按照公式，我的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是185左右。
脫去大衣，上稱。
兩百斤(?˙ー˙?)。。。。。。
冬天的脂肪儲備，幾乎沒減多少。嗯，其實，全脫了，還是可以減去一斤左右的～(￣▽￣～)~。
現(xiàn)在，低頭還能看到腳尖呢。
等到夏天，流點汗，還能縮一點。
就像海蜇，全是水(^_^)。
雖然會游泳，去海里游，還是要帶漂子的。一塊泡沫板，一個泳袖就行。
前年郵購了一個泳包，平時背著裝東西。封了口，吹氣，就能當(dāng)泳圈用。挺方便的。
游泳，可以說是最有效的減肥方式了。每年夏天，體重都可以接近到190。當(dāng)然，得堅持去才行。
小城的海邊，能下水的日子，除去天候不好，每年也就不到兩個月時間。
現(xiàn)在的海邊，仍舊能看到冬泳的人，讓人羨慕。
奈何，從小就被包的嚴(yán)實?，F(xiàn)在一點也不抗凍?，F(xiàn)在連冷水澡都不行，就不造次了(^_^)。
可見，“人”還是要打小磨練才行。
剛轉(zhuǎn)學(xué)，到11區(qū)上小學(xué)的孩子，很慘。那里冬天上體育課，真的要穿短袖褲衩的。
連續(xù)幾次下來，感冒，發(fā)燒。一年下來，居然熬過來了(???_??)?。
現(xiàn)在放假回來。奶奶每天嘮叨“這孩子，咋不知道冷呢？”很是但心了一段。