第七十六章 日常訓(xùn)練

　　在訓(xùn)練場(chǎng)所，中央臺(tái)的體育頻道得到允許，來(lái)拍攝隊(duì)伍的日常訓(xùn)練。因?yàn)?，?guó)內(nèi)對(duì)比賽的報(bào)道挺多的，球迷們也非常大家的狀態(tài)，對(duì)大家的日常訓(xùn)練好奇心也很強(qiáng)，特別是對(duì)高亮。

　　所以，記者們?cè)趫?chǎng)外搭好攝像機(jī)，就沖著球員們拍攝而去。

　　高亮他們的日常訓(xùn)練也沒(méi)什么特殊的，先是1公里慢跑熱身。大家都穿著訓(xùn)練服，慢慢跑著，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，而高亮就在隊(duì)伍的最后面。每次都一樣，高亮的速度非常均勻，不快不慢，就那么一直跑著，喘氣也非常有節(jié)奏，比很多專業(yè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員還要專業(yè)。

　　先跑完1公里的，開(kāi)始自由活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)。

　　很快，教練組帶領(lǐng)大家統(tǒng)一進(jìn)行四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

　　先是大家一起來(lái)做了個(gè)操，給腳踝關(guān)節(jié)、手臂之類的進(jìn)行簡(jiǎn)短熱身。

　　然后就是壓腿練習(xí)，拉拉腿筋，活動(dòng)腳踝。

　　接下來(lái)就是高抬腿訓(xùn)練，聯(lián)系10分鐘，這就看出了差距，高亮還是一副風(fēng)輕云淡的樣子，喘氣的樣子也沒(méi)有變化。動(dòng)作還不走樣，通過(guò)攝像機(jī)可以看出，動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有絲毫折扣。

　　再然后就是彎腰雙臂互相交錯(cuò)觸摸腳背，活動(dòng)上半身。

　　最后就是正常的足球訓(xùn)練了。

　　第一項(xiàng)，顛球。這個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員都會(huì)的項(xiàng)目，考驗(yàn)基本功，但是能顛好的卻不少很多。高亮卻可以一直顛下去，而且高度還能一樣。其他人也能顛一些，但是不多。像C羅和梅西，站立顛球，用身體不同部位倒換，也就顛70多個(gè)。

　　第二項(xiàng)，控球訓(xùn)練。這個(gè)就非常考驗(yàn)基本功了，很多球員經(jīng)常盤帶被斷就是因?yàn)榭厍虿贿^(guò)關(guān)。這個(gè)，高亮還是亮點(diǎn)，他用不同的頻率和相同的頻率練了幾次，速度都是最快的，球也是控的最好的，不會(huì)超過(guò)腳邊30公分。反正在記者眼里，差距明顯。

　　第三項(xiàng)，傳球訓(xùn)練。這個(gè)是兩人一組，相互傳球。相互傳接，中途球不掉下來(lái)，高亮表現(xiàn)還是最好，他不管什么球都能接的下來(lái)，而且他的傳球?qū)Ψ浇拥亩己苁娣?，有時(shí)候接不下來(lái)，也因?yàn)榻忧虻娜藛T沒(méi)停好。

　　第四項(xiàng)，搶斷。這個(gè)就是中圈搶球了，中圈兩名球員，四周其他球員圍成一周。當(dāng)然，因人數(shù)問(wèn)題，分成了兩大組。高亮反正是沒(méi)有被搶斷過(guò)。

　　最后就是射門訓(xùn)練了。射門才是體現(xiàn)高亮射門技術(shù)高超的時(shí)候，各種任意球，各種方式，有電梯球，有落葉球，有橡膠球，也有地滾球，所有的射門，球速都非?？?。當(dāng)然，還有高亮隨便大力抽射，球他自己都把控不好，也只是小細(xì)節(jié)他不知道，但是大概范圍他還是能把握的，不然就是爛射了。

　　記者拍攝了整天的訓(xùn)練內(nèi)容，其實(shí)這些內(nèi)容不是每一天都有的，只是為了采訪效果，都試了一下。雙方都很滿意，記者還提出對(duì)高亮進(jìn)行采訪。

　　教練組考慮了一下，同意了。

　　“高亮，請(qǐng)問(wèn)你對(duì)下一次的對(duì)手，有什么期待？或者說(shuō)你希望下一個(gè)對(duì)手是誰(shuí)？”

　　“我隨便對(duì)手是誰(shuí)，反正我的目標(biāo)是冠軍，無(wú)論是誰(shuí)都不行。”高亮非常自信，也可以說(shuō)有點(diǎn)狂。

　　“那你對(duì)于下場(chǎng)比賽，希望能進(jìn)幾個(gè)？”記者對(duì)于高亮的回答也是無(wú)語(yǔ)，只能換個(gè)話題。

　　“當(dāng)然是越多越好啦，嗯，最少是3個(gè)吧?！备吡帘Ｊ氐恼f(shuō)道。

　　“呃，呵呵，你可真有信心?！庇浾甙l(fā)現(xiàn)和高亮沒(méi)什么好說(shuō)的了。

　　“最后一個(gè)問(wèn)題，最近傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的說(shuō)你要轉(zhuǎn)會(huì)去國(guó)外，有西甲的還有英超的球隊(duì)，是真的嗎？”

　　“確實(shí)有五大聯(lián)賽的球隊(duì)打過(guò)電話給我，但是我還是希望能打完今年的中超聯(lián)賽，我希望自己能拿冠軍?！闭f(shuō)完，高亮還比劃了一個(gè)勝利手勢(shì)。