啊，吃播？沒，沒有哈，我就是日常吃個飯而已。怎么現(xiàn)在小孩子的想法都那么洋氣了嗎？
唉，你不知道咱們學校還真的蠻多同學做吃播的，我見過好幾次呢，前面也是那么一堆食物，東西是多，可是明明吃不下還在那里硬塞，為了吃而吃一點也不好看，同學你剛剛吃的可真香啊，你有微博嗎？我關(guān)注一下你唄，以后我吃不下飯的時候我就看一下你。
哈哈哈，同學我真的不是吃播，就是日常吃個飯而已。
哇塞同學，如果你真的日常吃飯都吃得這么香，那同學你真的可以考慮看看做吃膊，自己又開心，又能讓別人看到你吃得這么香，我肯定會成為你的鐵粉，以后吃不下飯的時候拿出來看一看，那個同學握著手機很熱心的說。
走了人家都說他不是吃多了，你這樣真的很沒有禮貌，唉，那一臉興奮的一直問鼓天驕要微博的同學旁邊，站的小伙伴見鼓天驕一臉尷尬，扯了扯那個同學就走了。
哎，同學，你真的可以考慮一下，你看你日常吃的這么香還可以，收獲粉絲還可以幫助那些吃不下飯的人多好啊，那同學被他的小伙伴拉扯著往前走，還不忘回頭對鼓天驕說著。
哈哈哈哈留下了滿臉善笑的鼓天驕與一臉無奈用手遮住臉的唐文斌。
我真的吃的有那么香嗎？其實誰都知道吃東西越香就說明那個人越饞，就相當于說我真的有那么的饞嗎？
唐文斌用沉默相對。
鼓天驕泄了氣好嗎？好嗎？人家就是很餓呀，我昨天又餓的低血糖，你是知道的，我早上就喝了一包牛奶，我餓啊早上都睡不著叫你知道嗎你知不知道我現(xiàn)在早上幾點鐘醒了我早上5:00就被餓醒了，說著又往嘴里塞了一只蝦餃。
嗯，吃吧吃吧唐文斌冷靜地點了點頭，拿起一只驢打滾，拆了包裝遞到他的手旁邊，夠了沒這些還要點什么吃的嗎？要喝點什么嗎？
嗯，不用了，不用了。鼓天驕一口張大驢打滾塞進了嘴巴里，粉沾了一嘴含糊不清地說著，真好吃啊。
唐文斌等鼓天驕吃完吃飽了嗎？
嗯，飽了飽了。
那走吧，兩人余下了一桌子的空碗，空盤子就離開了。
你這里面裝的是什么呀？鼓天驕，從一開始就看見唐文斌的手里一直拿這個袋子，于是問道。
你到底吃飽了沒有？
吃飽了呀，我就是好奇嘛。
是吃的。
什么吃的。鼓天驕又兩眼放光的問道。
唐文斌看了一眼鼓天驕，鼓天驕不好意思地低下頭去，我真的就是好奇嘛，我就是問問嘛。
沒事反正也是給你的說著，唐文斌將那袋袋子遞給了鼓天驕。
給我的鼓天驕接了過來，滿心期待地打開了袋子。
這是什么，鼓天嬌拿出了一個包裝袋，上面寫著無糖燕麥，還有幾塊獨立包裝的黑色無糖，面包。
無糖燕麥無糖面包。鼓天驕將那包燕麥面包拿在手里，顛來倒去的看著白花花的，顆粒一看就很寡淡，一看就知道很不好吃，這個怎么吃??？
泡著吃。
你不是說你早上被餓醒了嗎？鍛煉鍛煉三分練七分吃，不能不吃也不能亂吃，保證不餓的前提下不長胖的吃明白了嗎？
就是說吃這個不會長胖嘍。
對嘍，但是也不好吃，就是。
你下午幾點鐘下課?。?p> 3點。
那正好你3點下課，直接坐車去健身房，大概3:30的時候我也會到，到時候我給你做體測。
體測什么鬼？
到時候你就知道啦，對了人一天要攝入一定量的卡路里，維持基本的新陳代謝，男孩子大概是1800，女孩子大概是1200，也就是說你每天什么都不干，身體也要消耗那么多熱量，所以不吃東西這種做法是很不可取的，也不科學，餓并不是長久知道，等一下你下載一個薄荷APP那個可以幫助你，就算你每一天每一餐吃的東西大概有多少卡路里，說著掏出了自己的手機，指著那個APP對鼓天驕說道。
早餐呢我一般吃四百到五百卡兩片面包兩個蛋一杯那一根香蕉你呢，吃300~350卡就可以了，兩個面包，一個蛋一杯牛奶。
啊，就是你剛剛給我的那個面包。
鼓天驕低頭看了看手中的面包。
唐文斌點了點頭，接著說，又或者你可以吃兩勺燕麥，一根香蕉，一杯牛奶，一個蛋。又或者你還可以吃其他的東西只是你要把東西輸入進去，然后他會告訴你那些食物大概有多少卡路里。唐文斌一面說著，一面將自己提到的食物輸入進去，于是得到了相應的卡路里。
鼓天驕突然想起來說道，所以你那天寫什么蘋果200卡，就是在計算卡路里嘍，鼓天驕回憶起那天，他看到那個本子上密密麻麻的寫著雞胸肉多少克多少卡。
對啊，米飯多少卡路里？什么食物有多少卡路里都可以算得出來的，所以從明天早上開始，你早餐吃了什么就發(fā)給我，你必須要吃得干凈才可以減下肥。
那在私房菜吃飯，那要怎么辦呢？
這里不用擔心，我會幫你弄好的。
哇塞，你真的太好了。
下午3:30的健身房，沒有什么人，大家基本上都是集中在晚上5:00~8:00那個時間段。
唐文斌帶著鼓天驕往一臺機器那里走去唐文斌對鼓天驕說道脫了鞋站上去，然后機器開始發(fā)出語音提示。
請輸入年齡性別。
請站直手握緊。
鼓天驕，按照語音提示照做，然后機器繼續(xù)說道您的體重信息已經(jīng)生成在為您打印中，請稍等。
鼓天驕刷的一下臉就紅了，原來是測我有多重啊，然后紙條就出來了，被唐文斌拿到了手里。鼓天驕一把搶過來對他說道，你你不要看，你不要看。
唐文斌說到你胖已經(jīng)是肉眼可見了，看不看這些數(shù)值有什么區(qū)別嗎？相反現(xiàn)在看然后定下目標趕緊減肥才是道理，你快把那張紙拿過來看一下。
鼓天驕不情不愿的放開了手，唐文斌展開那張紙仔細看了一遍，然后對他解釋你的身高165cm，體重70kg，體脂含量38%，你這個身高年齡的體質(zhì)應該在12%~25%算是合格的，所以你現(xiàn)在屬于偏胖，需要減掉15公斤的肉。