“大航海時(shí)代，長(zhǎng)期在海上航行的水手經(jīng)常得壞血病，有些水手上岸后吃些柑橘、蔬菜，壞血病就痊愈了。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，果蔬存在著一種可治愈壞血病的物質(zhì)，該物質(zhì)是什么呢？有沒(méi)有同學(xué)知道呢？”
“維生素C?！?p> “這位同學(xué)說(shuō)得非常對(duì)，不單單是維生素C，我們?nèi)梭w還需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖類、無(wú)機(jī)鹽、水，還有我們通常說(shuō)的維生素來(lái)幫助我們調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防疾病，維持身體健康?！?p> “同學(xué)們，你們知道嗎？人體中還有化學(xué)元素，根據(jù)含量可分為常量元素和微量元素。常量元素在人體內(nèi)含量占體重0.01%以上的元素。而微量元素是指低于人體體重0.01%的元素......”
坐在座位上的陳蕊收回視線，一臉的無(wú)趣，也不知道為什么看上去文質(zhì)彬彬的生物老師，一定要拓展化學(xué)知識(shí)，就像是在告訴自己的學(xué)生他有著交化學(xué)的天分。
陳蕊眼神冒無(wú)目的的分散著，她的座位并不靠近窗子口，不然倒是可以看看校外的風(fēng)景了，仔細(xì)瞧瞧，那天的暴雨之后，已經(jīng)沒(méi)有下過(guò)雨了。
“菜沐同學(xué)說(shuō)得很好，山梨酸鉀、苯甲酸鈉是防腐劑，根據(jù)我國(guó)食品衛(wèi)生法的規(guī)定，食品添加劑是為改善食物色、香、味等品質(zhì)，以及為防腐和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或天然物質(zhì)?！?p> 陳蕊朝著坐下的菜沐看過(guò)去，眼神恍惚一下，想起了上課前菜沐的話。
?。畚乙尤肱徘蛏纾乙呀?jīng)提交申請(qǐng)表了。］
嗯？
注意到菜沐投射過(guò)來(lái)的目光，陳蕊猛地收回了視線，手指翻動(dòng)著課桌上的生物書(shū)，漫無(wú)目的的一頁(yè)接著一頁(yè)翻著。
菜沐的視線在陳蕊身上停留了一會(huì)，沒(méi)有感到奇怪，注意力重新放在了講臺(tái)上的生物老師。
陳蕊把生物書(shū)從頭翻到尾，在從尾翻到頭，如此反復(fù)了幾次，瞟了一眼菜沐，確定沒(méi)有在看自己才松了一口氣。
為了避免剛才的尷尬，避開(kāi)菜沐的方向，陳蕊朝著相反的方向分散著自己的注意力，仔細(xì)想想，她為什么要躲開(kāi)菜沐的視線。
相反的方向就是教室的前后門(mén)，門(mén)外就是走廊，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間安安靜靜的，別說(shuō)學(xué)生了，就算是老師很少在這個(gè)時(shí)間段在走廊上走動(dòng)。、
靜下心的話，陳蕊還是能夠聽(tīng)到隔壁班的朗讀英語(yǔ)的聲音，很小很小，對(duì)于其他教室造不成什么影響。
陳蕊無(wú)趣的轉(zhuǎn)動(dòng)著手中的水筆，眼神呆滯看著前門(mén)外的走廊，漸漸地不知道過(guò)去了多久，手臂撐著的腦袋越來(lái)越重。
一樣的畫(huà)面，教室的門(mén)加光滑的地板，生物老師滔滔不絕的舉例，窗外暖意洋洋的太陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)，仿佛驅(qū)散了所有的煩惱。
教室的門(mén)加光滑的地板，教室的門(mén)加光滑的地板，教室的門(mén)加光滑的地板，地板上有人在走，地板上有人在走......
嗯？地板上有人在走？
陳蕊的腦袋剛從手掌上脫離，猛地朝著書(shū)本上掉的時(shí)候，驚醒了過(guò)來(lái)，手肘在課桌上一撐，接住了沉重的腦袋。
這個(gè)時(shí)候，難道是班主任巡查？
這一機(jī)靈讓陳蕊醒了過(guò)來(lái)，坐得端正起來(lái)，余光朝著走廊外看去，手臂習(xí)慣自然的朝著旁邊戳去，嘴里低語(yǔ)道：“尋子，老班來(lái)了，你也.....”
朝著旁邊戳去的手臂戳了個(gè)寂寞，陳蕊說(shuō)到一半停了下來(lái)，手臂也停在了空中，慢慢地放了下來(lái)。
陳蕊雙手放在膝蓋上，緊緊的握著，腦袋也像放棄了抵抗了趴在課桌上，額頭貼著課桌的角邊，兩邊的發(fā)梢散落下來(lái)。
嗯？
爬在桌子上的陳蕊突然歪了一下腦袋，露出了些許視線，恰好可以看到后門(mén)走廊外，頂了半天，沒(méi)有任何動(dòng)靜。
陳蕊皺起眉頭，剛才余光明明感知有一個(gè)身影在后門(mén)口一閃而過(guò)，看樣子也不像老班巡查的規(guī)律。
陳蕊抬起頭來(lái)，靠在桌上一會(huì)，感覺(jué)額頭上都有印記了，剛拿手揉了揉，手掌還沒(méi)動(dòng)一會(huì)，就停住了，整個(gè)人差點(diǎn)從座位上掉下來(lái)。
這次陳蕊看得真切，前門(mén)后很高大的身影一閃而過(guò)，像幽魂一樣沒(méi)有任何聲音，她可以確定走廊上一定有什么東西。
陳蕊條件反射的朝著后門(mén)的走廊上看去，沒(méi)有任何異樣，又緊盯著前門(mén)的走廊，整個(gè)人左看看右看看，幅度頗大。
站在講臺(tái)上生物老師眉頭緊鎖，停了下來(lái)，盯著陳蕊，小動(dòng)作他可以當(dāng)作沒(méi)有看到，這樣大幅度的擺動(dòng)明顯是對(duì)老師的挑釁。
左側(cè)座位前排的米娟也注意了陳蕊的動(dòng)作，伸出腿橫跨兩個(gè)座位，踢了踢陳蕊的課桌，以示提醒。
陳蕊也注意到了自己的行為，停了下來(lái)，視線卻鎖定著前門(mén)的走廊，看了看老師一眼，趁著他不注意，扭頭又看向后門(mén)。
陳蕊的小動(dòng)作自然也被生物老師察覺(jué)到了，臉上有些不好看，卻并沒(méi)點(diǎn)出來(lái)，畢竟不是必考科目，學(xué)生會(huì)有小動(dòng)作也是能夠理解。
四十五分鐘的一節(jié)課，陳蕊花了整整一半的時(shí)間盯著兩個(gè)門(mén)，除了剛開(kāi)始看見(jiàn)的人影外，后面沒(méi)有在出現(xiàn)過(guò)，就好像消失得無(wú)影無(wú)蹤了。
“今天的課就上到這里，同學(xué)們記得回去好好復(fù)習(xí)，雖然不是期末考試科目，卻也是算進(jìn)考勤表里面的?！鄙锢蠋熣f(shuō)完，特意看了一眼陳蕊。
生物老師的話明顯沒(méi)有多大的作用，下課鈴聲一響，教室就喧鬧了起來(lái)，女生還好，保持著優(yōu)雅，男生已經(jīng)站起來(lái)伸著懶腰，完全沒(méi)有在意還站在講臺(tái)上的生物老師，更別說(shuō)說(shuō)的話了。
生物老師臉上更加的不好看，沒(méi)有久留，收拾好東西匆匆的走出了教室。
見(jiàn)生物老師走出教室，米娟擠開(kāi)課桌道路的一個(gè)同學(xué)，順手搬著旁邊空位的座椅，轉(zhuǎn)了一圈靠在陳蕊的課桌的角上，大大咧咧的跨坐著。
“陳蕊，上課是怎么了，怎么在東張西望，你可不知道，老師都差點(diǎn)要點(diǎn)你名了?！?p> 陳蕊水筆敲著腦袋，看了看現(xiàn)在熱鬧非凡的走廊，靠近米娟，神秘兮兮的說(shuō)道：“米娟，我剛上課看見(jiàn)走廊有游魂，你說(shuō)學(xué)校以前會(huì)不會(huì)出過(guò)什么事啊？”
??？
米娟驚嚇得頭縮了縮，左右看看了，貼近陳蕊的耳朵，偷偷地說(shuō)道：“難道你已經(jīng)知道了？”
陳蕊眉頭一挑，她只是嘗試的問(wèn)一問(wèn)，沒(méi)有想到真出過(guò)什么事。
———————排球小知識(shí)———————
隊(duì)員的高度增加和進(jìn)攻能力加強(qiáng)，加劇了網(wǎng)上扣攔的對(duì)抗?，F(xiàn)代排球比賽的勝敗，在很大程度上取決于在全面技術(shù)基礎(chǔ)上的網(wǎng)上爭(zhēng)奪能力，扣球和攔網(wǎng)是比賽得分的最重要手段。
沒(méi)有強(qiáng)大的攻勢(shì)和嚴(yán)密的攔網(wǎng)與防守，單靠后排防守是頂不住進(jìn)攻、贏不了球的。
排球場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)單，比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場(chǎng)上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。
每個(gè)隊(duì)員都要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個(gè)隊(duì)員必須全面地掌握各項(xiàng)技術(shù)，能在各個(gè)位置上比賽。
比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時(shí)間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。
排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。高水平比賽中，對(duì)抗的焦點(diǎn)在網(wǎng)上的扣攔上。
在一場(chǎng)比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過(guò)多個(gè)回合的交鋒。水平越高的比賽，對(duì)抗?fàn)帄Z也越激烈。
所謂攔網(wǎng)，就是在球網(wǎng)附近，將來(lái)自對(duì)方的扣球攔截住，防止進(jìn)入自己一方場(chǎng)所的一項(xiàng)技術(shù)。
不但出于防守的最前線，而且，如果能夠使攔下來(lái)的球落入對(duì)方場(chǎng)地的話，還可以得分，因此也被視為進(jìn)攻的一個(gè)環(huán)節(jié)。
特別是如果能夠攔住對(duì)方王者球員的扣球的話，更能夠大大提高本隊(duì)的士氣。
另外，即使不能夠徹底攔住對(duì)方的扣球，因?yàn)榕龅搅饲颍矔?huì)使扣球的威力大為削減，或者將接球范圍大大縮小，這樣能夠給對(duì)方攻手以一定的壓力，從而導(dǎo)致其出現(xiàn)失誤。
攔網(wǎng)分為1人跳躍，2人，3人跳躍等，同時(shí)，根據(jù)不同時(shí)機(jī)，又有2種不同搭配。
對(duì)方進(jìn)行托球之后再開(kāi)始移動(dòng)，因此容易應(yīng)對(duì)時(shí)間差進(jìn)攻和移動(dòng)進(jìn)攻，但是在快攻的情況下也可能造成應(yīng)對(duì)不及的情況。
提前預(yù)測(cè)扣球手，并抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行起跳，可以提高封堵快攻的概率，同時(shí)也可能被對(duì)方托球的假動(dòng)作所迷惑，來(lái)不及進(jìn)行攔網(wǎng)。
為了能夠使力量十足的扣球能夠反彈回去，構(gòu)成一面高大而堅(jiān)強(qiáng)的壁壘是重中之重。在注意準(zhǔn)備的姿勢(shì)以及兩臂伸出的方式的同時(shí)，對(duì)起跳時(shí)機(jī)也要反復(fù)練習(xí)。
無(wú)論是2人攔網(wǎng)還是3人攔網(wǎng)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行起跳都是非常重要的。注意兩人或者三人不要產(chǎn)生空隙，還要掌控能跳到同樣高度的技巧。
結(jié)合對(duì)方攻手的移動(dòng)來(lái)做出攔網(wǎng)的準(zhǔn)備動(dòng)作，要掌控在球網(wǎng)附近快速移動(dòng)步伐的技術(shù)。即使在移動(dòng)中也要保持身體的平衡進(jìn)行起跳。
從高點(diǎn)進(jìn)行扣球，會(huì)扣出更具有威力的球。如果能