武道，源于上古。
上古人族，擬萬物形態(tài)，悟天地真意，搏殺妖魔古獸，鍛煉肉身增強氣血，至高者肉身不滅，金剛不壞，以一力破萬法，以血氣撼山河，可比肩先天神魔。遠(yuǎn)古武道戰(zhàn)力無雙，曾經(jīng)超仙、魔、佛三道，獨領(lǐng)風(fēng)騷，鎮(zhèn)壓數(shù)個時代。
武道可分九品：煉血氣，煉皮肉，煉筋骨，煉臟，煉髓，凝煞，煉罡，煉竅，換血蛻齒。
九品煉血氣：又喚作“三流高手”，此境界的武修能夠從食物中汲取精氣煉出血氣，以滋養(yǎng)肉身，已經(jīng)凝聚出血氣煙柱，能將全身力氣集合整合在一拳一腳一刀一劍上，體魄強健，一步可邁出一丈。氣力最多可有三狼之力，上陣可與持械十人同歸于盡。（此境界也被稱為明勁）
八品煉皮肉：又喚作“二流高手”，武修煉有十年血氣，血氣煙柱高一丈多，其渾身肌肉精悍，少贅肉，體型內(nèi)斂，身如豹體，流線型，半步即刻邁出一丈。氣力有三獒之力（此獒乃是古時軍中特殊飼養(yǎng)的血獒，一獒敵三狼，可獵妖魔）。若是上陣，皮肉境界的武者可與三十個持械壯漢同歸于盡，謂十人敵。
七品煉筋骨：此境界的武修乃是一流高手，擁有三十年血氣，血氣高三丈多。其渾身筋腱強韌，腰身有力，身形敏捷，可縮骨拔高，能原地直竄一丈多高，對自身力氣的掌控更進(jìn)一步。氣力為三牛之力，可與持械百人同歸于盡，謂百人敵。（此境界也被稱為暗勁）
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可惜，隨著天地變化，其余門路蓬勃，修行耗時長久、壽元增長少量的武道逐漸沒落被超越，反倒是民間揉和了道門練氣法的“內(nèi)力武道”盛行。融入凡塵，成為其它流派的附庸。
世間修煉真正武道的武修稀少，大多數(shù)機緣巧合練出門道的武修，都成為了其它門派的道兵、護(hù)道士，或改修他道。
鄒玉換來的這門《蠻牛通背拳》，就是一門上古武道拳法。模擬蠻牛、靈猿，將全身的血氣運轉(zhuǎn)至皮膚、肌肉之中，從而錘煉身驅(qū)，增長氣力的拳法。
習(xí)練此拳，可以由外至內(nèi)，先皮后肉，一步步妥善的淬煉肉身，幫助武修完成武道八品的修行。
鄒玉主修《妖皮納月煉形筑基法》，此法最后一步凝煉道基，需要將他的精、氣、神凝練，三者越強，筑成的道基品質(zhì)越高，長生希望也能添上幾分。
論精，鄒玉修行不過兩年，如果沒有機緣，只能依靠水磨功夫不斷吐納，吸引月華融煉法力。
論氣，他出身平民，小時不曾修行過武道，氣血程度只比常人高出一些，換取這門拳法也是聽從了那通慧和尚的建議，為以后筑基鋪路。
論神，鄒玉輔修《阿加陀鬼佛觀想法》，已入出竅境界，倒是不必?zé)馈?p> 鄒玉雖然沒有后續(xù)的修行功法，但也不妨礙他為自己的長生之路打下一個完好的基礎(chǔ)。
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血氣凝聚之法：“凡凝血入武，可拳腳、可器械、可搏殺……體魄強健，氣血自凝?！?p> “熬煉之法，以樁功為好，無兇險，可煉性。我門中有伏龍樁、臥虎樁、熊羆樁……然馬步樁功最好。此拳譜中收錄之法為蠻牛樁，猿攀樁，此二樁易學(xué)，仿蠻牛頂角，靈猿攀山，煉者習(xí)二獸性，可得精髓?！?p> 鄒玉看完書中所有注釋，就知曉了凝聚血氣的關(guān)竅。
“想要凝聚出血氣，步入武道，只需要肉身強健，氣血充盈，便可以嘗試將氣血凝聚出來?！?p> “武道九品血氣境界，便是將肉身的氣血凝聚成一團，在體內(nèi)生出一股血氣能量，全身勁道整合，每一拳打出去，都能打出全身之力，赤手可搏刀兵！”
心中默念《蠻牛通背拳》的口訣：“力發(fā)于毫末，錘皮煉肉……以至形如莽牛，動如靈猿。”
身體擺開了《蠻牛通背拳》的架勢，雙手握拳，橫于身前，如同莽牛的兩只尖角，踏腳，搬身，好似蠻牛。
世間的武道功法大致可以分為三類。
其一，是既能打熬血氣，又能克敵制勝的功法；
其二，是主要打熬血氣，缺少克敵制勝的功法；
其三，是以殺伐為主，忽略甚至損傷血氣的武學(xué)技法。
鄒玉手中的《蠻牛通背拳》，便是屬于第一種，既能打熬血氣，又能仗之殺敵，有技法之效。
所擺的這一式“蠻牛頂角”，既是搏殺之法也是一式樁法。模仿蠻牛頂角，鼓動搬運周身氣血，利用自身氣血配合外部擊打鍛煉自身皮肉的同時將自身的氣血也一同壯大。
“修行此拳，主要有兩個境界，第一個便是煉皮，借助拳法將全身的外皮膜錘煉得堅韌難傷，如同披了熟牛皮制成的皮甲，普通弓箭也難以傷害?！?p> “第二個是煉肉，將全身的肌肉打熬的更加精悍，消除贅肉，使身體像靈猿一般流暢，蘊含巨力，能半步一丈?！?p> “同時此拳法能夠阻敵斃敵，一招一式間，可以像白猿一般纏斗敵人、像蠻牛一般襲擊敵人，威勢極猛。”
拋開雜念，沉浸肉身，感受著自身氣血的流動，不斷調(diào)整這自己的身體，讓自己擺出最合適的姿態(tài)修行，同時按照拳譜記載呼吸搬運自身氣血。
僅僅片刻，他便感覺肌肉酸痛，皮膚脹痛。
察覺到自己肉身上的情況，鄒玉心中略喜，他練氣有成，氣息綿長，平日里疾跑上幾刻也不會感到疲憊，如今練拳片刻就有了感覺，這拳法對他確實效果斐然。
漸漸地他扎在房中，雙腳很快就好像在地面生出根，雙臂橫在身前，紋絲不動，整個人如同一口扣在堂中的大鐘，渾身散發(fā)出沉穩(wěn)的氣勢。
站了許久，鄒玉感覺自己的肢體好像不屬于自己，酸痛的感覺像潮水一般涌來，讓他心中不斷的生出放棄念頭?？墒撬男詧远?，一旦確認(rèn)自己的樁功姿勢正確，且未達(dá)到過猶不及的地步，便絕不肯放棄。
不知多少刻鐘頭過去，他腳下的地面變濕，是被他身上流下的汗水打濕的。一身青衫緊緊的貼在他身上，同樣濕漉漉。
“好累！”鄒玉疲憊地睜開眼睛，收身恢復(fù)。他已經(jīng)到了一個極限，該休息補充一番了
沒有足夠的血食補充，強行練下去只會傷害他的根本，得不償失。
“武道修行本就是循序漸進(jìn)，此事急不得………………”