周經(jīng)理搗亂破壞了我的舉扛鈴訓(xùn)練，然后坐在我身邊的長椅上，胸部上下起伏，微微喘著粗氣。
那個健美教練遞給她一瓶礦泉水，她擰開后用嘴喝了一小口，向我提議：“你這樣訓(xùn)練不科學(xué)，要有針對性的訓(xùn)練。而不是這么胡練一氣，很容易形成肌肉拉傷，留下隱患?！?p> “柔柔講的不錯，陸兄弟如果信得過我，可以針對你的身體條件，制定出一份詳細的體能訓(xùn)練計劃，保管讓你短期內(nèi)就有效果?！?p> “謝謝，...
周經(jīng)理搗亂破壞了我的舉扛鈴訓(xùn)練，然后坐在我身邊的長椅上，胸部上下起伏，微微喘著粗氣。
那個健美教練遞給她一瓶礦泉水，她擰開后用嘴喝了一小口，向我提議：“你這樣訓(xùn)練不科學(xué)，要有針對性的訓(xùn)練。而不是這么胡練一氣，很容易形成肌肉拉傷，留下隱患?！?p> “柔柔講的不錯，陸兄弟如果信得過我，可以針對你的身體條件，制定出一份詳細的體能訓(xùn)練計劃，保管讓你短期內(nèi)就有效果?！?p> “謝謝，...