放學(xué)后，趙聞?dòng)旰屠顐兹藖?lái)到足球場(chǎng)上，等待訓(xùn)練。
關(guān)越突然盤(pán)帶著足球向趙聞?dòng)昱芰诉^(guò)來(lái)，趙聞?dòng)暌?jiàn)了跑上前叉開(kāi)步子去防守他。
“哼哼。”關(guān)越一笑，左右晃著身軀想晃開(kāi)趙聞?dòng)辏w聞?dòng)陝t冷靜的觀察著他的重心，沒(méi)有急于出腳。
關(guān)越接連做了幾個(gè)假動(dòng)作，突然出現(xiàn)了一個(gè)失誤，一腳踢大了。趙聞?dòng)暄奂材_快，飛身上去一腳將足球搶斷下來(lái)。
“靠！動(dòng)作慢了。”關(guān)越很是郁悶的嘆了一口氣。
林鳶看了微笑著說(shuō)道：“趙聞?dòng)戡F(xiàn)在真的可以，很多動(dòng)作都像模像樣了?！?p> 王新宇也點(diǎn)點(diǎn)頭，“嗯，踢的真的不錯(cuò)。防守意識(shí)也比之前強(qiáng)多了。”
趙聞?dòng)甑椭^左右腳來(lái)回踢著足球，聽(tīng)到學(xué)長(zhǎng)們的稱(chēng)贊心里微微有些不好意思。
“哎，我跟你們說(shuō)這都多虧了我你們知道嗎？”賈浩明一臉得意的往自己身上攬著功勞。“當(dāng)他剛來(lái)校隊(duì)時(shí)我就在分組對(duì)抗中一遍一遍過(guò)他，幫他練防守意識(shí)?！?p> 趙聞?dòng)曷?tīng)了很是無(wú)語(yǔ)，我可是還記得你當(dāng)初戲耍我時(shí)的嘴臉，你過(guò)我絕對(duì)就是圖開(kāi)心而已吧。
賈浩明注意到趙聞?dòng)昴且荒槻恍嫉谋砬?，向他走了過(guò)來(lái)。
“真的，我當(dāng)時(shí)就是想讓你快速成長(zhǎng)起來(lái)，明年的市聯(lián)賽大家可都是奔著奪冠去的，每個(gè)人都必須要快速的提升自己才行?！辟Z浩明對(duì)趙聞?dòng)暾f(shuō)道。
趙聞?dòng)昀湫σ宦?，“那我謝謝你啊，你可真······”趙聞?dòng)赀€沒(méi)等說(shuō)完，突然有人從身后遏住了自己的脖子，把自己向后拖去。
“小子，你今天是不是踢我足球了？”聽(tīng)聲音應(yīng)該是呂哲學(xué)長(zhǎng)。
“我······”趙聞?dòng)瓴弊颖焕兆?，身體也轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，十分難受?！拔揖褪钦n間想練練足球。”
“滾！”呂哲笑了，從身后將趙聞?dòng)臧獾乖诘厣希吡藘赡_?！澳愀鷤€(gè)妹子在球場(chǎng)上勾勾搭搭的你練個(gè)錘子足球，你們下次再練球的時(shí)候也帶我一個(gè)怎么樣?！?p> “哪有?！壁w聞?dòng)暌踩滩蛔⌒Γ拔乙恢痹诟苄藕屠顐ピ诰毲虬??！?p> “哎？這小子踢足球還有妹子陪的嗎？”劉鑫鑫聽(tīng)了跑過(guò)來(lái)，蹲在趙聞?dòng)晟砬岸⒅桓避S躍欲試的姿態(tài)，讓趙聞?dòng)晷睦锖苁强只拧?p> “還犟嘴。”呂哲把正要站起來(lái)的趙聞?dòng)暧职丛诘厣?。“我在樓上都看到了。那女孩誰(shuí)啊？你對(duì)象嗎？”
“哪有什么對(duì)象，你看錯(cuò)了?！壁w聞?dòng)陹暝鴱牡厣献似饋?lái)，微微一笑，感覺(jué)自己經(jīng)過(guò)這些日子真的跟這個(gè)球隊(duì)融為一體了。
“趕緊給我如實(shí)招來(lái)。”呂哲正要再次把趙聞?dòng)晗品诘?，齊教練拎著筆記本到了。
“一天天的總鬧什么鬧？訓(xùn)練強(qiáng)度太弱了是不是？”齊教練說(shuō)道。
趙聞?dòng)晷睦锸媪艘豢跉猓约簺](méi)像老賈那樣被教練無(wú)視真是太好了。
齊教練走到大家身前，把雙手背在背后，抬頭看了看天空。“今天天氣很暖和，搞搞體能訓(xùn)練吧?！?p> “唉······”整個(gè)球隊(duì)頓時(shí)一片唉聲嘆氣。
齊教練看了眼趙聞?dòng)?，他正坐在地上，呂哲把雙手撐在他的肩膀上，劉鑫鑫按住了他的雙腿。這幾個(gè)臭小子混熟的挺快啊。
“趙聞?dòng)?，你們能配好速度吧？”齊教練問(wèn)道，一般像趙聞?dòng)赀@種受過(guò)田徑訓(xùn)練的人都能控制好自己在比賽時(shí)每一圈所用的時(shí)間。
“可以?！壁w聞?dòng)挈c(diǎn)了點(diǎn)頭，與大家不同，趙聞?dòng)曷?tīng)到體能訓(xùn)練還是挺興奮的，跑步本來(lái)就很快樂(lè)，邊跑步還能邊看著這幫家伙的苦瓜臉，那簡(jiǎn)直是快樂(lè)極了！
“你來(lái)帶隊(duì)，三千米計(jì)時(shí)十三分鐘，所有人必須跟住，誰(shuí)要是掉隊(duì)我讓趙聞?dòng)昱闼倥芤槐?。”齊教練看著球隊(duì)說(shuō)道。
趙聞?dòng)暌呀?jīng)快忍不住笑出聲來(lái)了，“教練，十三分是不是太慢了？老賈剛才說(shuō)每個(gè)人都必須要快速提升自己，要不咱十二分鐘吧。”
“喂！你沒(méi)聽(tīng)到嗎?教練說(shuō)誰(shuí)要是掉隊(duì)了讓你陪著再跑一遍，我們掉隊(duì)對(duì)你有什么好處啊？”賈浩明急忙說(shuō)道。
趙聞?dòng)昕粗v賤的一笑，“我隨便啊，陪你們跑十遍我都不介意?！壁w聞?dòng)晷南耄喝资昼姡秦M不是跑完大氣都不會(huì)喘。
“那我給你增加一下難度?！眲Ⅵ析握f(shuō)著狠狠的扯著趙聞?dòng)甑碾p腿。
“啊，疼！疼！就十三分鐘吧?！壁w聞?dòng)昙泵昝搮握苷玖似饋?lái)。
“少?gòu)U話，趕緊跑去。我要計(jì)時(shí)了。”齊教練說(shuō)著拿出手機(jī)來(lái)，打開(kāi)了秒表。
賈一航看著眾人一臉茫然，他對(duì)三千米十三分鐘根本就沒(méi)什么概念。
“趙聞?dòng)?，十三分鐘很難跑嗎？”小賈問(wèn)道。
“不難?！壁w聞?dòng)晷χf(shuō)道：“三千米世界記錄才七分鐘二十秒。”
七分鐘，十三分鐘。小賈想了想放心的笑了起來(lái)，“那很輕松嘛?！?p> 趙聞?dòng)曜呱纤苣z跑道，帶著整個(gè)球隊(duì)小步奔跑起來(lái)。他控制好速度，盡量讓大家勻速跑完這三千米。
趙聞?dòng)甑乃俣群芊€(wěn)定，大家跟著他跑上兩圈并沒(méi)有覺(jué)得太吃力。
“所有人都不準(zhǔn)掉隊(duì)，聽(tīng)到?jīng)]有?！饼R教練在場(chǎng)邊喊道。
等到第三圈跑下來(lái)之后，劉鑫鑫已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)有些吃力了。
“喂，趙聞?dòng)辏蹅兣艿牟豢靻?？”劉鑫鑫喘著粗氣?wèn)道。
趙聞?dòng)昊仡^看了他一眼，他額頭上已經(jīng)出現(xiàn)汗水了，步伐看著也發(fā)沉。
“不快，我試著再慢一點(diǎn)吧。你調(diào)整調(diào)整呼吸”趙聞?dòng)旮杏X(jué)別人都還好，但劉鑫鑫他估計(jì)很難堅(jiān)持下來(lái)。
算了，稍微再慢上一些吧，比十三分鐘多上一點(diǎn)教練也不會(huì)怎么樣。把每一圈的配速均勻的多上一點(diǎn)，教練也說(shuō)不出什么。
齊教練看著球隊(duì)跑過(guò)兩千米之后，看了一眼手機(jī)屏幕。發(fā)現(xiàn)趙聞?dòng)暌窍朐谑昼妰?nèi)跑完全程，那就必須要在最后兩圈提速了。
“趙聞?dòng)?，再提一提速度！”齊教練喊道，讓他們太平穩(wěn)的跑完三千米就練不出訓(xùn)練效果了。
趙聞?dòng)昕纯搓?duì)伍，老賈林鳶他們倒是不成問(wèn)題，高一的幾個(gè)更是不在話下，畢竟十三分鐘的要求并不算太高。但曹信曹帥和隊(duì)長(zhǎng)他們幾個(gè)壯漢就很成問(wèn)題了，門(mén)將劉鑫鑫的腿也開(kāi)始發(fā)飄了。
雖然球隊(duì)的日常訓(xùn)練中一直都有練體能，但是幾個(gè)體重近二百斤的家伙跑上三千米還是著實(shí)不易。趙聞?dòng)晷南耄阂亲约洪_(kāi)始提速的話，那他們怕是絕對(duì)要掉隊(duì)了，自己倒是無(wú)所謂，但讓他們幾個(gè)再來(lái)一遍三千米那估計(jì)是會(huì)要了他們的命。
“加油加油，就剩兩圈了?！壁w聞?dòng)甏舐暫暗馈?p> 現(xiàn)在看來(lái)時(shí)間是不能想了，超時(shí)就超時(shí)吧。
趙聞?dòng)昕粗驹谇胺降凝R教練，準(zhǔn)備拿出在田徑隊(duì)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)。
“一會(huì)兒跑過(guò)教練身前的時(shí)候我會(huì)提速，你們千萬(wàn)撐住，等跑過(guò)了教練后我就把速度降下來(lái)?！壁w聞?dòng)暾f(shuō)道。
劉鑫鑫拖著沉重的身軀勉強(qiáng)跟住隊(duì)伍，在馬上經(jīng)過(guò)教練時(shí)，他明顯感覺(jué)出趙聞?dòng)昃従弻⑺俣忍崃似饋?lái)。
劉鑫鑫咬住牙，強(qiáng)撐著加速跟住。
跑過(guò)教練面前這一段就好了吧，劉鑫鑫想著這個(gè)，燃起了斗志。
“很好！保持住這個(gè)速度！堅(jiān)持住，沒(méi)有多遠(yuǎn)了！”齊教練快速的拍著手，很是滿(mǎn)意的樣子。
趙聞?dòng)昱苓h(yuǎn)了之后，立即將速度降了下來(lái)，讓劉鑫鑫王新宇他們幾個(gè)有了喘息的機(jī)會(huì)。
“趙，趙聞?dòng)?。還有多少時(shí)間?。柯稽c(diǎn)吧。”劉鑫鑫滿(mǎn)頭大汗，喘著粗氣問(wèn)道。
“我知道，少說(shuō)話吧。加油，千萬(wàn)挺住，一會(huì)兒經(jīng)過(guò)教練那我還會(huì)加速通過(guò)的。”趙聞?dòng)暾f(shuō)道。
齊教練看著秒表，已經(jīng)十一分五十二秒了，剩下的一圈多要是趙聞?dòng)耆贈(zèng)_刺下來(lái)還是可以能在十三分鐘之內(nèi)完成，但那樣的話估計(jì)沒(méi)一個(gè)人可以跟住趙聞?dòng)辍?p> “快點(diǎn)快點(diǎn)！還有最后一圈了，都堅(jiān)持?。 饼R教練對(duì)跑步過(guò)來(lái)的球員們喊道。
即使是跑在教練面前，趙聞?dòng)暌膊桓姨崽嗨俣攘?，微微提了些速度表明?duì)教練的尊重后，立即在跑遠(yuǎn)時(shí)把速度降到不能再低。
“加油，沖線了沖線了！”趙聞?dòng)旯膭?lì)著他們幾個(gè)。
曹信完全是在硬抗著往前一步一步的捱了，但是在隊(duì)伍里這么一起跑著，除非是真的逼到了身體的極限，不然也不會(huì)有人輕易掉隊(duì)的。
最終，趙聞?dòng)陰е麄€(gè)球隊(duì)跑過(guò)了終點(diǎn)線，齊教練看了一眼手機(jī)屏幕說(shuō)道：“這都十三分三十一秒了?！?p> “怪我，我沒(méi)把握好時(shí)間?！壁w聞?dòng)晷南耄蠹业捏w能是什么水平教練心里當(dāng)然是有數(shù)的。
“行吧?！饼R教練向在地上躺的四仰八叉的幾個(gè)人走了過(guò)去。
“起來(lái)啊，還要接著訓(xùn)練呢?！饼R教練踢了劉鑫鑫一腳說(shuō)道。
“不，不行了教練，我，我能跑下來(lái)就已經(jīng)是極限了?！眲Ⅵ析翁稍诘厣?，瘋狂的喘著粗氣。
“就這體能還踢什么足球啊?！饼R教練笑著奚落道。
“我是門(mén)將啊，教練?！眲Ⅵ析晤~頭上豆子大的汗水紛紛滴落下來(lái)。
“普通高中生也該在十三分鐘內(nèi)跑下三千米啊?！饼R教練說(shuō)道。
林鳶擦了擦額頭的汗水，調(diào)整好呼吸，身旁的賈浩明突然拍拍他，指了指趙聞?dòng)辍?p> 林鳶抬頭一看，趙聞?dòng)暌稽c(diǎn)汗都沒(méi)有出，面不改色呼吸平穩(wěn)，剛才的三千米對(duì)他來(lái)說(shuō)仿佛沒(méi)有發(fā)生一樣。此時(shí)他正一臉滿(mǎn)足的看著狼狽的眾人。
“不愧的田徑隊(duì)出身，體能真是可怕。”林鳶感嘆道。
賈浩明聽(tīng)了一臉無(wú)奈，“你在意這個(gè)？我是想讓你看他那一臉幸災(zāi)樂(lè)禍的損樣，這小子就不是什么老實(shí)人?！?