不著急，并不意味著不進步，秦越從滿場飛奔到有來有往，用了不到兩個星期，針對性的力量練習也是讓秦越產(chǎn)生變化的一個因素。
就連方丹都羨慕的說：“想當年我?guī)p峰的時候，不光打不死，還是一拍殺，只要我起板，得分率基本在9成以上。”
秦越問：“有什么訣竅嗎？”
方丹搖搖頭：“爆發(fā)力很重要，力量訓練的時候我教你一招，這個練爆發(fā)力效果比較明顯?！?p> 秦越像一塊干燥的海綿，瘋...
不著急，并不意味著不進步，秦越從滿場飛奔到有來有往，用了不到兩個星期，針對性的力量練習也是讓秦越產(chǎn)生變化的一個因素。
就連方丹都羨慕的說：“想當年我?guī)p峰的時候，不光打不死，還是一拍殺，只要我起板，得分率基本在9成以上。”
秦越問：“有什么訣竅嗎？”
方丹搖搖頭：“爆發(fā)力很重要，力量訓練的時候我教你一招，這個練爆發(fā)力效果比較明顯?！?p> 秦越像一塊干燥的海綿，瘋...