贏錚簡(jiǎn)單地將自己的時(shí)間分割為四部分，早上進(jìn)行基礎(chǔ)鍛煉，鞏固基礎(chǔ)，
上午由母親幫忙進(jìn)行百鍛金身的修煉，下午自己練習(xí)虎鶴雙形拳，晚上進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)。
滿(mǎn)滿(mǎn)的，很充實(shí)！年輕的身體就是要經(jīng)歷磨煉才能更快成長(zhǎng)！熱血奮勇才是年輕人嘛！
贏錚將自己的時(shí)間安排告訴母親，而李曉雪聽(tīng)完也是點(diǎn)點(diǎn)頭，笑著說(shuō)道：
“很有干勁嘛！安排地還不錯(cuò)，有什么難題隨時(shí)可以來(lái)問(wèn)我，那你現(xiàn)在先去練基礎(chǔ)武學(xué)吧，
我也需要準(zhǔn)備一下，一個(gè)小時(shí)后再回來(lái)這?！?p> 贏錚經(jīng)過(guò)了昨晚的學(xué)習(xí)，也大概知道母親要準(zhǔn)備些什么，深吸一口氣，也不再說(shuō)什么，擺了擺手，
走出高級(jí)訓(xùn)練室，隨便找間初級(jí)訓(xùn)練室開(kāi)始鍛煉起來(lái)。
在鍛煉的時(shí)候，贏錚也在不斷地用學(xué)到的知識(shí)改進(jìn)自己的動(dòng)作，和用力方式，
紙上得來(lái)終覺(jué)淺，實(shí)踐起來(lái)可比在腦中模擬困難多了。
不過(guò)成長(zhǎng)嘛，就是要這樣一點(diǎn)一滴的積累。
一個(gè)小時(shí)后，贏錚滿(mǎn)頭大汗地回到高級(jí)訓(xùn)練室，同時(shí)拿出汗巾擦起汗來(lái)。
“嗯？沒(méi)人？這是什么？”
贏錚看著室內(nèi)多出的幾個(gè)大木桶，好奇地走過(guò)去將蓋子打開(kāi)。這是……
石頭？樹(shù)皮？草根？泥土？
贏錚瞪大眼睛，不會(huì)吧，隨手在第一個(gè)桶里拿出一塊巴掌大還泛黑的“石頭”，
他皺著眉放在鼻子前嗅了一下，還有肉香味，不是石塊，看樣子有點(diǎn)像肉干？
摁了摁，好堅(jiān)硬，根本捏不動(dòng)，往木桶上磕幾下，“邦！邦！邦！”
贏錚倒吸一口氣，難道是要我吃這些？
百鍛金身一開(kāi)始是要練吃功，自己也預(yù)料到母親會(huì)給自己準(zhǔn)備一些難以消化的東西讓自己吃，
但不用一開(kāi)始就開(kāi)困難模式，吃這些看著就不像是能吃的東西吧！
“已經(jīng)練完多久了？休息好了沒(méi)？”
李曉雪陡然出現(xiàn)在贏錚背后，看著贏錚手里拿著一塊肉干還一臉驚訝，主動(dòng)解釋道：
“這是鐵牛肉干，是用特殊手法腌制過(guò)的，非常適合練體的武者食用，還有旁邊這些，
都是利于強(qiáng)身健體的藥材，雖然不怎么珍貴，但還挺不好收集，我請(qǐng)人收購(gòu)了半天，才收到這么點(diǎn)！”
贏錚微微張了張嘴，最后只是點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)道：
“我已經(jīng)完成了基礎(chǔ)鍛煉一會(huì)了，現(xiàn)在就開(kāi)始百鍛金身的修煉吧！”
“好！那就先從鐵荊樹(shù)樹(shù)根開(kāi)始吃，這個(gè)比較好入口一點(diǎn)！”
李曉雪感到了贏錚的堅(jiān)定，也不再?gòu)U話(huà)，讓他脫去衣服，露出勻稱(chēng)的肌肉，便開(kāi)始讓他吃樹(shù)根。
鐵荊樹(shù)是生長(zhǎng)在戈壁上的常見(jiàn)灌木，樹(shù)根有強(qiáng)身明目的功效，但其不僅堅(jiān)韌，還十分苦澀，通常都是磨成粉末藥用。
贏錚從桶里拿出一根小拇指粗，有手臂長(zhǎng)的樹(shù)根，將細(xì)的一頭塞進(jìn)嘴里咀嚼起來(lái)。
苦！澀！還帶有一股濃厚的土腥味，贏錚臉色微變，但還是繼續(xù)按照武學(xué)上描述的方式大嚼著，將嚼出來(lái)的腥液也吞下肚去。
李曉雪觀察著贏錚的動(dòng)作，時(shí)不時(shí)糾正幾句。
不知嚼了多久，樹(shù)根的木質(zhì)纖維終于被嚼斷，被贏錚吞下肚去。
“不夠！再吃?xún)筛?！而且你嚼得太慢了，男子漢就是要有大吃大嚼的氣勢(shì)！”
李曉雪將教鞭揮得噼啪做響，贏錚揉了揉自己酸脹的腮幫子，惡狠狠地看向木桶中的樹(shù)根，難道我連你都對(duì)付不了！
拿起樹(shù)根狠狠撕扯啃咬，不一會(huì)便再次吞下去兩條樹(shù)根。
“好！現(xiàn)在就運(yùn)動(dòng)起來(lái)！”
贏錚聞言也顧不得快失去控制的下巴，手臂擦了擦流出來(lái)的口水，原地打起基礎(chǔ)拳法。
通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)胃袋的運(yùn)動(dòng)，胃袋的特殊蠕動(dòng)會(huì)增加食物的發(fā)酵，使其更容易消化，
未加工的鐵荊樹(shù)樹(shù)根普通人是很難消化的，如果贏錚不能成功讓胃袋以百鍛金身的法門(mén)蠕動(dòng)，恐怕得便秘好久……
不過(guò)好在還有一位高階武者幫助，在贏錚打拳的時(shí)候李曉雪便在旁邊物理指點(diǎn)幫助，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用教鞭抽！
當(dāng)然高階武者的抽打也不簡(jiǎn)單，一道道先天真氣融入起體內(nèi)，無(wú)副作用刺激身體機(jī)能的同時(shí)還帶有降低疲勞和預(yù)防暗傷的特效。
有了母親的幫助，贏錚很快便找到感覺(jué)了，這時(shí)李曉雪卻說(shuō)道：
“不錯(cuò)，基礎(chǔ)拳法已經(jīng)登堂入室了，那你再這樣空揮的效果可就不怎么好了，
練習(xí)方式也該換一換了，現(xiàn)在你需要的是對(duì)練！攻過(guò)來(lái)吧！”
李曉雪教鞭揮動(dòng)，鞭指贏錚。
“我的基礎(chǔ)拳法剛?cè)腴T(mén)的時(shí)候您老也是這么說(shuō)的！”不過(guò)贏錚卻不敢說(shuō)出來(lái)。
沒(méi)有再猶豫，不就是被打嘛！這個(gè)我可不怕！
贏錚像一只獵豹靈敏而兇悍地?fù)湎蚶顣匝缓蟆班枧?！噼啪！噼啪！”被教鞭打亂攻勢(shì)，手忙腳亂團(tuán)團(tuán)亂轉(zhuǎn)。
李曉雪每一鞭都能恰好打在贏錚力量的連接點(diǎn)，恰到好處的力量讓贏錚痛嘶不已的同時(shí)又不會(huì)受傷，
還時(shí)不時(shí)提醒他要保持百鍛金身的修煉。
不一會(huì)，贏錚體力不支，停下來(lái)，李曉雪卻不能讓他停著，恢復(fù)體力的時(shí)候就吃點(diǎn)東西吧，
鐵荊樹(shù)樹(shù)根、青鱗樹(shù)樹(shù)皮、覆石泥、鐵牛肉肉干，都是增強(qiáng)體質(zhì)的好東西！
吃了練，練了吃，贏錚感覺(jué)這一個(gè)上午的練習(xí)能抵以前好幾周的訓(xùn)練量，
但他仍然堅(jiān)持下來(lái)了，雖然有母親的先天真氣的幫助，但不可否認(rèn)贏錚確實(shí)根基扎實(shí)。
一個(gè)上午的練習(xí)，贏錚已經(jīng)將幾個(gè)木桶中的材料吃了一小半，百鍛金身的入門(mén)第一階段也能在精力
集中的時(shí)候能自己運(yùn)行了，收獲非常大。
但這不是沒(méi)有代價(jià)的，代價(jià)就是，修煉結(jié)束，回家清洗好，準(zhǔn)備吃飯的時(shí)候，
看著平時(shí)覺(jué)得香甜可口的飯菜，贏錚不僅沒(méi)有一點(diǎn)食欲，吃到嘴里也是味同嚼蠟。
美食是人生一大享受，修煉了這一門(mén)武學(xué)，恐怕以后吃東西就變成單純的攝取能量，
除非修煉到朝食霞?xì)?，晚飲露的境界，不再需要物質(zhì)補(bǔ)充，才能單純享受美食。
贏錚搖搖頭，比起美食，武學(xué)的提升更讓自己感覺(jué)享受！
下午，贏錚又獨(dú)自一人在家，依舊是后院石桌，再次端起虎鶴雙形拳詳解開(kāi)始讀起來(lái)，
書(shū)讀百遍其義自見(jiàn)，這技巧型的武學(xué)不同于，百鍛金身這樣純粹的修身武學(xué)，修身武學(xué)需要的是身體力行，讓身體去記憶。
而技巧型的虎鶴雙形拳要有真義記于心中，再去實(shí)練，反正磨刀不誤砍柴工嘛！
再次讀了幾遍虎鶴雙形拳詳解后，贏錚覺(jué)得自己已經(jīng)在心中有了足夠清晰的印象和理解，便開(kāi)始在小亭中慢慢演練起來(lái)……
這一個(gè)周是贏錚來(lái)到這個(gè)世界以來(lái)最痛苦的一段時(shí)間，不是訓(xùn)練累，也不是修煉痛苦，
而是上廁所實(shí)在太難了，鐵骨錚錚的男子漢也不禁要落下淚來(lái)！
回學(xué)院上課的前一天晚上，贏錚在房間里日常研究方印：
方元印
等階：不祥（已掉落等階）
現(xiàn)存能力:一、匯聚元能，二，消耗元能進(jìn)行推演
儲(chǔ)存元能:92.1
持有者:贏錚
精神力:0.11元
技能:基礎(chǔ)拳法（登堂入室）↑、基礎(chǔ)劍法（熟練）↑、釣魚(yú)（小成）↑、冥息入定法（入門(mén)）↑、虎鶴雙形拳（未入門(mén)）↑、百鍛金身（未入門(mén)）↑
經(jīng)過(guò)一個(gè)周的艱苦修煉，新入手的兩門(mén)武學(xué)都還未入門(mén)，但在贏錚有了一點(diǎn)理解后都出現(xiàn)在畫(huà)面中，并且能夠提升，
至于其他基礎(chǔ)武學(xué)，贏錚暫時(shí)并沒(méi)有繼續(xù)提升的意思。
明天的課是一定要去上的，這無(wú)疑會(huì)對(duì)百鍛金身的修煉產(chǎn)生極大的阻礙，
贏錚反復(fù)思考后，還是決定提升，這也是對(duì)方印的進(jìn)一步摸索。
溝通方印，百鍛金身提升至入門(mén)！
意識(shí)空間，贏錚無(wú)限修煉著百鍛金身，再次睜開(kāi)眼，一種明悟涌上心頭，原來(lái)如此！
再看畫(huà)面，百鍛金身后面已經(jīng)成為（入門(mén)）↑，而元能后成為88。
光從不入門(mén)到入門(mén)就需要4.1嗎？而基礎(chǔ)拳法從小成提升到登堂入室也只要10，
不同等級(jí)的武學(xué)果然花費(fèi)大不相同，而自己的修煉應(yīng)該也起到作用。
只可惜自己不能肆意花費(fèi)元能，不然也就能推出其中規(guī)律了。
站起來(lái)檢查一下身體，依舊沒(méi)有變化，但贏錚感覺(jué)自己上廁所的問(wèn)題已經(jīng)解決了，
也不需要母親每天花大量時(shí)間幫助自己修煉，現(xiàn)在自己距離第一鍛也就差一些能量積累！
沒(méi)高興一會(huì)，看著距離100越來(lái)越遠(yuǎn)的元能，贏錚沉下心來(lái)，方印的幫助比預(yù)料中大很多，要趕緊弄到元能??！