第二十章 糯米

　　次日，趕在一家人之前醒了的易文瑤走進(jìn)廚房。

　　今天就簡(jiǎn)單的制作一份簡(jiǎn)單的海鮮粥加上豬油烙餅。

　　拿出上次瑾寄來(lái)的食材，制作食物。

　　“好香，寶貝制作了什么好吃的東西。”第一位起床的是溫柔的易媽媽?zhuān)霸趺床欢嗨瘯?huì)，起來(lái)這么早。”

　　“給親愛(ài)的媽咪準(zhǔn)備早飯。古華夏有一句話叫做：早飯要吃好。”

　　把家人養(yǎng)胖計(jì)劃的第一天，打卡。

　　“可以吃早飯了?！?p>　　……

　　吃過(guò)早飯后，易家人去上班，獨(dú)留易文瑤一人，最近一直吃粥和面，好久沒(méi)吃米線，米粉了，易文瑤網(wǎng)上訂購(gòu)了大量的稻米。

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　　“你好，你的快遞到了。”

　　“神速呀！”易文瑤打開(kāi)包裹發(fā)現(xiàn)是瑾的快遞。

　　依然是幾枚空間扣和一張便簽。

　　瑤瑤：

　　要是考上了帝國(guó)第一軍校，為你準(zhǔn)備了一份驚喜大禮包。

　　你愛(ài)的瑾。

　　你愛(ài)的？！

　　從未見(jiàn)過(guò)如此厚顏無(wú)恥之人。

　　臭不要臉的。

　　穆顧瑾：臉是什么？沒(méi)有媳婦重要。

　　食材?。?！

　　這真的是驚喜?。。?p>　　滿滿的美食。

　　又有事情可做了。

　　先打開(kāi)這個(gè)喲！有意外之喜。

　　易文瑤打開(kāi)了便簽上提示的第一枚空間扣，這是什么??？

　　紅的，白的，紫的……顏色不太一樣，但單看品種好像是一類(lèi)的食物。

　　易文瑤抓著往嘴里塞。

　　“等等，霸王瑤咱能不能不這么虎，上來(lái)就往嘴里塞，也不問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有毒?！倍涄s緊攔住易文瑤。

　　果然男人就是毒，一不小心都讓女人喪失了判斷力。

　　“宿主，目前星運(yùn)值超2000萬(wàn)，是否花費(fèi)1萬(wàn)星運(yùn)值鑒定食材。”

　　“一萬(wàn)，二貨系統(tǒng)你咋不去搶?zhuān)皇氰b定只需要100的嘛??？”坑爹的二貨系統(tǒng)，整天就想要星運(yùn)值。

　　“本系統(tǒng)向來(lái)童叟無(wú)欺，本著公平公正公開(kāi)的原則，讓宿主體驗(yàn)到物有所值就是本系統(tǒng)的服務(wù)準(zhǔn)則。100的鑒定只能得出是否有毒，一萬(wàn)的鑒定那可高大上多了，宿主買(mǎi)了不會(huì)吃虧，不會(huì)上當(dāng)，本次服務(wù)絕對(duì)讓你滿意?！?p>　　“哦……”易文瑤發(fā)出輾轉(zhuǎn)的語(yǔ)氣詞。

　　“宿主，可以先體驗(yàn)一下，一萬(wàn)的星運(yùn)值對(duì)財(cái)大氣粗的您來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是九牛一毛?！庇邢Ｍ影褎?。

　　“你剛剛說(shuō)我什么?”

　　“財(cái)大氣粗？??！”

　　“嗯不錯(cuò)，姐買(mǎi)了這個(gè)一萬(wàn)的鑒定?！彪m說(shuō)易文瑤不缺錢(qián)，但是缺星運(yùn)值呀。

　　財(cái)大氣粗??！

　　真好聽(tīng)。

　　彩糯：禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。原為糯米又名江米，后變異成為彩色，更名為彩糯。

　　糯米是制造黏性小吃，如粽、八寶粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟(甜米酒)，南方地區(qū)黃酒的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣等多種人體所需微量元素、維生素B1及維生素B2等。中醫(yī)認(rèn)為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃作用，是一種溫和的滋補(bǔ)品。

　　利用糯米制作的甜品或其他食物一般具有中級(jí)基因穩(wěn)定劑的功能，如若糯米入藥，便可達(dá)高級(jí)。

　　適宜人群：濕熱痰火偏盛的人，凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發(fā)熱時(shí)患者的胃腸道處于相對(duì)抑制狀態(tài)，因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物，否則會(huì)加重病情。

　　有胃腸道病的人，糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長(zhǎng)，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

　　病后消化力弱的人，糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病后消化力弱者忌食糯米糕餅，此時(shí)患者食欲雖有好轉(zhuǎn)，但消化功能仍然較弱，過(guò)量食用糯米不利于康復(fù)。

　　老人和兒童不宜吃，糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　小注釋:目前星際人的腸胃大多脆弱，不宜直接使用彩糯，建議加工后使用，但是食用不得過(guò)多。

　　重點(diǎn)：彩糯含有微量的毒素，不致死。

　　解毒方式：將彩糯外表皮上的透明膠狀物質(zhì)去掉即可，用清水浸泡或者搓洗。

　　歡迎使用此次咨詢。

　　竟然是糯米，中式甜點(diǎn)的必備佳品，甜點(diǎn)暫時(shí)就差糖了。就是現(xiàn)在易家人不能大量的食用。

　　易文瑤更加堅(jiān)定了養(yǎng)好家人腸胃的想法，養(yǎng)好了他們的胃，才能更好的品嘗美食。

　　瑾真是給了一個(gè)大驚喜，莫名有點(diǎn)期待升學(xué)考后的驚喜呢？！

　　瑾都給了這么大的一份大禮，給點(diǎn)回禮給他?。?p>