【第一百四十八章】學(xué)著接受并信任自己的感覺
“是了。正因為這樣，這些拒絕、忽視和否定會讓你停止向外求，就是不做要求了，也不做表達(dá)了，這樣你覺得自己就不會受到傷害了，所以慢慢的，你的情感表達(dá)就變得內(nèi)斂，甚至是不去表達(dá)了。沒有表達(dá)在你這里就等于你不會再受到忽視，也沒有傷害?！泵棵客秮砹怂路鹂梢愿型硎艿叫×侄鞯母惺芤话愕谋砬椋托慕忉尩?。
“可這對我的工作是有益的呀！我不懂，始終不懂她為什么不同意，甚至還有言語上的抨擊。”林恩想知道她媽媽的問題出在哪里。
“這個有他們對上一輩教育方式的繼承，也有自身的見識和意識受限，當(dāng)然這也和她的經(jīng)歷有關(guān)?？赡茉谒慕?jīng)歷中，她認(rèn)為這個錢留在她的兜里和花出去學(xué)一個她看不見的東西相比，前者更讓她有安全感?！泵棵糠治龅?。
每每這最后一句話說完，林恩一下子就明白過來了。父親沒能給母親安全感，但是金錢可以，金錢能帶給母親的安全感甚至比林恩更甚。林恩回想起母親的一些生活細(xì)節(jié)，她好像確實更重視金錢，這是她的“結(jié)”。
“來，我們可以做一個訓(xùn)練，試著突破你的情感表達(dá)障礙，這也有助于你突破你對于親密關(guān)系的恐懼?！泵棵空业搅撕线m的解決方案，她向林恩建議道。
“嗯?！绷侄髟缇蛯Υ擞兴诖?。
“首先，請閉上雙眼，放空自己的大腦，然后想象腦海中出現(xiàn)一個空白的屏幕?，F(xiàn)在把你全部的注意力集中在這個屏幕上，它代表著你的內(nèi)心，你現(xiàn)在要關(guān)注它，關(guān)注你的內(nèi)心。
接下來，你問問自己有什么感覺？
仔細(xì)關(guān)注你的內(nèi)在活動，注意可能會有跳入腦子里的雜念，抹去雜念，就只將注意力集中在現(xiàn)在我有什么感覺這個問題上?！?p> 每每能看到林恩輕微撲朔的眼睫，知道她已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)。
“好，試著辨識自己的感覺，并用文字描述它，你可能會有多重感覺出現(xiàn)?！?p> ……每每又給了林恩一些思考和體會的時間。
“你有什么感覺現(xiàn)在？”每每看著林恩緊閉的雙眸，睫毛在止不住地顫抖，神情里透著些許緊張。
每每始終能夠讀出林恩的微表情，不論是在談話、放松訓(xùn)練和催眠的過程中，還是現(xiàn)在。林恩在她面前不曾掩飾過自己的情緒表達(dá)。
“我很害怕，我會緊張，我忍不住顫抖?！绷侄鞯恼Z氣里也透著這些情緒。
印證！
“別怕孩子，先不要回避這種情緒，你想想自己為什么會有這樣的感覺？”每每引導(dǎo)道。
“是……是對未知的恐懼……不知道會發(fā)生什么……心里……充滿了不確定性?！绷侄鲝娙讨謶指?，顫抖著說道。
“好了，睜開眼吧?！泵棵坑行┬奶邸?p> “怎么會這樣?！绷侄鲗ι厦棵康难劬?，有些不可思議道。
“嗯，這就是你當(dāng)下的內(nèi)心感受，最真實、立體的?！?p> “對，我能感受到自己因為害怕而不住地顫抖，會想逃避這種感覺?！绷侄鞅葎澲謩輥砑訌娝龑@種感覺的表述。
“嗯，你的內(nèi)心同時把應(yīng)對方案都給到你了?！泵棵垦缘?。
“這太神奇了。”林恩驚嘆。
“所以，當(dāng)我們識別和命名自己的感覺后，學(xué)著接受并信任自己的感覺，因為這就是當(dāng)下最真實的反應(yīng)和感受，然后表達(dá)出這種感受。
就像剛剛，‘我恐懼因此我要停止這種感覺，是每每你創(chuàng)造的空間帶給了我這樣的感受，每每你快引導(dǎo)我停下來’！你反饋給我我才知道，這是一段完整的情感表達(dá)。真實感受并反饋感受，這樣你就可以慢慢學(xué)習(xí)有效地表達(dá)自己的感覺了。
你害怕，你想停下來要表達(dá)給對方聽，愛也是一樣的。要分享你最真實的感受給對方，告訴他你能感覺得到他的愛意，他施予你的情感你同樣也想施予他，這樣才有情感回路的建立。有回應(yīng)，才有互動，才有關(guān)系的進(jìn)一步加強，這也會強化你在這段關(guān)系里的安全感。
林恩……”每每在最后輕喚了她的名字。
“嗯？”
“別怕！”每每邊給林恩一個加油的手勢，邊說道。
這個舉動讓林恩瞬間就紅了眼眶。
每每近身過來抱了抱林恩。
接下來是放松訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在最后車行到站，林恩走下公交車的瞬間，她又進(jìn)入了另一個世界……
催眠真的可以治愈一些過往。
眼前是一派歐式奢華裝修風(fēng)格的臥室。這臥室的風(fēng)格……這是林恩夢魘中反復(fù)跳出的小偷出現(xiàn)的地方。
“你看到了什么？”每每看到林恩的眼球在不停地轉(zhuǎn)動，睫毛也在不停閃爍。
“這里我來過很多次了，是一個臥室，歐式裝修風(fēng)格的，很奢華?！绷侄髀f道。
“你還看到了誰？有沒有你認(rèn)識的人？”每每詢問道。
“沒有，這里只有我自己……躺在床上……但是我知道一會兒會有人進(jìn)來找東西?！绷侄骰卮鸬?。
“你怎么知道的呢？”每每繼續(xù)引導(dǎo)著林恩的‘視線’，少一些留白，多一些引導(dǎo)，這樣她也許能看到更多的東西，因為有些東西可能是她現(xiàn)世癥結(jié)的原點。
“他進(jìn)來了。我以前在夢里（夢魘）經(jīng)?？吹竭@里，所以……他果然，又在翻找東西?！绷侄髡Z氣中透著緊張。
“他長什么樣子？”
“嗯……這個角度看不……他戴著一頂類似海盜戴的帽子?！?p> 林恩找不到準(zhǔn)確的詞匯，“一頭長卷發(fā)，他在我的房間翻找東西?！?p> ……
“他過來了。”林恩驚呼。
……
“他是尾隨我上樓的那個人?！绷侄鞯刮艘豢跊鰵?。
她害怕，但每每沒有喊她的名字，她自己沉浸在催眠進(jìn)程里是無法醒來的。
“別怕，你是安全的。他找到了嗎？知道他在找什么東西嗎？”每每繼續(xù)引導(dǎo)林恩留在“現(xiàn)場”。
“他拿著一張皮子？還是紙張………是羊皮紙，我看不到上面寫的是什么……他關(guān)上門……走了……門外有人，他被發(fā)現(xiàn)了?！?p> ……
林恩的微表情顯示她正在等待著什么，她眼前的畫面應(yīng)該沒有停，每每也不喚她的名字。
……
“現(xiàn)在呢？你又在干嘛？”每每又問道。
“他說這個地契能證明這上面的葡萄園是他家的，是他祖父那輩就擁有的田產(chǎn)，是被攔住他的這個人侵占了……他要拿回屬于他的東西?！?p> “攔他的人是誰？”每每問道。
“不知道，我在門后偷聽，我不敢出去。”
……
林恩面部平靜，好似進(jìn)入了深度睡眠一般。
“林恩。”每每輕喚了她的名，林恩旋即睜開了雙眼。
“原來那個小偷很早就出現(xiàn)了?！绷侄髯鹆松碜?，她在催眠中看到了那個多次在夢魘中出現(xiàn)的小偷，他是這一世里那個在她父母離異之后母女二人暫時的棲身之所——筒子樓里，曾尾隨林恩上樓的那個人。
每每知道林恩是什么意思，“只是這一世他還是以這個身份和你打了個照面?！泵棵空f道。
“之前是假小偷，畢竟東西原本是他的?，F(xiàn)在是真小偷，或者還想干點別的什么……”林恩沒說完全，因為她也曾想過他勒住或者勒暈自己后只進(jìn)來偷東西？還是不單單是偷東西？亦或者壓根就不是要偷東西？總之，都不是什么好東西。
“也不一定，畢竟在催眠中你也只是看到了部分的場景，不能確定他就是無辜的，是好人，但是他這一世的做法鐵定是歹人一個。只是他這個偷的執(zhí)念也太深了，在輪回里也沒有好好修行，或者每次輪回都在走下坡路，終將墜入無盡深淵……”每每說道。
林恩能理解每每所說的深淵是指代的什么。
六道輪回，苦，無量無邊。
每每下午要去臺里拷貝些文件，林恩請她吃了個午飯。
飯后每每去臺里，林恩獨自回家。