第6章 情緒心理，提高對自己情緒的控制力

　　1.踢貓效應(yīng)——不要成為壞情緒的傳遞者

人在情緒不滿或者心情十分糟糕的時候，壞情緒一般會沿著等級和強(qiáng)弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞。簡單來說，就是領(lǐng)導(dǎo)不爽了，會跟下屬發(fā)火，下屬又會向比他資歷淺的新人或徒弟發(fā)火，徒弟就有可能向自己的戀人發(fā)火，戀人就有可能氣得摔東西、砸東西。

這就是心理學(xué)中著名的“踢貓效應(yīng)”，是一種心理疾病的傳染。在這條“傳染”的鏈條上，最終受害者往往...