這扎馬步看似簡單，做起來卻很難。
普通人，扎一個標(biāo)準(zhǔn)的馬步，能堅持三分鐘算不錯了，葉少卿這種比普通人大大不如的，甚至于連標(biāo)準(zhǔn)的姿勢都做不出來。
而且，這本古籍上的馬步難度比一般的馬步大，需要雙手抱頭，然后將頭部盡量的往后仰。
這種姿勢，怕是普通人也未必做得出來。
葉少卿不信邪，繼續(xù)嘗試。
最終，他放棄了。
“想不到我葉少卿在修仙的道路上會被一個馬步給難倒?！比~少卿苦笑著搖了搖頭。
如今已經(jīng)有一米七五身高的葉少卿，體重卻差不多只有一百左右，也難怪老叫花看到葉少卿，會說他天賦頂級，但身體不行了。
“從現(xiàn)在開始，無論如何，都要站一個小時的馬步，咬著牙也罷，汗流浹背也罷！”葉少卿是一個很固執(zhí)的人，心里打定要做一件事情，就一定會想法設(shè)法的去完成。
“哥，你在做什么呢？”窗外，葉靈兒不知道什么站在那里。
葉少卿的房間有兩扇窗戶，一扇是外面大街，還有一扇則是家中院子，此刻靈兒就站在家中院子的窗戶口看著葉少卿。
葉少卿老臉一紅，心想：該不會剛才做的一些羞羞的事情，全部被靈兒看到了吧？
想到這里，葉少卿直想找個地縫鉆進(jìn)去。
剛才扎馬步太投入，居然沒有看到靈兒早已經(jīng)站在了門外。
“咳咳，靈兒，你在這里多久了？”葉少卿表面上鎮(zhèn)定自若，心里已然羞的一筆，清了清嗓子問道。
“從哥哥開始做奇怪的動作開始就已經(jīng)在了。”靈兒小道。
葉少卿嘆了口氣，自己剛才在想事情，注意力太集中了。
當(dāng)下，葉少卿打開門，讓葉靈兒進(jìn)房間，而后說道：“靈兒，想知道哥哥方才在做什么嗎？”
“不知，只覺得哥哥身體不舒服?！膘`兒搖了搖頭小腦袋。
靈兒才十二歲，心思還單純的很。
當(dāng)然，葉少卿剛才的舉動，也沒有什么不單純的。
“哥哥方才在鍛煉身體?！比~少卿說道。
“哥，靈兒還小，但靈兒可不傻哦?！膘`兒古靈精怪的說道，“你一定是生病了，我這就告訴爹娘去。”
說著，葉靈兒作勢站了起來。
“靈兒等一下?！比~少卿連忙將葉靈兒輕輕拉住。
葉少卿智慧過人，他妹妹葉靈兒自然也不差，雖然才十二歲，但已經(jīng)絕頂聰明。
葉少卿對于自己這個妹妹也是沒轍，只能妥協(xié)道：“靈兒，哥告訴你在做什么，這件事情你知我知，如果你不信守承諾告訴其他人，那哥哥以后就不理你了?！?p> “好?！比~靈兒想也沒想便答應(yīng)了下來。
當(dāng)下，葉少卿毫不隱瞞的將自己煉體修真的事情告訴了自己的妹妹。
對于妹妹葉靈兒，葉少卿還是非常放心的。
“哥，你說你在修仙？”葉靈兒先是驚訝，而后忍不住“噗嗤”一聲笑了出來，顯然對于葉少卿的話表示不信。
“哥，你還是在騙我。”
“你看。”葉少卿將那本秘籍交給葉靈兒，以證明自己真的沒有在騙她。
葉靈兒接過葉少卿手中的書，看到那幅圖和文字內(nèi)容，這才相信。
“哥，這書可是真的？”
“應(yīng)該不假?！比~少卿回答。
老叫花都圓寂了，所謂人之將死其言也善，他應(yīng)該不會臨死還誆自己一把，而且書中內(nèi)容所言頭頭是道，不像是假的。
“哥，那靈兒往后與你一起練，可成？反正靈兒成天在家，也無事可做?！膘`兒問道。
葉少卿想了想，覺得可行。
仙元大國女子，在成婚前幾乎都是大門不出二門不邁的，在這里，女子成天拋投露面是非常失禮的行為。
正所謂女子無才便是德，在這里，女子也不允許上私塾。大戶人家的女子，想要讀書學(xué)習(xí)，一般都是請家塾，也就是讓老師來家中教學(xué)。
葉少卿家嚴(yán)格來說不屬于大戶人家，而是介于寒門和豪門之間，自然靈兒也沒讀過書，平常都是葉少卿教她識字，葉母教她繡花之類。
這種事情，對于一個十二歲活潑好動的女孩子來說，是非常煩悶的。
“可以啊?！比~少卿笑道，“但是不可讓爹娘知道?！?p> “恩！”靈兒重重的點了點頭。
葉少卿之所以不讓自己父母知曉，是因為修仙這事情非常的稀罕，一般都需要有機緣，然后去仙門求學(xué)，自學(xué)修仙，聞所未聞，自然會被認(rèn)為是不靠譜，葉少卿父母若是知道，一定不會贊同這么做。
有靈兒加入，兩個人一起鉆研古籍修仙，不僅事半功倍，還充滿樂趣。
這一天，葉少卿終于做完一個小時的馬步。
不過他并不是一次性完成，而是做一會兒，休息一會兒。
除卻吃飯之外，葉少卿累積站完一個小時馬步，卻是花了整整一天。
此刻天色早已經(jīng)入了子時，靈兒干脆在葉少卿的床上睡了過去。
房間里面點著蠟燭，看到自己妹妹睡得香甜，昏暗的燭光映襯著她的臉頰完美無瑕，葉少卿不自覺的露出了幸福的笑容。
原來這就是寵溺一個人的感覺。
此刻的葉少卿已是身體疲憊，不過他并沒有就此睡去，而是盤腿坐在房間正中，開始閉目養(yǎng)神打坐。
五心朝天，氣沉丹田。
秘籍上說，夜晚最是適合打坐，在安靜寧和的氛圍下，最是能夠感受到這世間天地靈氣，只要按照書中所寫的方法打坐，不僅可以恢復(fù)身體，還能補充睡眠。
煉體，不光光只是煉體，還得養(yǎng)心。
起先，葉少卿覺得這種姿勢別扭，根本就無法靜下心來，甚至還有些累人。
五心朝天，需盤腿而坐，雙腳心，手心和頭頂心往上，其它還好，就是腳翻轉(zhuǎn)過來很難受酸痛。
但是漸漸的，葉少卿習(xí)慣了之后發(fā)現(xiàn)，自己一身的疲憊，居然真的在不知不覺中減輕了不少。
真的有效果！
葉少卿暗道，而且效果還很明顯！
很快的，葉少卿便打著坐，睡了過去。