“其實道理并不復(fù)雜，人體就是一個運轉(zhuǎn)很精密的機器。
既然是機器，自然需要保養(yǎng)和維護，出了大問題就要大修。
如果按照良好的方式去使用這部機器，那么機器會在報廢之前一直維持在良好的狀態(tài)，很典型的就是發(fā)動機要定期加入機油保養(yǎng)，如果不加干燒的話，發(fā)動機就容易出問題。
我這個同學(xué)雖然年青，但是對于運動健康的知識非常貧乏，沒有意識到不正確運動的巨大危害，而他的父親，因為平時的保健意識較強，無意之中彌補了運動中所照成的傷害，走向了一條正確運動的道路。
運動，其實只要適量，都會對健康有很好的促進作用的。
但是，有些時候因為愛好或者職業(yè)的關(guān)系，可能會過度運動，而這種運動方式，就會對人的身體健康產(chǎn)生一些傷害，如果不把這種傷害的影響降低直到消除，就會不斷的累積，照成不可逆轉(zhuǎn)的大的傷害。
“下面就請我們骨科的張林主任給大家詳細的講解運動恢復(fù)的手段和技巧。掌聲歡迎。”
看的出來，體院的學(xué)生在平時的運動中也遇到了比較多的關(guān)于傷病的煩惱，所以對這個話題比較的感興趣，有些人拿出了紙筆開始準備記錄。
秦越當然也很感興趣，他知道，大的傷病對運動員可能是毀滅性的打擊，甚至就連容易照成傷病的體重都可能變成一個致命的因素，比如吳天。
張主任的講解嚴謹不失活潑，很合學(xué)生的胃口。
體院對運動前、運動中和運動后的注意事項并不乏研究，也很系統(tǒng)，只是在深入到骨骼和肌肉內(nèi)部的微觀是遠遠不及醫(yī)院的?？?，這也是醫(yī)院和體院能夠形成合作互補的重要前提。
醫(yī)院的研究能力和體院大量的病例基礎(chǔ)是能讓運動保健這個行業(yè)深入下去的最佳拍檔。
未雨綢繆，張主任的總結(jié)詞得到了學(xué)生熱烈的掌聲。
接下來，內(nèi)科的常天老師又對運動中的內(nèi)臟健康做了演講。
秦越第一次聽到了橫紋肌溶解這個詞，過度運動產(chǎn)生的橫紋肌溶解甚至?xí)?dǎo)致急性的腎衰竭，非?？膳拢@也是劇烈運動可能帶來的巨大風險。
心臟，作為人體的發(fā)動機，更是重中之重，如何合理的補充流失的鹽分、糖分、電解質(zhì)，避免肌肉抽筋，降低心臟的負擔，常天都給出了很好的答案，同學(xué)們的掌聲也不時的響起。
“下面請前段時間因為成功的搶救了一名心臟驟停患者的秦越給大家講解AED和人工呼吸的急救，掌聲歡迎。”3點半的樣子，牟云飛介紹著秦越的出場。
臺下議論聲驟然響起。
“奧，網(wǎng)紅呀，視頻我看了，強悍”。
“挺精神的呀，好像也是個學(xué)生呢？”
“投籃那段我也看了，很準，和我們籃球?qū)I(yè)的投籃有一拼了?！?p> 沉迷于網(wǎng)絡(luò)，大家對其中的熱點人物很感興趣。
“同學(xué)們好，本來我還有點忐忑，不過在看到那么多帥哥美女后，心里放心了。我都可以當盤小小的網(wǎng)紅，你們的顏值如果加上機會，肯定會比我更有機會的。”秦越用一貫的冷幽默說著開場白。
學(xué)生們的掌聲也熱烈的響起來，誰不想在這個世界上證明自己曾經(jīng)來過，又與眾不同，秦越的話雖然直白，卻也說出了大家的心聲。
“在武俠小說和游戲世界里，殺人是最刺激和輝煌的，一個站在最后的劍客，一定是大英雄。
而在現(xiàn)實世界里，救人的人，才是真正的英雄。
正如那句話說的，我們永遠不知道明天和危險哪個會先來臨，明天我們永遠無法阻止它的到來，而危險，是我們唯一可以化解的因素。
當危險來臨，不留遺憾就是我們唯一能做的。也是我將要給大家教學(xué)的內(nèi)容。
很多網(wǎng)友都問過我這個問題，你在救人的時候想到了什么？我想這也是你們很多人所關(guān)心的吧。
其實就好像很多戰(zhàn)斗英雄所表述的那樣，我們在做一件看似很偉大的事情的時候，其實當時的想法是很單純的，就是本能。
士兵的本能是消滅敵人，獲取戰(zhàn)斗的勝利。而我那時的本能就是一個醫(yī)生的正常反應(yīng)，搶救病人。
心臟驟停是一個非常嚴重的事情，3分鐘如果沒有得到解決，大腦就會因為供血原因開始出現(xiàn)腦細胞死亡的情況，而我們知道，人的腦細胞是不能分裂再生的，這就意味著如果救治不及時，即使活了過來，大腦一樣會受到嚴重的傷害變成一個不正常的人，甚至是植物人。
3分鐘的時間，你要做的事情很多，而這些事情的先后順序，輕重緩急，都必須要存在你的腦海里，因為，耽擱一秒鐘，可能都會讓你遺憾，因為你搶救的人可能是你從不認識的人，也可能是你最好的朋友，甚至可能是你的親人，。
所以，你沒有時間思考其他事情。
當你做出救治的選擇，你就已經(jīng)是一個英雄了。
“作為英雄，我們當然不能慌張，臨危不懼才能夠找到最大機會來應(yīng)對?！?p> 秦越侃侃而談，述說著那次救人的經(jīng)過，分析著要想獲得95%最大成功的機會就是找到AED，就好像游戲里打怪獸一定要找到一把趁手的武器一樣。
學(xué)生對秦越的比喻感到很容易接受，也隨著他的描述進入了那天的危急時刻，跟隨他的腳步跑向了二樓的搏擊館，也按照自己的思維想著如何與搏擊館工作人員的溝通，又如何進行下一步的操作。
游戲允許你重新來過，而現(xiàn)實，只會讓你增加遺憾，因此，讓遺憾留在學(xué)習(xí)和實驗階段才是最好的選擇。
同學(xué)們都聽得很認真，秦越作為一個剛剛實施過這個行為的真實的人很有說服力，讓大家都有種代入感，對未來也能做那個英雄帶了一絲的憧憬。
伴隨著動作非常標準的人工呼吸和AED的配合演示，秦越指出動作強度的要求，避免過重照成骨折和過輕不會產(chǎn)生效果的平衡如何獲得。
半個小時后，夏小霞豎著大拇指夸著秦越，“阿越不錯，心理素質(zhì)真不是蓋的，面對幾百人的大場面一點不虛，學(xué)生反映很好?！?p> 陶元興沖沖的跑過來，“快，秦越，有粉絲要跟你合影?！?p> ?。ū菊峦辏?