走到秦越站立的位置，鄭雙舉著拍子演示著：“因?yàn)檎疚缓笠疲阅愕闹匦牟灰?，稍微抬點(diǎn)起來，這樣你的啟動會更快。
盡量用反手，靠手腕的爆發(fā)力，快速的把球彈出去。
主動的情況下盡量彈網(wǎng)前的遠(yuǎn)角，球拍的角度注意，讓球剛好過網(wǎng)，不要有太高的幅度。
被動的情況下球要挑的高，讓對方的第二板銜接增加難度。
練習(xí)的時(shí)候就要這樣做，開始的時(shí)候會失誤很多，不要怕，一旦養(yǎng)成回...
走到秦越站立的位置，鄭雙舉著拍子演示著：“因?yàn)檎疚缓笠疲阅愕闹匦牟灰?，稍微抬點(diǎn)起來，這樣你的啟動會更快。
盡量用反手，靠手腕的爆發(fā)力，快速的把球彈出去。
主動的情況下盡量彈網(wǎng)前的遠(yuǎn)角，球拍的角度注意，讓球剛好過網(wǎng)，不要有太高的幅度。
被動的情況下球要挑的高，讓對方的第二板銜接增加難度。
練習(xí)的時(shí)候就要這樣做，開始的時(shí)候會失誤很多，不要怕，一旦養(yǎng)成回...