這段時間,陳爸和陳年也交談了許多,他表示不在干涉陳年的想法,并且選擇做女兒堅強的后盾,支持她。無論她會做出什么樣的選擇。
忙碌的時候日子往往過的是最快的。很快,開學了。
日子仿佛又回到了一開始的樣子。但是好像又不是,盡管不被有些人看好,可是陳年依舊在為自己的人生做規(guī)劃。她依然選擇為將來從警做規(guī)劃。首先體能上要過關。本來招考女生名額就少。這一年她要努力提升自己的體能素養(yǎng)。在學校,除了終北辰,最起碼三劍客會支持她。小笙也有了自己新的規(guī)劃,她要減肥,她說減肥成功之后要向鄭晉表白,或者她害怕有一天收到鄭晉的告白,自己會自卑地覺得配不上他。百星依舊是老樣子。但是偶爾也會陪著他們兩個鍛煉。
陳年的身高體重和視力都沒問題,重要的是體能。基本的體能訓練包括柔韌、協(xié)調(diào)、速度、力量、耐力。陳年每天進行艱苦的訓練,跑步、仰臥起坐、俯臥撐。她知道如果以后考上了,入警培訓也是很艱苦的。如果想萬無一失,必須進行提前準備。
每天早上六點,陳年便叫小笙起床,去田徑場跑步一小時,陳年每天早上跑十公里。小笙雖然跟不上但是也堅持跑步,終北辰和百星也總是陪著他們一起跑。也算是可以健健身。鄭晉得知小笙在減肥,偶爾也會來陪著小笙,但是小笙總是不希望鄭晉來,她覺得自己跑不動的樣子太丑了。
課少的時候陳年也會拉著小笙去健身房,陳年為增肌,小笙為減重。陳年需要吃的多,小笙必須吃的少,小笙多次都堅持不下來,可是想著瘦下來能自信地站在鄭晉面前,她也在努力地去堅持。
時間久了,便覺得日子也有了勁頭。陳年反復練習縱跳摸高的時候也覺得開心,因為這些都是努力出來的沉淀。
陳年和小笙總是在田徑場上繞圈跑,蘇百星則拿著一本法律條文,坐在草地上,背累了就陪著她們跑一會,跑累了就坐下來繼續(xù)背。傍晚的微風清涼,這個季節(jié)還不算很熱。正是鍛煉的好時機。百星每日都提醒她們鍛煉前要做好熱身拉伸,活動開關節(jié)和肌肉。可是她們有時候還是不聽話。
“百星,多,多長時間?”
“三分59秒”百星看著手機的計時表。
“有進步,呼~”
陳年跑完步一下子栽倒在草地上,掛在她脖子上的白毛巾壓在草地上被染上了些許綠色。
小笙坐在一邊狂喝水。
“陳年,訓練完之后又忘了什么了?”百星合上書。
“不要緊,我歇歇,歇歇啊。現(xiàn)在起風了,你先回去吧。我和小笙一會回去。吃飯時候叫你?!标惸旰仙涎劬?,慢慢悠悠地說。
百星起身走到陳年身邊,輕輕拍打著陳年的腿部。“下次別再忘了。”百星是擔心她這樣久了不放松肌肉會造成運動勞損。
陳年:“另一只。哈哈?!?p> 百星:“哦?!?p> 陳年:“晚上請你吃炸雞?!?p> “不可以,你們要吃的話偷偷去吃好不好?!毙◇弦呀?jīng)要忍不住食物的誘惑了。
“那我讓老爸煲雞湯,去皮的。”陳年把眼睛睜開,轉(zhuǎn)向小笙。
“你倆吃肉,我,我就喝湯好了。”小笙長嘆了一口氣。
……
“我來吧?!?p> 是終北辰的聲音,是他來了,他剛剛看見百星給陳年捶腿。
“好?!卑傩屈c頭微笑了一下,挪向一邊了。
“出了這么多汗,也不怕感冒?!苯K北辰把外套脫下來蓋在陳年身上。
陳年坐起來把外套穿上。怕把北辰哥的外套弄臟。
晚上陳年帶他們回隊長炸雞店,老爸提前給熬好了一大鍋去皮的雞湯??吹竭@些小鬼們來,陳爸特別開心。
“趁我哥加班還沒回來,我們趕緊吃光喝光?!标惸隂_這幾個小鬼們得意一笑??伤恢览习忠呀?jīng)給陳規(guī)單獨留好了一份。
小笙的減肥已經(jīng)到了平臺期,她為了能瘦下去,晚上只喝了半碗湯。
飯后,終北辰讓小笙和百星先回去,說要單獨帶陳年去一個地方。
沒想到,竟然是小野的咖啡廳。陳年已經(jīng)好久沒來了。
小野的咖啡廳現(xiàn)在非常火,人還比較多。能看到四處忙碌的打雜工老幺,老幺把這里收拾的干凈利落的。最主要的是老幺現(xiàn)在做回了女孩。老幺的頭發(fā)留長了,烏黑的發(fā)齊肩。穿著一身紅色的衣服。透出幾分機靈樣。長得其實還挺漂亮的。
老幺看到陳年和終北辰進來,連忙去叫吧臺忙碌的小野。
“小野哥,你的朋友來了?!?p> “有什么大驚小怪的,還不快招呼客人坐下?!毙∫斑€是老樣子,但還是興奮地走過去了。老幺去吧臺忙了。
“鄧老板,生意還不錯哦!”陳年點頭夸贊小野。
陳年和終北辰找了空位置坐下了。小野端上來兩杯摩卡。
三個人聊的熱火朝天,那頭的老幺也是忙的不可開交。
小野也得知了陳年在為警考做準備。也時不時的問宋旖的近況。
“宋旖還是老樣子,勤工儉學。爺爺奶奶,還有小池寒都健健康康的。酒館的生意也和以前一樣可以維持正常生活?!币驗樗戊胶苊Γ院完惸暌娒娴拇螖?shù)也是越來越少。不過她們經(jīng)常手機聯(lián)絡。
“總之她現(xiàn)在過的挺好的?!苯K北辰看小野有些不放心。
“我說的不是這個?!毙∫暗难凵穸愣汩W閃的。
“她忙成這樣,哪有時間交男朋友?!标惸甓诵∫暗囊馑?。
“我找過她好多次。她都很冷漠。生活上的事情都不說。更別說進酒館的門了?!毙∫昂苁洹?p> “那你還堅持嗎?”終北辰問。
“很多次想放棄,但就是放不下?!?p> “還有老幺陪著你啊。如果心情不好就和老幺說。別自己憋著。”陳年很喜歡老幺。
“老幺小,她不懂?!毙∫耙恢蹦帽茸约盒?歲的老幺當孩子看。
終北辰看了看手表?!翱靵砹??!?p> “誰啊?”陳年和小野異口同聲。
這不,他來了。
他今日穿著便服而來。不管什么時候,都穿戴的整整齊齊。可能是警察的通病吧。難得他今日不忙。
“余警官!”陳年激動地站了起來。沒想到又見面了。
“咖啡廳三生有幸啊,難得余戰(zhàn)能來?!毙∫芭呐挠鄳?zhàn)的肩膀。
“小野別鬧了。”終北辰被小野這副輕浮的樣子逗笑了。
“幺妹,再來一杯摩卡?!毙∫斑€是很熱情的。
余戰(zhàn)警官坐下,這筆直的身板,炯炯有神的眼睛看起來就很正派,大氣。
“終北辰約這機器人來是有什么事么?幸虧我最近沒干什么壞事,要不然我還以為是來抓我的?!毙∫坝制ち?。
“閉嘴吧你!”陳年的腳在桌子底下踢了一下小野。
“我的槍不小心被我?guī)砹?,你說可怎么利用呢?”余戰(zhàn)警官抱著肩膀?qū)π∫罢f。
逗得大家哈哈大笑。
“終北辰早就聯(lián)系我了,想請我出來給陳年講講入警的一些事情,一些準備??墒亲罱鼘嵲谔α?。一直在抓一名逃犯。今天不忙,突然想起之前答應終北辰的事。實在抱歉?!?p> “您難得休息,真的很抱歉?!标惸陱澭硎厩敢狻?p> “也沒比你們大幾歲,叫我哥就好?!?p> 然后余戰(zhàn)警官認真地給陳年普及了很多相關內(nèi)容,“按筆試、面試、體能測試、體檢、審查、公示這六個程序,必要時需要進行技能測試,一項不及格也不能進入下一項。當然了行測、申論、公安基礎知識現(xiàn)在還不著急。筆試重點放在行測與申論上,公基適當背記就行,達到七十分還是沒問題的。體測必須按好的標準去練,一定要保證體測過關。八百米,摸高,折返跑等等,但是在訓練過程中要注意……”
陳年瞪大眼睛聽的很認真。
“時間也不早了,我就先回去了。有什么不懂的就問我,這是我的電話號碼。”
余戰(zhàn)起身離開了。
“哥,我和陳年送你回去吧?!苯K北辰說。
“不用了,難道還需要學生送我回家嘛!”余戰(zhàn)警官揮了揮手,笑著離開了。
“謝謝警官,再見!”陳年道。