第9章 再忙，也別忽略健康

　　　　081 不良飲食習(xí)慣要改掉

　　由于繁忙的工作，大部分上班族女性通常都沒多余的時間來注意自己的健康，一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己時才發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)嚴重“透支”。而這些疾病通常都是由于在平時的日常飲食中不注意所導(dǎo)致的。所以，職業(yè)女性一定要改掉不良的飲食習(xí)慣。

　　不吃早餐

　　相信很多人是沒有吃早餐習(xí)慣的，通常都是早上剛起來洗漱完之后就匆匆忙忙地趕去上班了。專...