第一百零三章 夜間訓練結束

　　過了一陣，呂子喬、趙海棠和張偉陸續(xù)完成了訓練，詢問胡一菲后各自離開了頂樓，胡一菲看到三人都離開，也跟著離開了。

　　看到眾人離開后，郭勝進里屋去找大力，正看到大力在那里做瑜伽。

　　大力看到郭勝進來把瑜伽動作做完，然后起身用毛巾擦了擦汗對郭勝問道：“怎么，他們都已經(jīng)訓練完了？”

　　“沒錯，他們都已經(jīng)回去了。”郭勝回答道。

　　“那我們也回去吧?！贝罅Σ镣旰咕痛蛩愦┬凸鶆僖黄痣x開。

　　“先別急著走，我還有事需要你幫忙?！惫鶆龠B忙阻攔道。

　　“怎么了？你終于肯和我一起練瑜伽了？”大力笑著問道。

　　“不是，偉哥他們明天開始，就需要通過后期按摩來進行外力性排酸，我之前學習了針對訓練者的按摩手法，但還沒有實際操作過，我擔心明天直接就給他們按摩的話，一不小心使他們受傷，所以就打算讓你先幫我體驗一下我的按摩手法?！惫鶆倩卮鸬?。

　　“我也會按摩，要不然明天我來給他們按摩吧?！贝罅πχf。

　　“不行?！惫鶆倭⒖叹芙^道。

　　隨后解釋說：“運動后按摩不能按壓關節(jié)銜接處骨骼末端、軟組織和所謂的穴位，更不能使用快速抻拽關節(jié)的各種手法，這會增加被按摩者受傷的機率。正確的按摩方法，需要按摩肌肉本身，原則是沿著肌肉的走向擠壓推按，這里需要掌握所有大肌肉群的肌肉纖維走向知識。你之前沒學過，還是不要嘗試了?！?p>　　“那好吧，要我怎么做？”大力問道。

　　“你趴在墊子上就好了。然后我按的時候你感覺疼了，立刻跟我說?！惫鶆僬f道。

　　聽了郭勝的話，大力趴在了墊子上轉(zhuǎn)頭問道：“這樣就可以了嗎？”

　　聽了大力的話的郭勝猶豫下說道：“要不算了吧，萬一弄疼你就不好了，他們?nèi)齻€男生沒那么嬌貴，我明天直接給他們按一下算了。”

　　“那怎么行呢？萬一真受傷了，那我們之后的比賽怎么辦？而且你還從來沒給我按過摩呢，我想體驗一下男朋友給我按摩的感覺?！贝罅芙^道。

　　“那好吧，感覺不對的話你一定要說出來?！甭犃舜罅Φ脑捁鶆僮テ鸫罅Φ母觳草p輕按了起來，剛觸到的時候大力還下意識的一縮，隨后又克制住了。于是郭勝的注意力就都集中到了手上，感受到少女的手有些冰涼，郭勝忍不住上下搓了起來。

　　“這也是按摩動作嗎？”大力癢的受不了了，趴在那問道。

　　“哦不是，抱歉我看你手太涼了，沒忍住想要把它捂熱。郭勝實話實說道。

　　“嗯?！贝罅ε吭谀抢飸艘宦?，沒再說話。

　　郭勝也不敢再有多余的動作，按完手部，改從小臂逐漸向上按去。

　　“怎么按得這么輕？”大力又問道。

　　郭勝把注意力從手中因經(jīng)常鍛煉格外有彈性的胳膊上轉(zhuǎn)移出來，對大力回答道：“運動按摩要從輕按開始，逐漸過渡到推摩、擦摩、揉捏、按壓和叩打，再配以局部抖動和被動活動。按摩順序要從遠心端向近心端進行，即從下肢到背部，從手、小臂、上臂?！?p>　　“都得按嗎？”大力羞澀的問道，掙扎著想起身。

　　“當然不用，咱們只是試驗，其他部位都直接跳過?！惫鶆龠@才反過來自己無意間做出了極為大膽的發(fā)言，連忙回答道。

　　大力這才停下重新趴好，對郭勝說道：“你還記得咱們在ALS沙漠時的事吧?！?p>　　“當然記得，我這輩子都不會忘?！惫鶆倩卮鸬馈?p>　　“那就好?！贝罅Ψ判牡恼f道。

　　郭勝不敢有絲毫多余的動作，專心致志的按了起來。但是少女因為之前的運動而散發(fā)出的熱量，雙方都能更清晰的感受到彼此，屋內(nèi)的氣溫逐漸升高。

　　“好了，后面按完了。”郭勝感覺自己仿佛完成了一場馬拉松，擦了擦頭上的汗說道。

　　大力聞言翻身，看到郭勝的臉就在身前，連忙閉上了眼睛。

　　郭勝意識到自己還從來沒有如此仔細的觀察過眼前的女孩，一時看癡了過去。

　　大力看郭勝許久沒有動作，睜開了雙眼，看到郭勝看著自己發(fā)呆，笑著問道：“怎么還不開始？”

　　郭勝如夢初醒，連忙說道：“這就來，大力你真美。”說話間雙手扶上了大力的肩膀，讓郭勝心神一蕩，手上的力氣卸了大半，輕輕在上面撫過，惹得大力哼了一聲，郭勝趕緊收住心神，專心按了起來。

　　等郭勝把一套按摩做完，兩個人都有些不自在，大力看了看時間笑著和郭勝說道：“你給我一個人按就花了一個小時多，明天要給三個人按時間來得及嗎？”

　　“今天主要我是第一次給人按摩，還不太熟悉。而且你太漂亮了，影響我發(fā)揮，明天給他們按不會這么慢的?！?p>　　“這樣啊，被你這么一按，我感覺舒服多了，以后我還可以繼續(xù)找你按摩嗎”聽了郭勝的話，大力笑了笑，向他問道。

　　“當然可以了，不過下次不許穿瑜伽服了?！惫鶆倩卮鸬?。

　　“怎么，不好看嗎？”大力在郭勝面前轉(zhuǎn)了一圈問道。

　　“好看是好看，就是太誘惑了，我怕我把持不住?！惫鶆儆行擂蔚恼f道。

　　“這樣啊，那剛才真是辛苦你了，這是給你的獎勵。”大力說著摟著郭勝的肩膀，踮腳在他臉側親了一口，隨后背著手笑著說道：“時候不早了，我們回去吧?！?p>　　郭勝震驚于少女的大膽，心中暗自欣喜，連忙答應，笑著陪大力下樓了。

　　回到3602房間張偉剛洗完澡看到郭勝回來好奇的問道：“怎么這么久才回來？”

　　“沒什么，和大力聊了會天。”郭勝回答道，隨后就回了自己的房間，品味今晚所發(fā)生的一切。

　　過了很久，郭勝才終于打起精神來，起身開始碼字，因為之前的經(jīng)歷，郭勝現(xiàn)在靈感爆棚，于是就打算多寫幾章，用作存稿。