第二天，沒有比賽。但方恒還是早早的來(lái)到訓(xùn)練館中，在昨天的比賽中方恒雖然表現(xiàn)不錯(cuò)，但他在投籃穩(wěn)定性還是有些不足。
方恒給自己定下的訓(xùn)練計(jì)劃是先做兩個(gè)小時(shí)投籃和運(yùn)球練習(xí)，然后再做力量訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、速度。
籃球是一項(xiàng)對(duì)抗激烈的體育比賽項(xiàng)目，直接的身體接觸非常多。要想在比賽中取得勝利，更好地發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，三者缺一不可。
一次又一次投籃，方恒感到自己的兩條胳膊發(fā)酸，發(fā)軟。身體好像不屬于他一樣，為了讓身體的肌肉適應(yīng)自己的投籃節(jié)奏，方恒咬牙堅(jiān)持。
投籃練習(xí)完成后，方恒全身泡在冰冷的水里方。冰水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以減少全身上下因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而造成的肌肉酸疼。
“真是心理和生理上的雙重折磨啊”
太陽(yáng)隊(duì)第二場(chǎng)比賽的對(duì)手是亞特蘭大老鷹，方恒在第一場(chǎng)比賽中表現(xiàn)出來(lái)的能力取得大衛(wèi)已經(jīng)信任。
臨上場(chǎng)時(shí)大衛(wèi)拉住方恒說道：“方，拿出你在第一場(chǎng)比賽的方式，今天你是場(chǎng)上的指揮官?！?p> 方恒點(diǎn)了點(diǎn)頭，給大衛(wèi)一個(gè)放心的眼神。
雙方首發(fā)來(lái)到場(chǎng)上，太陽(yáng)隊(duì)今天的首發(fā)球員和第一場(chǎng)一樣；杰夫、克拉克、方恒、克里斯和巴隆
老鷹隊(duì)今天派出的首發(fā)球員分別是；布蘭登-阿什利、德安德魯-本布里、伊賽亞-康迪涅、馬特-科斯特洛、號(hào)布萊斯-科頓。
雙方中鋒來(lái)到中圈跳球，巴隆跳到。杰夫上來(lái)就接到了大衛(wèi)的指示，把球傳給了方恒。
上一場(chǎng)比賽中，方恒出色能力讓大衛(wèi)眼前一亮。今天他想看看方恒的場(chǎng)上大局觀怎么樣，看看他能否帶領(lǐng)球隊(duì)贏下比賽。
方恒回傳給左側(cè)克拉克，面對(duì)本布里的防守。他自己往里運(yùn)一步，本布里的防守始終追著他。
克拉克覺得沒機(jī)會(huì)，選擇把球回穿給外線方恒。面對(duì)連續(xù)的試探步，方恒三分線外拔起！
沒有！方恒第一次投籃不中
老鷹隊(duì)搶到籃板，本布里帶球給到籃下7號(hào)布萊斯?；@下晃開防守，輕松得分。
“0-2”
回來(lái)，杰夫控球。擋拆之后突到籃下，傳給跟進(jìn)的方恒，空中一個(gè)小拉桿將球放進(jìn)。
……
半場(chǎng)結(jié)束，方恒得到10分。球隊(duì)60-50領(lǐng)先十分，回到更衣室。
下半場(chǎng)大衛(wèi)教練不準(zhǔn)備讓方恒上場(chǎng)了，坐在替補(bǔ)席方恒有些無(wú)聊，看著雙方的“飲水機(jī)球員”開始在場(chǎng)上“玩命”，不禁有些感觸。
方恒作為今年4號(hào)秀，并不了解底層球員為了一份合同有多努力。
雖然有很多在首輪被選中球員，但打了幾年后，就已經(jīng)在聯(lián)盟中銷聲匿跡。
不是不努力嗎？答案肯定不是，只是不夠優(yōu)秀或者缺少一個(gè)機(jī)會(huì)。
最終太陽(yáng)120-103老鷹，十七分的巨大優(yōu)式拿下比賽。
回到酒店，方恒抓住僅有的時(shí)間立馬訓(xùn)練，夏季聯(lián)賽只有短短的十天時(shí)間。
打完三場(chǎng)的預(yù)賽之后還有兩輪季后賽接著四分之一決賽、半決賽、和決賽，賽程十分的不友好。
現(xiàn)在球隊(duì)還差一場(chǎng)就能進(jìn)入季后賽，但球隊(duì)上下都沒有放松。訓(xùn)練完成后方恒準(zhǔn)備離開訓(xùn)練館，發(fā)現(xiàn)大衛(wèi)還在錄像廳里觀看第三場(chǎng)比賽對(duì)手的風(fēng)格特點(diǎn)。
“還真是個(gè)努力的家伙”方恒笑著搖了搖頭離開。
第三場(chǎng)比賽的對(duì)手是洛杉磯湖人隊(duì)，后科比時(shí)代的湖人最近兩年在選秀中有不錯(cuò)的收獲。
去年的榜眼丹吉洛拉塞爾被湖人球迷大罵“水貨”，不過今年收獲了外號(hào)“小杜蘭特”英格拉姆也讓湖人和湖人球迷重新充滿期待。
BJ時(shí)間7月13日早上8點(diǎn)30
地點(diǎn)：考克斯球館
太陽(yáng)首發(fā)和前幾場(chǎng)一樣，湖人隊(duì)今天給出的分別是：英格拉姆、拉塞爾、小拉里-南斯、賈巴里-布朗、伊維察-祖巴茨
方恒看到首發(fā)有些驚訝，拉塞爾和南斯兩位二年級(jí)生，南斯雖然沒有打幾場(chǎng)比賽，但球隊(duì)還是信任他。
而拉塞爾作為湖人隊(duì)重點(diǎn)考察對(duì)象，“居然也會(huì)來(lái)參賽了，湖人看來(lái)是對(duì)于去年這個(gè)榜眼有些不太滿意??！”
雙方球員準(zhǔn)備完畢，巴隆和祖巴茨中圈跳球。第一波球權(quán)被湖人拿到，拉塞爾拿球帶到前場(chǎng)，面對(duì)杰夫的防守。
一個(gè)急停變向銜接胯下蝴蝶穿花晃開杰夫，一步突破。如清晨老太太過馬路輕輕松松。
來(lái)到籃下面對(duì)巴隆的防守，拉塞爾如靈猴飛起躍上枝頭一般，外加一個(gè)海底撈月般的輕巧拉桿。
整套動(dòng)作如行云流水一般，看得人如癡如醉。方恒不禁嘖嘖稱贊；“牛皮，在nba打過球的都這么牛的嗎？”
不過指尖力度稍稍欠缺，被籃筐蓋了。巴隆看了看自己飛出三米開外的拉塞爾，嘴里嘟喃了聲；“花里胡哨的”
迅速撿回籃板，給到方恒推進(jìn)到前場(chǎng)。傳給了杰夫，利用腳步突破分球回給三分線外方恒。
南斯迅速上前封堵，方恒做了個(gè)投籃假動(dòng)作，南斯立刻開啟彈簧模式。如“猛虎下山”一般像方恒撲來(lái)，
方恒淡定如水，往左橫移一步。和南斯擦肩而過，他回眸一笑，迅速抬手，射出三分。球進(jìn)?。?p> 3-0
拉塞爾帶球來(lái)到前場(chǎng)，在經(jīng)歷上球的“五大囧”后。這次必須找回場(chǎng)子，一樣的動(dòng)作不一樣的結(jié)局，
這次拉塞爾終于投中。不過心里對(duì)籃筐的惡氣還沒有出完，不在管其他人的死活，決定自己強(qiáng)行開啟“殺神模式?！?p> 杰夫雖然是落選秀，但也是屬于自己的尊嚴(yán)。在拉塞爾連打自己兩個(gè)以后，也想讓拉塞爾還一個(gè)。
方恒看到杰夫的表情后，已經(jīng)猜到了什么。把球傳給杰夫，跑到一旁看著兩人的表演。
接到傳球的杰夫看著防守自己的拉塞爾，彎下腰來(lái)。同時(shí)雙手胯下左右移動(dòng)，突然一個(gè)蹬地。
強(qiáng)大的爆發(fā)力使得杰夫如跑車向前躥去，拉塞爾在后面緊跟不舍。
杰夫準(zhǔn)備上籃，拉塞爾眼疾手快。一掌將球杰夫手里的球拍下，成功搶斷。
拉塞爾見防守成功，帶球立馬飛奔到前場(chǎng)。方恒立刻回防，拉塞爾來(lái)到籃下一個(gè)舉火燒天動(dòng)作準(zhǔn)備上籃。
后面追防的方恒，利用速度單腳起跳，如大鵬展翅一般般將球扇飛。
球權(quán)還是湖人的，接到傳球的英格拉姆。外線一個(gè)虛晃，突破給到籃下起飛的南斯，單手一個(gè)劈扣將球扣進(jìn)。
方恒拿球推到前場(chǎng)，湖人換防失誤拉塞爾被迫換防方恒?？吹绞抢麪柗雷约?，決定自己來(lái)單打了。
三分線外啟動(dòng)，開始加速碾壓拉塞爾來(lái)到罰球線，看到南斯站定想造自己進(jìn)攻犯規(guī)。
方恒迅速收球一招“歐洲步”使出，避開南斯輾轉(zhuǎn)騰挪般來(lái)到籃下。腳下輕輕一躍，指尖輕柔將球放進(jìn)籃筐。