“哇,不會吧?我又沒感冒,為毛要我戴口罩?”王逸??粗陌锾统鰜淼目谡郑行┏泽@,看款式,就像黑暗騎士前傳3里面的反派佩恩所帶著的一樣。
“跑步灰塵這么大,戴著可以防塵”江楚楚輕描淡寫地說道。
帶上口罩后的王逸希忍不住在體育館前面照了照,發(fā)現(xiàn)比佩恩好看多了,于是便拍了拍胸口,“放心,小師妹,今天開始我就是你的人了,接下來你讓干啥我就干啥”
聽到王逸希拍著胸口發(fā)來的陣陣響聲,心想這牲口肌肉還挺結(jié)實(shí)的,難怪頭腦那么簡單,等會就有得他好受了,于是又從包里掏出一塊手表,遞到王逸希面前。
“教你不是不可以,但是呢,以后能不能別喊我小師妹,我有名字的?!?p> 王逸希一聽好啊,喊楚楚顯得多親密,于是便小聲喊了句“楚楚?”肉麻得讓江楚楚起了好幾層雞皮疙瘩。
“唉,隨便你怎么喊,反正別喊小師妹就行,對了,這手表測心率的,等會跑步帶上這玩意”江楚楚一臉無奈地說。
“得咧,那我就先去跑步,然后咱們就嘿嘿嘿?”
“什么嘿嘿嘿?你這個星期就只是跑步,啥事都別想干,跑30分鐘休息5分鐘,然后再跑到訓(xùn)練開始?!苯挠牡卦偬砹艘痪洹拔蚁肽氵B30分鐘都熬不下去”
“開什么玩笑,雖然我體力是有點(diǎn)差,但那是相對職業(yè)選手來說的,跑步,根本就是小菜一碟好嗎?”說完就往體育館旁的足球場跑去。
“這傻子還真以為是普通口罩???就算是普通口罩也很辛苦的呀”看著問不都不問為什么要帶口罩就跑出去的王逸希,江楚楚忽然有些后悔昨天是不是答應(yīng)得太快了,但很快,手上拿著體育館鑰匙的她,馬上就轉(zhuǎn)身往里面鉆。
江楚楚仔細(xì)地打量了一番體育館,發(fā)現(xiàn)這里還挺亂的,幸好垃圾倒是沒有,只是籃球器材這些擺放得有點(diǎn)亂。工具挺齊全,連假人擋板什么的都有,于是便開始收拾起來,開始了后勤人員的第一天工作。
王逸希跑著還覺得自己挺酷的,戴上口罩的他,就跟小唐尼扮演的鋼鐵俠一樣,自由地在地上跑著,但是很快,他就覺得有點(diǎn)不對勁,感覺好像,呼吸有點(diǎn)跟不上,于是便想摘下口罩研究一番,但又想到江楚楚之前的提醒,又放下的這個念頭。
一想到會不會是新的訓(xùn)練方式,王逸希的精神就上來了,這些東西以前都沒有學(xué)過,現(xiàn)在好不容易有人教你,就算是多大的折磨,王逸希也是愿意的,就好像無敵破壞王里面星爺向達(dá)叔學(xué)打拳一樣,不親身去熬一下,又怎樣打敗大師兄呢,況且,他的大師兄,還不止一個。
一直用著平時的速度奔跑的王逸希,越來越記得頭暈,心跳快得想從胸膛蹦出來一樣,江楚楚發(fā)現(xiàn)了手表發(fā)出的警報(bào)聲,連忙跑到足球場上看看到底發(fā)生了什么情況,當(dāng)她看見王逸希還是用著平常速度奔跑的時候,真的非常后悔教了眼前這個傻子,連忙把人給攔住,把王逸希頭上的口罩給摘下來。
“你就真的什么東西都不知道嗎?這可不是什么普通口罩啊,這可是阻氧口罩,你就不能用腦子想想嗎?”
摘下口罩,呼吸的確暢順多了,王逸希大口喘著氣,“我怎么知道,你剛剛也沒跟我說明白啊”
聽到這里,江楚楚當(dāng)場掐死王逸希的心都有了,“這個口罩呢,阻氧口罩,這是仿高原訓(xùn)練法必須的工具之一,是用來提升你的心肺能力的,高原你去過嗎?”
王逸希仔細(xì)地想了想,高原?自己還真的去過,U14前,教練就曾帶著自己一幫小伙子在云南那邊訓(xùn)練了整整一個月,大概明白了江楚楚的用意,于是便從江楚楚手上搶過口罩,拋下一句,放心,接下來我知道怎樣弄。就灰溜溜地戴上口罩繼續(xù)跑起來。
看著有些鐵憨憨味道的王逸希,江楚楚噗的一下笑了起來,當(dāng)想到王逸希過往的經(jīng)歷,江楚楚又沉默起來,如果換成了其他人,估計(jì)早就放棄了籃球吧。
知道了大概的原理,王逸希跑得就沒有之前的快了,先是一陣慢跑,一邊調(diào)整好呼吸。之前在國家隊(duì)曾經(jīng)聽過教練提過一嘴,高原訓(xùn)練是一種通過高海拔低氧環(huán)境來提升運(yùn)動員耐力表現(xiàn)的方法。高原的空氣比較稀薄,氧氣分壓下降,因此身體需要制造更多的紅血球、血紅素和肌紅蛋白來提升攝氧能力?,F(xiàn)在大部分運(yùn)動員都會到云南基地上訓(xùn)練,就是為了能在高原環(huán)境下提升的心肺能力,從而鍛煉體能。
王逸希忍不住在自己的胸口比劃了一下,想不到江楚楚這個小妮子還是有真材實(shí)料的,就跟她胸前一樣。
一想起當(dāng)時在云南訓(xùn)練的自己,王逸希就覺得當(dāng)時是真滴慘,原本就沒有到過高原的他,一下機(jī)就覺得脖子被人掐住了一樣,如果不是看著身邊的余子峰都一副渾身難受的樣子,估計(jì)他早就倒地裝作不行,然后讓教練派人把自己送回家了。
在云南足足被折磨了一個月時間,雖然覺得的確體能上有所增長,但還是受不了那種呼吸都得小心翼翼的感覺。原本以為可以擺脫那時候的丟人往事,沒想到現(xiàn)在又回到14歲時的凄涼境地。
原本以為有著高原經(jīng)歷的自己很快就能適應(yīng),但沒想到,越跑就越抓不住呼吸的節(jié)奏,仿佛感受到身體血液的氧氣越來越少,王逸希的呼吸開始混亂了,想要大口吸氣,但發(fā)現(xiàn)空氣被口罩隔絕,就算張開嘴巴也難以續(xù)上,想要把口罩摘下來,卻發(fā)現(xiàn)自己打了死結(jié),怎樣也脫不下來。
看到從足球場走過的駱弘聰,王逸希仿佛看到了天使,連忙一堆沖刺,跑到駱弘聰身邊,但是又發(fā)現(xiàn),張嘴就想呼吸,根本沒有說話的余地,于是便在駱弘聰面前表演了一頓猴戲,
看到眼前王逸希一頓比劃,駱弘聰根本不知道他想表達(dá)下什么,但瞧見王逸希的手指了指腦后的綁帶,駱弘聰馬上反應(yīng)過來,很快就幫王逸希解掉了綁帶。
得到解脫的王逸希癱坐在地上,只能用大拇指對駱弘聰表示感謝,沒想到連仿高原訓(xùn)練自己都堅(jiān)持不了多久,以后就算是誰再說要到云南訓(xùn)練,王逸希打死都不去。