第十五章訓(xùn)練計劃
第二天，曼巴隊的隊員睡到很晚才起來，沒辦法太累了。
雷達也沒有布置什么訓(xùn)練任務(wù)，這個周末已經(jīng)得到很好的鍛煉了，曼巴隊已經(jīng)形成一個團體，雷達最擔(dān)心的問題也就不存在了。
當(dāng)雷達走在校園中，不時有女生路過身旁，雷達都能聽到她們的議論聲：
“他就是雷達，打球很帥的。”
“你別花癡了，才多大?！?p> “你昨天沒看他比賽，雖然場下很普通，可是他一拿球，就有著一種說不清的魅力。”
雷達搖搖頭，我魅力真的這么大嗎？
很多人都在討論昨天的比賽，只是討論曼巴隊的人比較多，因為他們是勝者，誰會記住第二呢。
整個下午，雷達待在宿舍中，思考著，如何才能幫助大家更好的進步，雖然昨天的比賽贏了，大家表現(xiàn)的都很好，可是還是有瑕疵，如果解決這些問題，他們贏的會輕松很多。
耗子作為副隊長，雷達當(dāng)然會和他商量，二人談了一個多小時，終于制定了一份計劃。
雷達再次將大家召集起來，地點是班級外的走廊，也通知了方璐過來。
人員到齊后，耗子說道：“雖然我們昨天贏了，但是既然我們組建了曼巴隊，那么我們就要一同進步?！?p> “我和雷達討論我們每個人的優(yōu)缺點，也希望大家以后利用課余和周末的時間，盡量把自己的不足之處補強?！?p> 大家一致點頭，既然是球隊，籃球是大家的共同愛好，以后高中三年時間，他們還會有比賽要打，誰也不想拖球隊的后腿。
“你來說吧?！焙淖訉走_說道。
雷達點頭說道：“胡越，首先你就是要穩(wěn)定自己的心態(tài)，球場上一個人的心態(tài)可能會影響隊友的發(fā)揮，另外技術(shù)方面，你先把自己的罰球給練好，我給你的計劃是，除了團隊訓(xùn)練，每天你要做到罰球一百個，能做到嗎？”
胡越知道自己的問題所在，心態(tài)問題有著雷達和耗子的提醒，自己能忍住，罰球問題確實是自己的薄弱一環(huán)，如果被對手捕捉到，采用犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)，那曼巴隊可能就會陷入被動。
“好，我能做到?！?p> 雷達繼續(xù)說道：“小姐姐，你...”
“我擦，這就給我定了外號了？”吳杰一臉不情愿的說道。
大家一陣大笑，連方璐也是忍俊不禁。
“你繼續(xù)說?！眳墙苄χf道。
“你應(yīng)該知道自己的問題，進攻端我對你放心，你的防守是個很大的問題，這個和你性格有關(guān)，你要勤奮一些?！?p> “我知道的，我懶?！眳墙芙z毫沒有因為雷達話里有話而生氣。
“耗子，你的速度和彈跳都是我們球隊最寶貴的財富，但是你需要加強自己的進攻手段，不能總是騎馬射箭吧，馬也會累的。”
耗子點頭笑道：“我這是寶馬，我知道，一旦被對手找到破解方法，我的進攻就會陷入停滯。”
雷達說道：“嗯，所以你要加強自己的突破能力，三分能力?！?p> “啊飛，你需要的是爆發(fā)力，還有籃下的腳步，爆發(fā)力這個你可以多做深跳，縱跳和短跑練習(xí)，籃下腳步問題，你多看視頻多學(xué)習(xí)?！?p> “好的?！焙w飛扣著臉上的青春痘說道。
“偉哥，你...”雷達突然猶豫了。
“我怎么了？很嚴重嗎？”偉哥吃驚的問道，他的面部表情惹得大家又是一陣發(fā)笑，氣氛輕松不少。
“我給你的是選擇題，第一種減重，練習(xí)腳步和技術(shù)性中鋒，模板是大夢，第二種體型不變，加強力量訓(xùn)練，特別是下半身卡位的力量，模板是大鯊魚奧尼爾?！?p> “哎，沒辦法，我家伙食太好了，我還是選第二種吧。”偉哥攤攤手，表示無奈。
“好，你自己決定。”
“黃鶴，你很穩(wěn)定，但是我個人覺得你更適合打2號位，所以你的練習(xí)重點是投籃，提高命中率?！?p> “張飛翔，你的身高和體型不成正比，但是你有速度，這一點可以讓我們球隊變得更加靈活，所以你不打陣地戰(zhàn)，主要還是加強自己的技術(shù)方面。我給你的模板是凱文.加內(nèi)特或者諾維茨基，你自己看適合哪一種，自己決定。”
“汪之澤，你昨天的表現(xiàn)特別好，我現(xiàn)在要和你確定一下位置，你是更想打小前鋒還是大前鋒？”
汪之澤毫不猶豫的說道：“小前鋒。”
“那就好辦了，投籃，技術(shù)，
籃板，速度，所有的你都練習(xí)?！?p> “王震！”雷達說著嘆了一口氣。
“我需要練什么？”
“你什么都不用練，因為我還沒有完全見識你的實力。你的怯場目前我沒有很好的辦法，這個是你心理問題，后面我會視情況給你建議的?！?p> “好吧?！蓖跽鹱约簞t很無奈。
“如果你不是因為怯場，我們隊伍整體實力會提升一大截，不過沒關(guān)系，我們才剛開始，后面有時間?！?p> “至于我自己，既然大家信任我，讓我作為隊長，我也會勁量多的去學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)，有什么不足的地方，也歡迎大家指出來。”
雷達說完，方璐笑著說道：“我呢，我呢？”
“你，你負責(zé)貌美如花就行了?！崩走_脫口而出。
“你負責(zé)賺錢養(yǎng)家嗎？”吳杰很不合時宜的說道。
唰，方璐臉再次紅到了耳根。
“正經(jīng)的，如果你有空，或者有興趣可以監(jiān)督他們訓(xùn)練，誰偷懶，你盡管過來打小報告，特別是吳杰?！崩走_為了緩解尷尬，指著吳杰對方璐說道。
“好的，嘿嘿。你們可要注意了，我很嚴厲的?！狈借磯男χ?，揚起自己漂亮的薄薄的嘴唇。
“從明天開始，我們要開始晨練，晚自習(xí)前我們根據(jù)自己的補強計劃，進行訓(xùn)練，大家有異議嗎？”
“沒有?！?p> “好了，散了吧，話說太多了，我感覺我過去一年都沒有說這兩天這么多的話?！崩走_笑著說道。
組建曼巴隊的一個星期以來，雷達發(fā)現(xiàn)自己變得開朗許多，話也變多了起來，這就是團隊的好處吧，總能受到隊友的影響做出一些改變，這是好事不是嗎。