接下來，葉空對(duì)自己小隊(duì)的成員展開了地獄式的魔鬼訓(xùn)練，他把這一階段的訓(xùn)練稱為，大逃命之極速狂飆，專業(yè)的描述就是極限體能訓(xùn)練，主要表現(xiàn)形式是跑，不要命似的全速奔跑。
并且，不是空手跑，而是負(fù)重跑，武器，背包是必須不能隨便拋棄的。
“不行了，隊(duì)長(zhǎng)，我真的沒有力氣了?！?p> “才跑了三分鐘，李媛媛，要是后面的異獸追殺你，你這樣的狀態(tài)，站著等死嗎？”
“我現(xiàn)在就感覺快要死了?！?p> “你可以給自己使用技能，你不是有疾速奔跑嗎？”
一分鐘之后。
“不行了，我，我雙腳沒有知覺了?！?p> 四人中，也就李媛媛的屬性最差，雖然學(xué)了一個(gè)技能，但還是彌補(bǔ)不了資質(zhì)上的差距，技能效果持續(xù)一分鐘左右，雖然讓她多跑了一段距離，但依然持久力不足，第一個(gè)堅(jiān)持不住。
其他人也已經(jīng)氣喘吁吁，但都還咬牙堅(jiān)持著，只是雙股顫顫，速度緩慢。
“五分鐘不到，這樣的體力，怎么進(jìn)行激烈的戰(zhàn)斗？你們以為真正的戰(zhàn)斗，是站著不動(dòng)互相砸技能了事嗎？你們是不是擂臺(tái)賽看多了？”近十年來城市相對(duì)平靜，只有一小部分真正的強(qiáng)者在野外與異獸搏殺，而大部分城市里的人看到的戰(zhàn)斗，都是技能者們?cè)诶夼_(tái)上施展絢麗的技能對(duì)轟的場(chǎng)面。
這些不過是表演賽，真正的戰(zhàn)斗，無比殘酷，任何一個(gè)疏忽都會(huì)導(dǎo)致死亡，站著不動(dòng)超過兩秒可能就被鎖定集火，異獸的強(qiáng)大，似乎已經(jīng)被人拋到了腦后。
“這一小段跑步，可以看到你們的基礎(chǔ)，非常差，姿勢(shì)不對(duì)，呼吸不對(duì)，發(fā)力不對(duì)，節(jié)奏不對(duì)，總之就是，一塌糊涂?！?p> 體育老師的本色，漸漸暴露出來，葉空背負(fù)著手，毫不留情的訓(xùn)斥隊(duì)員們。
不遠(yuǎn)處的幾位教練官，一邊看著普通學(xué)生們練習(xí)對(duì)抗，一邊暗中關(guān)注葉空這邊的情形，這時(shí)聽得他嫻熟的腔調(diào)，都有點(diǎn)詫異，5班的教練更是有點(diǎn)掛不住臉，這些都是他教過的學(xué)生，被責(zé)罵基礎(chǔ)極差，跑步基本要領(lǐng)都不掌握，豈不是在罵他教得不好？
“下面，你們看我跑兩圈，對(duì)比一下跟你們有什么不同。”
葉空站到了障礙跑道前，冷靜等隊(duì)員一字排開，目不轉(zhuǎn)睛的看著他的表演，一些活動(dòng)著的學(xué)生，還有教練官，都忍不住側(cè)目。
跑步，能有什么好看？有什么好教？
咻！葉空的起步并不算快，身體微微前傾，步伐不算大，前腳掌落地，重心下壓，手握木杖，背后負(fù)重背包，幾乎都與身體融為一體，抖動(dòng)的頻率一致。整個(gè)人看去，輕靈迅捷，前面幾個(gè)突起凹陷的地形，幾乎與平地沒有什么兩樣，他落點(diǎn)精準(zhǔn)無比，總踩在堅(jiān)實(shí)的石頭上，幾步掠過，如履平地，然后是一面矮墻，他沒有躍起跨過，反而一步踏上去。
在不熟悉的地方，如果有矮墻，大石頭擋住路，不要輕易的跳過去，因?yàn)槟悴恢篮竺鏁?huì)有什么東西。
在矮墻上借力一躍，跳過前面的小坑，葉空速度不減，穿入了障礙物較多的區(qū)域，但是閃躲騰挪之間，葉空幾乎不用減速，身影如行云流水一般，輕巧，準(zhǔn)確而靈敏的穿過了各種橫枝突石阻攔的幾十米距離。
最后的高墻，暗礁，陷阱，獨(dú)木橋，水道，巖坑，全部障礙在葉空的腳下，仿佛一條康莊大道，不能給他造成一絲妨礙，他的身影始終保持著輕盈靈敏，扭身，跳躍，低頭，俯身，左右搖擺這些動(dòng)作做起來如流水般順暢，連他背后的包，都沒有碰到一點(diǎn)障礙。
而最讓人驚嘆的是他的速度，是如此的驚人，好像在平地上沖刺一般，絲毫不因?yàn)槟骋粋€(gè)障礙而停滯減緩。
跑了一圈之后，葉空沒有停下，繼續(xù)第二圈，這一次，他加快了速度，一陣風(fēng)般在障礙物中穿行，幾乎看不清身影。
前面一圈跑了四十秒的話，后面只用了八秒就完成了全程近千米的障礙距離穿梭。
停在四人面前，還處于目瞪口呆狀態(tài)的隊(duì)員們，這時(shí)還沒回過神來。
“看了我的障礙跑，你們有什么想法？”
“帥！隊(duì)長(zhǎng)，你跑得太帥了，沒想到跑步，都可以這么優(yōu)美帥氣，簡(jiǎn)直無法形容這種感覺，就是，美如畫！對(duì)，是美如畫的感覺?！?p> 李媛媛眼冒星星，無比崇拜的看著葉空，其他三人重重的點(diǎn)頭，想到自己跑的時(shí)候笨拙沉重，與葉空這輕靈迅捷一比，簡(jiǎn)直是不堪入目。
“誰讓你們注意這些表面的東西了？姿勢(shì)，步伐，重心，呼吸，節(jié)奏，發(fā)力，這些你們一點(diǎn)都沒注意到嗎？”
“看到了又怎樣？隊(duì)長(zhǎng)，我們可不是你這樣的天才，一看就懂，一做就會(huì)，給我們一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)嘛?！?p> “好吧，那我用動(dòng)作分解給你們演示一遍，好好看著?！?p> 不知不覺，有十幾個(gè)休息的學(xué)生，靠近了過來，看著葉空指導(dǎo)隊(duì)員怎么奔跑，這種人人都懂的基礎(chǔ)，似乎聽起來很可笑，跑步還用學(xué)習(xí)嗎？但是看了剛才葉空的跑步表演，沒有人再有這種想法。
戰(zhàn)斗式的奔跑，跟一般的跑步并不同，它對(duì)重心的控制要求更高，因?yàn)檫@種奔跑要隨時(shí)注意地形的變化，要注意周圍有沒有攻擊目標(biāo)，要注意留七分力隨時(shí)面對(duì)突然的襲擊。
所以這不僅僅是體能的問題，但是體能又是最大的問題。
“跑兩圈，然后做一組俯臥撐，一組蛙跳，一組折返跑，一組引體向上，一組交叉跳……”
技巧容易掌握，但體能不容易提升，在下一次技能學(xué)習(xí)前，葉空必須最大限度的訓(xùn)練他們的體能，因?yàn)榧寄艽泱w時(shí)提升的幅度，跟學(xué)技能前的身體狀態(tài)有關(guān)，如果之前有關(guān)于這一方面的錘煉，那么在淬體時(shí)在這一方面會(huì)有更大的提升變化。
這一點(diǎn)不是他最先發(fā)現(xiàn)的，但是卻并沒有太受重視。
因?yàn)榧寄苷?，更加著重于技能的提升，?duì)身體體質(zhì)方面的要求幾乎沒有，甚至有些技能師為了保持優(yōu)美的身段，還刻意無視了體能方面的訓(xùn)練，以免自己變成了肌肉佬，影響形象。
這也是為什么各班級(jí)幾十名七頁以上的覺醒者，只有周一清和熊天兩個(gè)人是以體型出名的，這種莽夫形象，是技能師們一至鄙視，唾棄的。
這些沒經(jīng)歷過真正戰(zhàn)斗的技能師，他們不明白隊(duì)伍中有一個(gè)莽夫壯漢，是會(huì)有多大的安全感。
葉空的隊(duì)伍集訓(xùn)，雖然讓大家看著新奇，但并沒有多少人要跟著學(xué)習(xí)，反而是看了一會(huì)之后便覺得枯燥了，幾名隊(duì)員笨拙的動(dòng)作，跟葉空完全是兩個(gè)極端，非常辣眼睛。
出于對(duì)隊(duì)長(zhǎng)的崇拜與信任，四名隊(duì)員都毫無怨言的訓(xùn)練，即使是全身心俱疲，也咬牙堅(jiān)持著。
正如別人對(duì)他們的看法一樣，他們都是最廢柴的底層人物，想要爬得更高，除了比別人付出更多的努力，沒有別的捷徑。以往，他們無論怎么努力，都爬不出底下的坑，現(xiàn)在葉空的出現(xiàn)，是他們的希望，有人要伸手拉他們出坑，他們有什么理由拒絕和懷疑？
“石輝繼續(xù)練，其他人休息一下?！蓖瑯拥挠?xùn)練量，女孩子們已經(jīng)軟成一灘泥了，石輝卻還是精神奕奕，猶有余力。
見葉空暫停了監(jiān)督訓(xùn)練，有幾名同樣在休息的教練官，走了過來。
“葉空同學(xué)，剛才看你幾場(chǎng)出手，力量和速度，都達(dá)到中級(jí)技能師的水平了，有沒有興趣練幾手？”
“哦，幾位老師都手癢了嗎？那葉空就陪老師們練幾招?！比~空扭頭看了一下，幾位教練官，都是中級(jí)的技能師，看氣勢(shì)氣血深厚程度，比毒師林智清要差得遠(yuǎn)，甚至還不如自己，但他們都有技能加持，可算是值得一戰(zhàn)的對(duì)手。
并且，那個(gè)6班的教練，眼神似乎有點(diǎn)不對(duì)，怕不是也有想要為熊天出頭而找回點(diǎn)場(chǎng)子的意思，不管怎樣，欺負(fù)了他的學(xué)生，總不能不聞不問，畢竟熊天也是他比較滿意的一個(gè)學(xué)生。