陰天，休息。
作為一個宅男，日常用到的肌力其實沒多少。
健身來的肌肉，懈怠了就會變成肥肉。
所以，為了保持體重，就不特意去鍛煉了。
(￣￣▽￣￣)呵呵。
經(jīng)理女士二胎，休產(chǎn)假去了。
記得看某訪談節(jié)目。采訪一對健身教練夫婦。
因為肌肉發(fā)達，生孩子時很輕松?！班拧伲 卑蛇笠宦?，孩子就被擠出來了！
產(chǎn)后兩天出院。
所以，腹肌有力的話，生孩子時會快一些？
(～￣▽￣)～
說起來，體質(zhì)好，回復(fù)也快呢。
現(xiàn)在的都市麗人，沒時間鍛煉，還要保持好身材，弄的柔柔弱弱的。。。。。。