“今天，我們開始鍛煉?！?p> 喲克在體育場中正式和程木宣布這個對于他來說很不好的消息。
程木也沒其他意見，因為他知道，世界上沒有免費的東西，特別是力量，這個需要靠自己才能得到的。
“接下來20天，我將會給你精心準備鍛煉計劃，在配合我營養(yǎng)液相信20天內就能達到修煉要求了。”
喲克對程木提醒道。
但程木心思可不在這上，因為他可是注意到了“修煉”兩字，提到修煉，這個程木可是非常熟悉。
小說中那一念山河崩碎，一念萬物復蘇可以說是現(xiàn)在幾乎所有人都會追求的事情。
特別是長生，說到長生，誰不想，而途徑除了基因修改外就只有修煉了。
“修煉?！真的?！”
程木興奮的說道。
見到程木這么積極喲克很是欣慰。
“對，而且很強的那種。”
喲克意味深長的看著滿臉戰(zhàn)意的程木，他的目的已經達到了，但是還是需要點實質性的鼓勵。
“就像這樣。”
喲克手掌一翻，一個巨大的火球就出現(xiàn)在程木面前，變幻著外形，最終在鳥形態(tài)停下，但不管怎樣，其形態(tài)都非常逼真，大到其動作，小到鳥的羽毛神態(tài)都刻畫的栩栩如生。
如同活著般。
感受著面前傳來的熱量，程木眼中的渴望更盛了。
“現(xiàn)在，長跑三千米我看看?！?p> 喲克手掌一收，火鳥頓時消失。
程木興奮的圍著跑道慢跑起來。
1小時后。
程木氣喘吁吁的坐在喲克面前，特別是肺部和喉嚨處火辣辣的疼。
雙腳像是灌了鉛那般，沉重無比，渾身累的想要躺下，但是程木僅存的理智讓他沒有躺下，只是坐著。
“站起來?！?p> 喲克臉色不變的對程木說到。
見此，程木只好站起身來。
“你這樣很容易猝死的，來把這個喝了?！?p> 喲克關心的問到，并將一瓶水遞給了程木。
程木也不客氣，接過喲克的水咕嚕咕嚕的喝起來。
喝了一些水后，感覺身體好很多的程木主動問到。
“怎么樣?！?p> “很差，幾乎低于正常人三分之一左右。”
喲克平靜的將各種數(shù)據(jù)擺在程木面前，上面寫著肌肉密度、肺活量、代謝速度、腎上腺素生產速度等一系列數(shù)據(jù)將程木眼都看花了。
不過這也顯示出了喲克十分厲害，僅僅讓程木跑了三千米就分析出了這么多東西。
“那該怎么辦?！?p> 程木對于自己的數(shù)據(jù)也不驚訝，因為他自己知道，平時他都不鍛煉體質會好到那去。
“我需要從行改下訓練計劃，并且時間要延長到一個月?！?p> 喲克面無表情的處理著各種數(shù)據(jù)。
“好。”
喲克處理的速度很快，大約兩分鐘左右剛好，在波陀羅莎的幫助下程木也感覺身體沒那么難受了。
喲克也注意到了，只是，在已經完善的訓練計劃下多加了一行字。
“所有訓練項目加倍?！?p> “好了?！?p> 喲克放下手中的筆記本將他交個程木。
程木接過一看。
除了尋常的俯臥撐，跑步蛙跳以外，還有各種肌肉拉伸和戰(zhàn)斗技巧訓練，甚至還有立體機動訓練，俗稱跑酷。
總之訓練量十分大。
零零散散，所有休息時間加起來三個小時不到，非常緊湊。
“這里面怎么沒有吃飯時間?”
程木發(fā)現(xiàn)里面所有時間都安排好了，但沒有吃飯的時間。
“從現(xiàn)在開始，你每到休息時間都吃一顆這個。”
喲克丟給程木一罐裝著褐色球體疑似藥物的東西。
“現(xiàn)在趕緊吃一顆，立即訓練吧。”
喲克催促到。
程木也不猶豫，直接打開吃下一顆，沒有什么味道。
下一項，肌肉熱身。
程木瞄了一眼鍛煉計劃，喲克也在旁邊配合的投影出一個和程木體型相同的人形投影給程木做著示范。
程木也按照要求模仿著投影的動作，遇到不對的地方喲克就會出言糾正。
總之，就這樣，程木在高強度的訓練計劃下堅持到晚上12點。
“呼～”
在做完最后一組動作后程木直接癱在綠色的操場上。
如果不是喲克給他的特殊藥丸，程木都不可能撐到現(xiàn)在。
說道小丸子，那也是神奇，每次程木累癱后喲克就會叫他吃一顆，然后再休息十幾秒后，腹部就會開始發(fā)熱，一股熱流就會在程木的四肢亂竄，每次熱流經過都會讓他身體疲憊酸痛感好上不少。
“做完了，來吃了它?！?p> 喲克來到程木旁邊，給了他一顆淡藍色看起來軟軟的膠囊。
但是程木現(xiàn)在累的手都抬不起來了，張嘴示意讓喲克丟進去，波陀羅莎早就出現(xiàn)在身邊幫忙恢復身體。
喲克似笑非笑的將膠囊丟進程木嘴里。
程木艱難的咀嚼著膠囊，只是輕輕一咬，膠囊就破碎開來，滑滑的液體爆裂出來，程木都沒感覺到味道就自己流進喉嚨里了。
總之，味道感覺有絲甘甜。
“還能站起來嗎？”
喲克關心的問到，他整整一天就陪著程木在一旁，不時記錄數(shù)據(jù)以便修改以后的訓練，甚至讓地面升起土墻石柱啥的配合他訓練。
程木點頭示意到可以，便自己站了起來，卻看到喲克旁邊躺著一個像是電影中的培養(yǎng)艙一樣的東西在旁邊。
“這是?”
程木問到。
喲克笑了笑回答。
“這個?。縿偢愫玫?，以后訓練完晚上你就在這里面休息，它能夠更好的讓你休息并修復你的身體?！?p> “哦哦”
程木隨便的答應幾下，便撐著身體艱難的走向培養(yǎng)艙，喲克也配合的打開艙口。
艙口向上升起，露出里面圓柱的空間，程木想都不想的就躺了進去。
程木進去后，艙門也隨之蓋上，從外界只能從上面的透明玻璃看到程木的臉部。
喲克也操控著培養(yǎng)艙往里面注入黏稠半通明的液體將程木覆蓋住，整個體育場也隨之暗了下來。
只剩下培養(yǎng)艙運行時一閃一閃的紅光。
次日，體育場的燈光準時3.00打開，照亮整個操場。
喲克來到培養(yǎng)艙面前，從窗口可以看到程木還在熟睡中。
接著喲克敲了敲窗口，同時操控培養(yǎng)艙放出里面的液體。
用過的營養(yǎng)液會被旁邊一個像是一個桶底下多了三個輪子的機器人給運到其他地方從新利用。
在液體全部排放干凈后，艙內開始升溫同時也出現(xiàn)一些機械臂將程木身上殘留的營養(yǎng)液給擦干凈。
程木早就被這動作給弄醒了。
他睡意朦朧的看著周圍，直到艙口打開，看見喲克才將睡意全都驅散開。
“早啊，喲克?！?p> 程木伸個懶腰走出培養(yǎng)艙說道。
“現(xiàn)在感覺怎樣”
喲克問到。
程木握了握拳頭，感覺全身什么異樣都沒有，反而感覺十分有力。
“感覺很好?！?p> “那就好?！?p> 喲克低頭又記錄了一些信息隨后抬頭說。
“那么就開始今天的訓練吧，把這個吃下去?！?p> 喲克將一顆紅色的膠囊遞給程木，程木好不猶豫的就吃了下去。
接著，就開始了第二天的訓練計劃，除了一些項目被微調以外，其余的都沒變。
接著，第三天，第四天……到第二十九天全都一樣，不同的是，程木每天晚上不在像第一天那么累了，而且每天都會比上一天更加輕松，即使一天比一天的訓練計劃更重，但每次都在程木的即將崩潰但又在可承受的范圍內徘徊。
很快，就到了最后一天的晚上。
程木穿著黑色喲克為他專門制作的衣服。
“滴?！?p> 體育場不知從那發(fā)出一串提示聲。
聽見這段提示聲，程木渾身肌肉緊繃，似乎在防備著什么，就在程木準備好的瞬間，在他眼角處，一團黑影帶著破空之聲撞了過來。
程木也反應過來，瞬身一側，將這次襲擊躲了過去，接著，周圍又出現(xiàn)四團黑影，從各種角度射像程木。
程木險之又險的躲了過去。
接著是8，16……直到。
“啪”清脆的響聲傳來，程木因為一次躲閃不急被正面擊中胸口。
“咳咳”程木咳嗽了幾下，看著自己的成績。
“第十一波了嗎？”
掏出一顆褐色藥丸吞了下去，便又開始訓練起來。
當然不只這個，列如在各種干擾下進行立體機動，也就是跑酷，如果掉下去，你并不會受傷，但是地面上的特殊地板會在接觸的時候觸發(fā)你的痛覺神經，至于感覺嘛。
感受過冬天腳趾撞到床腳的感覺么？
就這樣程木的訓練一直持續(xù)到晚上，他正在矯健的做著俯臥撐，看他神色，看起來還非常輕松。
“511，512……599…600！”
即使是高強度的一天鍛煉下來，程木還能不帶一點拖拉的做完600個俯臥撐，說明喲克的鍛煉效果非常有用。
首先，身體也不在像剛來這里那樣瘦弱了，渾身都充滿了完美肌肉線條，不粗壯，但能讓人感覺到其中的蘊含的力量，還有其眼神，少了幾分懦弱，多了幾分堅毅，就連身高也高了幾分。
就這短短的一個月，程木就從那個上個樓都得喘三喘的瘦弱男孩變成了現(xiàn)在連續(xù)做600個俯臥撐后都不帶喘氣的型男。
喲克這時也剛好從外面回來，剛見面就給程木一顆深藍色膠囊。
“給，吃了它，今天就是最后一天了，明天我將會正式教你修煉?！?p> 看著喲克送來的膠囊，程木隨手拿過來就吃了下去。
“謝謝?！?p> 看著喲克有些疲憊的神情，程木覺得有些不對勁，感覺…喲克變得虛弱了。
“謝啥啊，我倆的關系謝什么，今天早點休息，明天就會正式教你修煉?！?p> 說完喲克就離開了，程木見此也不多想，輕車熟路的打開培養(yǎng)艙鉆了進去。
不一會就睡著了，整個體育場也黑了下來。
但是，程木睡了，可喲克還在為明天程木的修煉準備著。
在到處都是儀器的房間里，喲克整理著物資。
“就這幾天，我攢了幾百年的東西全沒了！”
喲克不相信的統(tǒng)計著面前程木這十幾天所消耗的東西。
“是不是用的有點少?。窟@點夠嗎？看來明天東西要多一些了?！?p> 喲克摸著下把說道，感情他不是心疼程木用的多，是擔心用的少。
“我看看…極陰花、陽炎晶……”
一大堆東西被小機器人給搬運到喲克面前的桌子上，散發(fā)著五顏六色的光芒。
這些東西在里面隨便拿出一種，起碼都能讓外界任何一位魔術師為之瘋狂。
“還有最重要的…”
喲克指尖滴出一滴液體，剎那間，幽邃的藍色掩蓋了所有的光芒，照亮了整間房間。
一滴如同星空般的藍色液體無視重力漂浮在空中。
就在這液體離開喲克身體的瞬間，喲克的表情明顯變得蒼老疲倦起來。
“果然老了，不中用了啊…”喲克自嘲到。
但是他手中的動作絲毫沒停，將所有的材料都煉化于那滴液體與之融合。
…