第七十章 明、暗，化
吳理在房間內(nèi)教劉遠(yuǎn)博站三體式，這是形意最基本也是最精髓的樁功。
“三體式最重要的就是練脊椎，脊椎骨練好了，帶動全身骨骼，你的骨也就練好了。”吳理讓劉遠(yuǎn)博站了一個三體式，然后用手指按在他背后的脊椎骨上，一節(jié)一節(jié)地往下推動，讓劉遠(yuǎn)博感受脊椎帶動全身的感覺。
“內(nèi)家拳練筋骨，其實(shí)和現(xiàn)代搏擊練核心力量是一個道理。”吳理對劉遠(yuǎn)博說道，“你以前練過拳擊，應(yīng)該知道拳擊手在擂臺上出重拳主要靠的不是手臂的肌肉力量，而是核心力量，也就是靠擰腰轉(zhuǎn)胯，靠重心移動，借助身體重量通過慣性去打人?！?p> 吳理說著，做出一個轉(zhuǎn)體揮拳的動作，“何謂核心？人體的核心區(qū)是以腰椎—骨盆—髖關(guān)節(jié)為主體，包括附著在它們周圍的肌肉、肌腱及韌帶系統(tǒng)。人體完成大多數(shù)動作都需要借助核心區(qū)來發(fā)力，而三體式練脊椎，同樣能影響核心區(qū)，三體式站好了，腰胯自然也就練好了，發(fā)力時自然會用上核心力量。”
劉遠(yuǎn)博以前練過拳擊，所以此時聽吳理以拳擊的核心力量來講解三體式，有一種茅塞頓開的感覺。
所謂真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書；吳理雖然自身還沒有達(dá)到大師境界，但他有系統(tǒng)給予的完整傳承，又曾經(jīng)借助體驗(yàn)卡達(dá)到過那樣的高度，此時自然可以高屋建瓴地為劉遠(yuǎn)博講解拳法妙義。
“師父，我聽人說過傳武有明勁，暗勁和化勁的劃分，你現(xiàn)在到哪個境界了？”劉遠(yuǎn)博突然開口問道。
吳理笑了笑：“明、暗、化的劃分，是形意拳宗師郭云深先生最先提出的，其實(shí)這是拳法的三種練法，嚴(yán)格來說，并沒有境界的高低之分?！?p> “?。俊眲⑦h(yuǎn)博有些驚訝，“不應(yīng)該是化勁比暗勁厲害，暗勁比明勁厲害嗎？”
吳理笑而不語，身體猛得向前一撲，一記劈拳凌空打下，拳風(fēng)呼嘯，空氣爆響。
“這是明勁。”
緊接著，吳理走到劉遠(yuǎn)博身前，兩人相隔一拳的距離，他將雙手放在劉遠(yuǎn)博的肩上，然后突然發(fā)力推了劉遠(yuǎn)博一下，劉遠(yuǎn)博只覺得一股大力傳來，身體不由自主地要向后飛去，但被吳理及時拉住了。
“這是暗勁。”吳理笑道，“明白了嗎？”
劉遠(yuǎn)博摸了摸頭，“額，沒太明白?！?p> 吳理說道：“所謂明勁，可以看成是身體做出大動作由慣性產(chǎn)生的力，而暗勁則是小動作控制身體某個部位短暫爆發(fā)產(chǎn)生的力，至于化勁，則是將全身勁力練通透，做到全身上下無一處不是拳，可以牽一發(fā)而調(diào)動全身之力?！?p> “你要說練勁的順序，形意拳一開始入門練的是整勁，其實(shí)就是調(diào)動核心力量，做到不再胡亂發(fā)力，明白力是怎么發(fā)出去的，這就是明勁；再之后，通過易骨易筋，將全身筋骨皮膜練得如同彈簧緊繃，稍一發(fā)力便如彈簧炸開，形意中的驚炸力便是如此，這就是暗勁，可以看成是寸勁寸發(fā)。”
“至于最后的化勁，則是站樁大成后，你可以隨心所欲地控制全身上下所有的肌肉群，對身體的控制力達(dá)到巔峰，當(dāng)力在身體中傳遞時，能夠通過控制肌肉化去阻礙，這就是化勁?！?p> 劉遠(yuǎn)博點(diǎn)點(diǎn)頭：“那這樣看，確實(shí)是化勁境界最高，暗勁次之，明勁最后啊?！?p> 吳理笑了：“我剛才說了，暗勁就是寸勁寸發(fā)，你只要掌握了方法，練一段時間就能做到，但是上了擂臺，遇到那些將核心力量練得很好的現(xiàn)代搏擊高手，一樣打不過，他們就是用的明勁，你能說明勁就一定比暗勁差嗎？”
劉遠(yuǎn)博尷尬地笑了起來，似乎有些明白吳理的意思了。
“尚云祥先生曾說，如果上天再給他二十年陽壽，他就再打二十年陽剛，難道以尚師之功，一輩子都停留在明勁？當(dāng)然不是，只是尚師善用明勁的陽剛之力而已?！?p> 吳理侃侃而談：“由此可見，其實(shí)明勁暗勁，并無高下之分；有人說，明勁為剛，暗勁為柔，其實(shí)并不準(zhǔn)確，李存義先生曾說：拳法有明剛，暗剛，明柔和暗柔之分，而剛?cè)嶂g并無高下之別。”
“說到底，與人技擊，看速度與力量，也看技巧，若是明勁剛猛得一塌糊涂，又哪里會給人近身發(fā)暗勁的機(jī)會？若是暗勁出手快如閃電，敵人根本避之不及，與人交手就是一下的事，哪還有明勁發(fā)揮的機(jī)會？而就算你功夫入化，對身體的控制妙至毫巔，但力量不如對手猛，速度不如對手快，技擊不如對手高明，那一樣只能被蹂躪?！?p> 吳理將他對明、暗、化三勁的理解一一道來。
劉遠(yuǎn)博點(diǎn)點(diǎn)頭：“我明白了，功夫落到實(shí)處，還是看速度，力量與技巧?！?p> “嗯?！眳抢碚f道，“明勁與暗勁，你練一段時間都可以入門，但是要想用在實(shí)戰(zhàn)中，那還有很長的路要走?！?p> 吳理上前一步，雙手抱頭上挑，然后再猛得下劈。
“接下來你除了站樁，練習(xí)易骨易筋，主要就練這一招?！?p> “這是，虎抱頭？”劉遠(yuǎn)博對形意也有些了解，之前又看過吳理的比賽，所以認(rèn)出了這招。
吳理點(diǎn)頭：“沒錯，正是虎抱頭?！?p> “所謂一招鮮，吃遍天，以前的很多武者其實(shí)一輩子就練那么一招，與人對敵，不招不架，只是一下，要么敵人被打死，要么他們被打死?！?p> “雖然在現(xiàn)代這樣的思路行不通了，不過你只要先練好這一招，不管是在擂臺上對付大多數(shù)的業(yè)余選手，還是在擂臺下與人實(shí)戰(zhàn)，暫時都夠用了?！?p> 吳理說著，再次做出虎抱頭的動作。
“虎抱頭這一式，有幾種打法，一種是最后的下劈用掌打額頭和面門，一種是最后的下劈用爪撕扯；用掌拍打，若是力量足夠，可以將人打成腦震蕩；而用爪撕扯，不需要太大的力量，足以將人毀容甚至是抓瞎?！?p> 說到這里，吳理笑著問劉遠(yuǎn)博。
“你看你是想練，打一下就是三年的，還是想練，打一下就是十年的？”
?。P(guān)于明、暗、化的解釋，網(wǎng)上有很多種說法，在這里我根據(jù)網(wǎng)上一些資料加上個人的理解，整理出了一套說法，只是個人看法，也是這本書的設(shè)定）