“這個沒關(guān)系，隨著鍛煉，腳上那個最容易摩擦出泡的位置會慢慢長出繭子，就不會起泡了?！眲⒉ǖ姆椒ㄊ怯部?。“還有個方法我用過，就是在起泡的那個位置貼幾個創(chuàng)可貼，可以緩解摩擦。
球襪要穿很厚的那種，因為你現(xiàn)在的腳還沒有繭子。
“剪了泡一定要消毒，這塊皮膚長得很快，不用怕?！?p> “好的?！鼻卦嚼熘眢w，感到腳上的泡也不像睡覺的時候那么疼了。
“我們今天學習發(fā)球，然后進行前后場步伐練習?！?p> “發(fā)球還要學嗎？不是經(jīng)常發(fā)就好了?！鼻卦胶芎闷妗?p> “如果掌握不到要領(lǐng)，你發(fā)的再多都是錯的，很容易在第一板開始就處于被動了。”劉伯通看到秦越有點不相信的樣子，就站在了網(wǎng)前，指揮秦越到網(wǎng)子的另外一邊的發(fā)球區(qū)，“來吧，發(fā)5個小球，我回了后你接一下看?！?p> 秦越第一個球就高了，劉伯通的手很快，輕輕一壓，球就打在秦越的身邊地上。
第二個球，秦越向下壓了一點，發(fā)球沒過網(wǎng)。
第三個球，秦越往邊上瞄了一下，發(fā)了個遠邊球，劉伯通輕輕一擋，球順勢落在了邊線。秦越望塵莫及。
第四個球，球發(fā)到了劉伯通的正手，直接一擋，球直飛秦越的身上，太快，打到身上落了下來。
第五個球，秦越手哆嗦起來，又完美的下網(wǎng)。
劉伯通露出了熟悉的微笑，還治不了你了。
發(fā)球貌似簡單，其實也是一門復雜的學問，雙打和單打的站位，都會有一些區(qū)別。
雙打站位發(fā)球更接近T型區(qū)，而單打站位要遠一些。
發(fā)球手不能過腰，也不能過手。
“球要發(fā)到靠中線的位置，看起來對手很好接，但是他只有往兩邊或后場打，你就有充分的時間去跑動。
如果你發(fā)的網(wǎng)前球很短，剛好T型區(qū)結(jié)合部，對手可能會放小球，所以你也要做好接小球的準備。
“根據(jù)發(fā)力的姿勢和角度，發(fā)球分成高遠球、平高球、平射球、網(wǎng)前球。”
劉伯通把每種發(fā)球的動作要領(lǐng)和分解講了一遍。
然后讓秦越操作，指出了其中有問題的地方。
前后場步伐的練習，劉伯通看到了秦越步伐的巨大進步，指出了他在銜接中生硬的轉(zhuǎn)換如何改進，半個小時的訓練秦越?jīng)]累，劉伯通叫了停。
“嗯，步伐有很大提高，你的進步完全打消了我對你是天才的懷疑了?！眲⒉]有吝嗇自己的贊美之言。“動作標準是你提高的最關(guān)鍵基礎(chǔ)，要知道，在全國的教練中，我不敢說教出來的動作最標準，但是我說第二，沒哪個敢說第一的。
“你知道我年青時候的外號叫什么嗎？教科書。”
“就是，每個人都夸我的動作標準呢?！鼻卦近c頭附和著。
“動作標準的好處就是容易產(chǎn)生一致性，會讓你的每一個動作之間的銜接更流暢，更節(jié)省體力，要知道，高手對決，羽毛球?qū)δ土Φ囊蠓浅８??！眲⒉ㄕJ真的解釋著，秦越的領(lǐng)悟力讓他非常高興，舉一反三的弟子太省心了。
對秦越兼職穿線的工作，劉伯通沒有反對，“這挺好的，穿線可以讓你的手指變得更靈活，增加穩(wěn)定性。
在我們平常的生活中，很多動作都是相輔相成的。
我有個當廚師的弟子，他就在平時的炒菜中融入了腕力的訓練，現(xiàn)在不光羽毛球打的不錯，還用羽毛球的步伐和花式動作創(chuàng)造了一套炒菜表演術(shù)。
“有些人是為了看他特別酷炫的炒菜技術(shù)而去吃飯的，據(jù)說都要預約才行，現(xiàn)在老板工資給他翻了一倍了。”
“那么神奇呀?！鼻卦教兆碓诮o艾雯薇表演這套羽毛球炒菜法的幻想中，不禁笑了起來。
“真搞不懂你們現(xiàn)在的年青人，我這個緊追潮流的都有點落伍了?！泵黩}的劉伯通感嘆著時代變化太快，悶騷和明騷都已經(jīng)走在了尷尬的邊緣。
大容元的味道，還是那么的充滿誘惑。
坐在陶元的旁邊，秦越有種想笑的沖動。
“能不能叫你陸小鳳呢？”秦越忍不住調(diào)侃道。
“你咋知道我的外號的？”陶元很吃驚，要知道古龍的小說里，他最喜歡的就是這個人物，所以就連4根眉毛都有模仿的嫌疑。
哎，這個世界變化真快，秦越也發(fā)出劉伯通的感嘆。
個性化成了很多人的專用LOGO，沒有點與眾不同，你就一定與眾不同。
今天點的菜里有那道傳奇的砂鍋三角峰。
三角峰學名叫做光澤黃顙魚，和黃辣丁這種魚很像，野生居多。
秦越知道，野生的食材，本身就是美食里最為稀缺的資源，不夸張的說，占據(jù)了菜味道80%的份量都不過分。
小時候有次秦越陪老爸去金沙江釣魚。
老爸說著他剛來到這個才建立不久的城市時候，金沙江邊的魚可以用網(wǎng)子直接撈，多到看到人來一點都不害怕。
那天，兩個人一天卻只釣了5條很小的黃辣丁，回來后發(fā)現(xiàn)只能勉強燒個魚湯。
放了一點鹽和雞精的魚湯，魚肉鮮美的連刺都抿了又抿，一家人恨不得把鍋都吃進去，那種濃郁的香味到現(xiàn)在回味起還仿佛就在昨天。
陶元也是一個吃貨，和秦越一樣，是研究性人才。
此刻，他就對著砂鍋三角峰，侃侃而談：“食材的稟賦，猶如美人的長成，遺傳的因素和環(huán)境的造就，缺一不可。
飼養(yǎng)的魚類，因為生長周期的短暫，只長出了肥美的外形，里面的肉質(zhì)，卻不夠嫩滑和緊實。
“就好像一個整過容的美女，有好看的容顏，但是細觀，神態(tài)不夠風韻，肌膚不夠緊致，形色不夠自然?！?p> 秦越拈著魚肉，品嘗著入口即化的鮮香，看著眼前比他還能忽悠的美食達人，舉起了茶杯，“來，喝一杯?！?p> 得知秦越下午還要訓練，不喝酒，陶元很失落，也對秦越的自制力欽佩不已。
“來，為了這個變化的世界，干?！?p> ?。ū菊峦辏?p>