“睡眠可以理解為更高層次的冥想，無意識中，任由雜念紛飛?！?p> “那樣的話，我們?yōu)槭裁匆芯窳は?，直接睡覺不好嗎？”周通撥弄著劉海，語氣有些針對。
羅彥皺眉，周通平日里一副誰都欠他一百萬的樣子，一般不會搭理別人，怎么突然對自己有怨氣？
周溪沒有評論誰說的對，誰說的錯。
“不管多么厲害的靈念師，都需要睡眠，不同的是不受姿勢、時間限制，你們要做的是進入深度睡眠，縮短睡覺時間，深度睡眠期間，能將你們一天修煉的成果最大程度鞏固?！?p> 初學者要想做到，需要外在的幫助。
比如舒適的睡眠環(huán)境和入睡前放松。
“可以用到這個?！?p> 周溪拿出一根線香。
“這是定魂香，外面一些修行商場有賣，效果很好。”
羅彥有了解，小小一根香要一千塊錢，還不夠燒一個晚上！
十天1萬，一個月3萬！
他的家庭條件可不允許。
特級班的學生不是每個人都富裕，大多和羅彥一樣面露難色。
也有不以為然，比如旁邊的楊夢曉。
周通詢問老師挑選線香要注意的事項。
“有錢就是好啊?！绷_彥感嘆道。
下課后，羅彥往外面走，周溪叫住他，將用來示范的線香給他。
“這……”
羅彥不知所措，他連學費都沒有繳納。
周溪一如往常，直接塞到他手上。
其他學生滿臉羨慕，遺憾自己怎么沒有被選為學徒。
……
“一千塊，無了。”
第二天早上，羅彥看著床邊燒完的定魂香，嘴角抽搐幾下。
很遺憾，昨晚睡眠沒有任何變化。
來到學校，照例進行靈力值測試。
1956點！
“靈液的作用幾乎耗盡，每天從早到晚修煉也就幾十點?！?p> 羅彥意識到問題所在。
升級太慢了！
兩天過去，他還是卡在12級！
每周任務中，能做的重復類越到后面越難。
比如跑步一百公里的任務變成五百公里，短時間無法完成的。
像是冥想、小周天這類任務，條件不允許。
小周天每天運轉(zhuǎn)二十次是上限，強行的話，會造成氣血虧損。
“還好，今天任務能到13級?！?p> 羅彥沒有太悲觀，每周任務積少成多，等過一段時間，會迎來升級高峰。
“來個大幅提升或者中幅提升吧?！?p> 想到大幅提升是直接靈力值翻倍，羅彥臉上浮現(xiàn)笑容。
三個每日任務照例不難。
事實上，每日任務已經(jīng)出現(xiàn)重復。
不過，今天經(jīng)驗最多的任務比較特別。
“3.成功指導十個人獲得進步?！?p> “有難度。”
羅彥皺眉，要是一個人還好，十個人怎么搞？
這是不打算讓他升級啊？
今天上午是二組的課。
二組有羅彥認識的文婷和舒劍。
上課的老師劉鈞更加嚴肅，目光逼視下，學生大氣不敢出。
“人體有九大系統(tǒng)，在凡級境界，最重要的是呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。
消化系統(tǒng)你們不必在意，嚴格按照食譜進行。
其次是呼吸系統(tǒng)和運動系統(tǒng)。
呼吸法對應呼吸系統(tǒng)，運動系統(tǒng)對應體術(shù)。
兩者分開，但是，可以同時進行。
你們經(jīng)常進行的負重跑正是如此。
不過那樣的效率太低，無論是對運動還是呼吸，提升不夠。
今天我會教你們對于兩者提升巨大的方法?！?p> 聽到后面的話，所有學生都換上期待的目光。
他們跟著劉鈞的動作照做，首先是蹲馬步。
“這么簡單？”
蹲馬步這種程度，對于學生來說沒有任何難度。
不過，隨著劉鈞呼吸法的變化以及時間推移，每個人感覺雙腿燃燒。
劉鈞雙手放在腹側(cè)，深吸一口氣，隨著靈氣沉入肚中，一拳打出，手臂最前端在空氣中留下一個火紅色氣旋。
不過，其他學生沒有。
“重復，直到打出靈波?！?p> 教完第一個動作，劉鈞開始巡視。
這比燃靈難得多，很多學生雙腿開始發(fā)抖，支撐不住。
每到這時，劉鈞都會滿臉冷漠搖頭，給那些學生莫大壓力。
“這也是大道呼吸法的內(nèi)容！”
羅彥琢磨著這個方法的內(nèi)核，意識到這點。
不光燃靈還是劉鈞的方法，都是大道呼吸法分支。
學生所學的大道呼吸法是簡化版本，在這基礎(chǔ)上，能夠根據(jù)不同需求添加功能！
這樣說來，大道呼吸法的確可以稱得上第一。
“這樣的話。”
羅彥臉上浮現(xiàn)自信笑容。
一拳打出去，手臂果然出現(xiàn)一道火痕靈波。
改進版的呼吸法就是厲害！
“羅彥，你成功了！”
旁邊一名短發(fā)女生驚訝叫道。
一道道目光投過來，帶著驚奇，因為羅彥又是第一個。
“嗯?！?p> 劉鈞搖頭的動作變成點頭，眼里流露贊許。
這代表羅彥對于呼吸法的運用熟練。
文婷站在第一排中間，看向羅彥方向，嘴唇微微嘟起，咬著牙快速出兩拳，可惜沒有動靜。
“特訓期間是對你們過去三年的檢驗，過去越是努力，這會兒表現(xiàn)會更加優(yōu)秀?！?p> 劉鈞大聲道。
“哈！”
這會兒時間，文婷一拳打出，看到手臂的靈波氣紋，振奮不已。
她是第二個做到的！
第二個……
文婷想到這里，一下子高興不起來。
以前在4班她都是第一的。
“過去三年檢驗？換句話來說，羅彥現(xiàn)在表現(xiàn)無法是壓榨過去那點可憐的積累，一旦消耗完，什么都不是?！?p> 舒劍不急不躁，保持風度，理解著老師的話，微微一笑。
緊接著，他是第三個做到的。
一節(jié)課時間過去，還有大半學生沒有打出靈波。
羅彥看向旁邊還在努力的短發(fā)女生，心中一動。
想到上周教過張浩體術(shù)，或許他能看出問題。
“你需要有自己的節(jié)奏?！?p> 為完成任務，羅彥嘗試開口
短發(fā)女生先是一怔，低頭不敢看他。
“我不知道節(jié)奏啊?！彼曇艉艿?。
“我應該看出你問題，要不你跟著照做試試？”羅彥說道。
“嗯?！?p> 短發(fā)女生抬起頭臉，臉頰緋紅。
你臉紅個泡泡茶壺！
羅彥心想都不能正常點嘛，什么時候還想著這些。
收拾好心情，他如老師一樣扎起馬步，耐心教導。
“切，以為自己是老師嗎？在這泡妞。”舒劍躲在樹蔭乘涼，笑看著這一幕。
他擰開瓶蓋，喝上一口，結(jié)果隨著瞳孔擴大，全都噴濺出來。
就見到短發(fā)女生跟著羅彥的動作四五次，逐漸找到感覺，表情越來越凝重。
接下來一拳，重重摩擦著空氣，發(fā)出聲響，靈波出現(xiàn)！