100禮儀訓(xùn)練

　　萬一以后有人一提到她，就說她是個不懂禮儀禮規(guī)的鄉(xiāng)巴佬，那就不好了！

　　“姑娘，腰要直，不可含胸駝背！頭要正，不可東張西望！雙手交疊，虎口交握置于身前，不可隨意放下在身側(cè)擺動！

　　表情應(yīng)自然柔和笑不露齒，步伐要不緊不慢優(yōu)雅大方，記住儀態(tài)萬方才是重中之重！

　　見到陛下要行跪禮，陛下問話要立刻回答，回答要用敬語。陛下宣布開宴，才能正式落座。

　　在晚宴期間切不可喧嘩吵鬧，奔跑嬉戲，要端坐在自己的桌位之前，不可隨意走動！

　　用餐期間應(yīng)右手持筷，只夾身前菜肴，不可隨意在菜肴之中翻攪。一道佳肴不可超過三口，即使再美味，也不可表現(xiàn)出對它的喜歡，這是一個大家閨秀應(yīng)該做到的克制！

　　碗筷之間不可相觸發(fā)出聲音，吃東西更不可發(fā)出不雅聲音，要記住食不言！

　　…………”

　　吧啦吧啦吧啦……

　　徐嬤嬤講個不停，從走姿到坐姿到行禮姿勢再到餐桌禮儀，包括最后散場怎么離場她都講得一清二楚！

　　嚴(yán)依妍聽得是腦袋都大了，關(guān)鍵是，徐嬤嬤她一邊講，還一邊要求她按照她說的去做?？墒枪庖粋€挺胸抬頭、儀態(tài)萬方的走姿她就練得是腰酸背痛腿抽筋了，可徐嬤嬤還是連說不合格！

　　此刻她真的好想對著天空大喊一句：在古代做大家閨秀真的好難啊?。。?p>　　已經(jīng)不知是第幾次了，她一走動頭頂?shù)臅陀值袅讼聛?。是的，此時徐嬤嬤要求她頭頂書籍練習(xí)走姿！

　　大家是不是對這個場景異常的熟悉呢？沒錯！這就是電視劇里經(jīng)常出現(xiàn)的橋段，練習(xí)優(yōu)雅走姿的常用方式！

　　“姑娘，抬頭，挺胸，收腹，提臀，好，走，向前走……掉了，請姑娘重來！”

　　嚴(yán)依妍：“……”

　　接下來還是不合格，徐嬤嬤的面部表情終于出現(xiàn)了一絲龜裂，她擦了擦額間沁出的細(xì)汗，無奈道：

　　“姑娘還是先練習(xí)好站姿再練習(xí)走姿吧！”

　　嚴(yán)依妍：“……”

　　“站姿應(yīng)雙腳并攏身體挺直，頭上頂，下頜微收，雙眼平視，雙肩放松。時刻記住應(yīng)右手在上，雙手虎口交握，置于胸前……就像奴婢這般……”

　　經(jīng)過徐嬤嬤的一番耳提面命、親身示范，站姿這一項她終于是很快過關(guān)了，然后徐嬤嬤又開始讓她練習(xí)起了走姿。

　　“走姿應(yīng)以站姿為基礎(chǔ)，切忌上身扭動搖擺，行走應(yīng)盡量成一條直線，到達(dá)其他賓客面前若為側(cè)身狀態(tài)，需轉(zhuǎn)成正向面對；離開他人身邊時應(yīng)先退后兩步再側(cè)身轉(zhuǎn)彎，切忌當(dāng)著對方掉頭就走，這樣會顯得非常沒有禮儀?！?p>　　一遍又一遍，徐嬤嬤幾乎就要上前手把手的去教她了，她自己也快要在不耐煩的邊緣了，最后才勉強算是過了關(guān)。其實她覺得很奇怪，為什么就這么一個小小的走姿規(guī)矩就有這么復(fù)雜，難道簡單粗暴一點不行嗎？這樣一想，她就覺得自己果然就是個平民百姓的命啊，因為她實在是無法適應(yīng)他們貴族的禮儀！

　　也虧得徐嬤嬤這個人十分的有耐心，這要換作是她在教導(dǎo)別人，估計她早就氣得撂挑子不干了！

　　走姿這一塊勉強的過了關(guān)，接下來就到了坐姿練習(xí)了。徐嬤嬤讓嚴(yán)依妍坐在一把提前就搬了過來的木椅上，一邊糾正一邊對她說道：

　　“坐姿，要端坐椅子中央，雙腿并攏，上身挺直，雙肩放松，頭正，下頜微斂，舌頭抵上顎，雙眼平視或略垂視前方，面部表情要自然平和；不可慵懶向后靠背，不可倚桌，不可支額，勿要東張西望，交頭接耳……”

　　嚴(yán)依妍：“……”

　　她一臉生無可戀的隨徐嬤嬤為她糾正擺動著坐姿，然后又一臉生無可戀的一遍又一遍的自己嘗試。

　　“姑娘，累了吧，請用茶！”

　　在她終于是以正確的姿勢端坐好了之后，徐嬤嬤為她奉上了一杯香茗。

　　“謝謝徐嬤嬤！”

　　她眼前一亮，練了這么久，她也確實是口渴了。于是她對著徐嬤嬤道了一聲謝然后就迅速的抓起杯子將里面的茶水“滋”的一口飲盡，末了還發(fā)出了一聲感嘆聲。

　　徐嬤嬤看著她這豪放的飲茶架勢，那是驚得目瞪口呆！

　　“姑娘，您怎能就這般將茶一口飲完？”

　　“這……喝茶不就是這么喝的嗎？不然還要怎樣，畢竟就這么一小杯……”

　　面對徐嬤嬤的驚愕，嚴(yán)依妍有些弱弱的說著。心道，這么一小杯茶水，根本就不解渴也不夠喝，不讓一口喝完，難道還要分成幾口去喝不成？

　　“姑娘，品茶，也是有講究的，要求坐姿端正而放松，要以右手的拇指、食指捏杯沿，中指托杯底，這叫做三龍護(hù)鼎。

　　一杯茶若是小品茗杯的話，要分三口喝完，每一口都要細(xì)細(xì)品味，平心靜氣，自然放松……”

　　嚴(yán)依妍：“……”

　　接下來徐嬤嬤又為她倒上了一杯茶，示意她再次嘗試。這一次她乖乖的按照徐嬤嬤說的，用了正確的握杯手勢，分了三口，一口一口的慢慢的將之喝完。

　　“不錯，姑娘這次做對了，飲茶就是該這般慢條斯理，茶的本性恬淡平和，切記不可再如方才那般豪飲！”

　　“嗯嗯嗯！”

　　嚴(yán)依妍乖巧點頭，她真的好想快點結(jié)束這次的禮儀訓(xùn)練，因為這些規(guī)矩做起來真的是太繁瑣太累人了！此刻她真的是好生羨慕夢琪這小家伙啊，它一邊吃吃喝喝，一邊欣賞著它的主人“被迫”訓(xùn)練著，在這慵懶的午后時光里，它趴在冰涼的石桌上悠閑得直接哈欠連天！

　　說到了飲茶，那么飲酒在宴會上那絕對也是一件必不可少的環(huán)節(jié)。徐嬤嬤從一旁拿過了一只早就備好的小酒杯，為她倒上了一杯茶，讓她以茶代酒的練習(xí)飲酒。

　　“飲酒，和飲茶一樣也要端正坐姿，不同的是，飲酒是要以拇指和中指來捏住酒杯中部，在送入唇邊之時，還要抬起左手，以衣袖做擋，就像是這樣！”

　　說著，徐嬤嬤怕她不懂，又連連抬起雙手為她示范了一遍。