上竄。不得不嘆息，青春不復(fù)返，時(shí)光不待人！生活越來(lái)越便捿，運(yùn)動(dòng)卻越來(lái)越減少。

　　跑步，無(wú)疑是最簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式、減肥妙招。去年夏天，我堅(jiān)持跑了不到一個(gè)月，便成功減脂十斤有余，感覺整個(gè)人一下子輕松自在了很多。

　　運(yùn)動(dòng)，能讓人精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，永葆青春！跑步后的肌肉拉伸，又能讓你保持腿部的線條美，真是瘦身、塑形兩不相誤！不信，你也試試！