第十章 晨練

　　早上五點(diǎn)竹中直人的手機(jī)鬧鐘就響了，竹中直人躺在床上哼唧一身，印制住了自己賴床的欲望，將鬧鐘關(guān)閉開(kāi)始起床。

　　說(shuō)實(shí)話，竹中直人一直覺(jué)得人睡久了會(huì)有惰性，睡多了還會(huì)頭暈?zāi)X脹精神萎靡，反而不如用著些時(shí)間多干干別的事情，等真累了自然會(huì)進(jìn)入深度睡眠——

　　深度睡眠是睡眠的一個(gè)部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的百分之二十五。但是卻可以緩解人一天的疲憊。所以睡覺(jué)并不能只看時(shí)間，要注重質(zhì)量。有些人睡醒之后自我感覺(jué)良好，頭腦清醒，疲勞解除，精力充沛就是達(dá)到了深度睡眠的效果。

　　雖然看起來(lái)很復(fù)雜，但其實(shí)進(jìn)入深度睡眠也很簡(jiǎn)單：你只要夠累就行。

　　竹中直人覺(jué)得這個(gè)要求并沒(méi)有什么難度，把自己累到有什么難的？

　　學(xué)習(xí)，它不累嗎？工作，它不累嗎？生活，它不累嗎？

　　但人要是有惰性，他做什么都會(huì)覺(jué)得累，你讓他就做點(diǎn)小事情他都不行，說(shuō)白了就是懶。

　　竹中直人深知懶惰就是他最大的敵人，雖然能讓他輕松一點(diǎn)但是同時(shí)也能毀掉他的一生。心態(tài)要擺正，要堅(jiān)決的把懶惰從源頭消滅，這才是根治的辦法。

　　他有些艱難的將被褥疊好放回壁櫥，只覺(jué)得自己后背、手臂、手腕、腿部都酸痛得厲害，大概是昨天沉迷刷經(jīng)驗(yàn)過(guò)了頭的后遺癥。

　　有些人可能會(huì)說(shuō)只練個(gè)拳擊怎么可能連腿部都會(huì)酸痛呢？但其實(shí)拳擊不僅僅是上半身的運(yùn)動(dòng)，靈活的走位和回避也是需要包括腰腹和下半身的力量。就算是一記看起來(lái)簡(jiǎn)單的刺拳，也是需要身體大部分肌肉的協(xié)調(diào)才能揮出最大的力度。

　　邁著螃蟹步慢慢挪著去了洗手間，用冷水洗了把臉?biāo)⒘藗€(gè)牙，照了照鏡子。等著自己濕淋淋的臉困意完全褪去。

　　接著看著被冷水打濕泛白的臉徹底清醒過(guò)來(lái)，拿著毛巾擦干，慢慢的活動(dòng)起身子來(lái)。

　　竹中直人隨便戴上耳機(jī)，讓手機(jī)播放起英語(yǔ)教材的課文，嘴里小聲重復(fù)的念道出門(mén)跑步去了。

　　他平時(shí)就跑步，身體是革命的本錢(qián)是偉大的領(lǐng)袖說(shuō)過(guò)的。學(xué)習(xí)也不能只是一味埋頭苦坐，有了強(qiáng)健的體魄學(xué)習(xí)也更有效率。所以他一直有晨練的習(xí)慣，而且現(xiàn)在還要為了練習(xí)格斗，他準(zhǔn)備把晨跑的時(shí)間也分出一部分來(lái)進(jìn)行拳擊練習(xí)。

　　不過(guò)，跑步的時(shí)候腦子沒(méi)有閑著，聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)課文提高一下口語(yǔ)，這個(gè)高考也是要考的。

　　他這里住的公寓一公里開(kāi)外就有個(gè)小公園，就直奔那里去了。

　　而五點(diǎn)的田所惠，還在睡夢(mèng)中的時(shí)候就聽(tīng)到了隔壁窸窸窣窣的動(dòng)靜，接著從床上爬起來(lái)準(zhǔn)備看一看隔壁的竹中直人在干嘛，沒(méi)想到剛推開(kāi)門(mén)就碰到了他。

　　“早上好，是我動(dòng)靜太大把你吵醒了嗎？不好意思了?！敝裰兄比苏露鷻C(jī)，還以為田所惠被他吵醒了，畢竟日本的公寓隔音效果都不太好。

　　田所惠此時(shí)穿著粉色的睡衣，頭發(fā)雜亂，可能睡衣材質(zhì)比較柔軟顯得她一對(duì)大兔子更加宏偉壯觀，沒(méi)帶眼鏡的她讓竹中直人多看了兩眼，心里默默感嘆果然自己沒(méi)有看錯(cuò)，田所惠是真的天生麗質(zhì)。

　　“不是不是，我是想看看竹中同學(xué)在干嘛...”田所惠一副睡眼朦朧的樣子。

　　竹中直人隨口說(shuō)道：“我現(xiàn)在要去晨練了。你還是去休息吧，免得上課又睡著了，下次我會(huì)注意一點(diǎn)不打擾你?！闭f(shuō)完便帶上耳機(jī)急匆匆的跑下樓去。

　　田所惠沒(méi)想到竹中直人居然這么的努力，聯(lián)想到他的身世，覺(jué)得自己成績(jī)差晚上熬夜看書(shū)暈倒算得上什么？昨天森田千佳跟她說(shuō)讓她注意和竹中直人保持距離的話全都拋在了腦后。

　　就這一瞬間，她突然心血來(lái)潮，轉(zhuǎn)頭跑回到房間之后也響起了窸窸窣窣的聲音。

　　......

　　待竹中直人一路小跑到公園，環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)一個(gè)人都沒(méi)有。找了個(gè)合適的地方，按照昨天的視頻和眼前系統(tǒng)的輔助動(dòng)作又開(kāi)始了自己的拳擊訓(xùn)練。

　　有這么好的東西不用不是傻子？他曾經(jīng)不止一次的抱怨過(guò)老天爺?shù)牟还剑г惯^(guò)哪些富二代有個(gè)好爹媽。而如今自己有了眼前的系統(tǒng)，自己不好好利用豈不是要遭天譴。

　　竹中直人放空頭腦，腳尖微微踮起，擺好架勢(shì)。認(rèn)真的開(kāi)始了自己的訓(xùn)練。

　　......

　　過(guò)了大概半個(gè)鐘頭，正當(dāng)竹中直人揮出一記勾拳時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就傳來(lái)一個(gè)聲音。

　　“竹中同學(xué)！”只見(jiàn)田所惠穿著一身運(yùn)動(dòng)服，一遍擺手一遍朝著竹中直人這邊打起了招呼。

　　竹中直人完全沒(méi)想到田所惠會(huì)跟著他跑過(guò)來(lái)，身上的動(dòng)作也停住了。滿臉疑惑。

　　田所惠或許是因?yàn)閯偱苓^(guò)來(lái)，又或者是因?yàn)樽约禾^(guò)熱情不太符合自己的性格，臉色有些紅。

　　竹中直人等著田所惠一點(diǎn)點(diǎn)靠近，說(shuō)道：“你也是過(guò)來(lái)晨練的嗎？”

　　田所惠當(dāng)然不可能說(shuō)因?yàn)榭吹搅怂呐Φ臉幼?，讓自己心血?lái)潮也跑過(guò)來(lái)晨練，便點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　竹中直人沒(méi)多想，雖然之前晨練的時(shí)候沒(méi)有看到過(guò)田所惠的身影，不過(guò)也可能是之前身體不太舒服所以沒(méi)來(lái)。而且這公園又不是他的，他還能攔住別人不讓進(jìn)不成？

　　他也點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)開(kāi)始了自己的練習(xí)。

　　見(jiàn)竹中直人似乎不想被打擾的樣子，田所惠心里想著是不是不該來(lái)給他造成了麻煩。誰(shuí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喜歡被盯著？

　　田所惠一時(shí)間不知道怎么辦，總不能剛來(lái)就走吧？又開(kāi)始以竹中直人為中心在公園跑了起來(lái)。

　　見(jiàn)著她這幅模樣，竹中直人練習(xí)了一會(huì)反而不好意思起來(lái)，干脆停下動(dòng)作，主動(dòng)開(kāi)口道：“田所同學(xué)，你昨天都已經(jīng)暈倒了現(xiàn)在跑過(guò)來(lái)晨練身體還好嗎？”

　　正當(dāng)田所惠跑到一半，聽(tīng)到竹中的問(wèn)題扭頭準(zhǔn)備回答的時(shí)候，沒(méi)注意眼前的路，腳被路邊的樹(shù)枝一絆。

　　嘭的一聲，田所惠結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的摔到了地上。

　　竹中直人被嚇了一跳——現(xiàn)在這年頭還有人跑個(gè)步都會(huì)被摔倒？不過(guò)他沒(méi)有置之不理，趕緊上前把田所惠扶了起來(lái)。

　　看著被攙扶起來(lái)的田所惠，淚眼婆娑的樣子讓他也沒(méi)了鍛煉的心情。

　　“傷著哪里了沒(méi)有？”

　　田所惠抿著嘴唇，倔強(qiáng)的搖了搖頭。

　　竹中直人嘆了口氣，緊接著說(shuō)道：“走吧，我扶著你先回去吧?！?p>　　沒(méi)等田所惠說(shuō)話，他就拿起田所惠的胳膊放在自己肩上，帶著她一瘸一拐的走出公園。

　　這算是第三次幫她的忙了吧，竹中直人心里默默的想著。