對于她的提議，許是因為剛剛的蘑菇湯，在場的人幾乎都點頭同意了。
至于那些不想同意的，在少數(shù)服從多數(shù)的情況下，他們也只能捏著鼻子應(yīng)了。
南宮玨正好被抽到今晚第一個輪值，隨后她便記下每一個人的輪值順序，交給墨斐跟周田，這才起身去湖邊打算用冷水沖泡一下自己的四肢。
紀(jì)舒柏等人得知后便也要跟著去，那讓溫琰跟周田兩個人一顆心當(dāng)即高高懸起，最后，除了幾個連動都不想動的人之外，其他人都跟著南宮玨到了湖邊。
“嘖……這湖水還真冷啊……”
有人輕碰了一下水后便馬上將手縮回，雖然現(xiàn)在天氣不是很冷，但讓他們用這么冷的水來洗澡，還是需要很大的勇氣的！
而其他人見狀便只是簡單的洗了一下臉，讓自己臉上清爽一些。
只有南宮玨解開了自己衣袖跟褲腿，將自己的手臂跟小腿都露出來，然后用帕子浸濕了后冷敷在手臂上。
“小余兄弟，你這是……”紀(jì)舒柏見狀便有些好奇的問道。
“一個土法子，在劇烈運動后，十二個時辰內(nèi)用冷水洗澡能夠減輕疲乏感跟第二天肌肉的酸痛……”南宮玨一邊說一邊直接將自己的小腿浸泡在湖里。
事實上，這并不是土法子，而是她后世那里試驗過很多次，真的有效的辦法。
像很多人長時間沒有鍛煉，突然開始鍛煉，身體就會因為劇烈的運動而產(chǎn)生大量的乳酸堆積，從而導(dǎo)致肌肉的酸痛，但如果你在運動后休息好，再用冷水洗澡或浸泡，那么就能夠緩解這種酸痛感……
當(dāng)那冰冷的水沒過小腿的同時，南宮玨也暗暗運起內(nèi)息，避免寒氣入侵。
如果可以的話，她是想要直接洗個冷水澡的，但情況不允許，她也只能這樣子做了……
聽到她的話，有不少人都露出了一抹懷疑的神色，不過紀(jì)舒柏跟洛豫康在一開始的怔愣后便直接脫掉衣服，光著膀子跳進湖里。
這讓那些剛剛試過湖水溫度的人當(dāng)即就忍不住打了個冷戰(zhàn)。
而周田跟溫琰兩個人在看到紀(jì)舒柏跟洛豫康那脫掉衣服的時候就下意識的想去擋住南宮玨的視線，可后者卻是一副坦然的模樣，那讓他們不禁微愣了一下。
“你們不下去嗎？”南宮玨淡淡的看著他們問道。
連紀(jì)舒柏跟洛豫康都相信她的話，他們卻一點表示都沒有，實在是讓她有些失望??！
見狀，周田跟溫琰兩個人就交換了一下眼神，不禁有些無奈苦笑了一下。
他們好像是白擔(dān)心了一場……
南宮玨雖然早熟，但她完全不知道什么是男女大防??！
這臉不紅、心不跳的模樣，還真讓他們不知道要怎么跟她解釋，她在這種時候應(yīng)該離開避嫌。
再者，他們也不愿意在南宮玨心底里落下一個不好的印象，隨后，他們便也脫了外衣，穿著里衣跳進了湖里。
看到周田也跳了進去，有一些人便也咬牙脫了衣服跳進去，其他人則用一種看瘋子的神情看著他們，為了以防他們回過神來把自己拉進湖里，他們便都離開了。
紀(jì)舒柏等人在湖里泡了一會兒后便覺得自己身上那疲憊的感覺減輕了一些，而且體內(nèi)還有一股熱乎乎的暖流流淌著，那讓他們當(dāng)即就相信了余成雙的話。
“小余兄弟，你說的法子還挺有用的……你也趕緊下來泡一泡吧！”紀(jì)舒柏開心的笑道，他剛剛累得連胳膊都快抬不起來，現(xiàn)在卻已經(jīng)能夠?qū)δ蠈m玨愉快的揮手。
至于其他人也感覺到自己的身子沒有下水前那么沉重，不過還是覺得有點冷……
“適當(dāng)?shù)呐菀幌戮秃茫銈兌稼s緊上來吧，不然，這好不容易減輕了疲乏感，結(jié)果卻著涼感冒了，那不是適得其反了嗎？”
南宮玨聞言就輕聲笑道，而她的話也讓在湖里的一些人如蒙大赦一般的趕緊跑了上來。
這湖水，是真冷啊！
對于南宮玨的話，紀(jì)舒柏等人已經(jīng)是深信不疑，但他們還是等南宮玨將腿從湖里抽出來的時候再上岸。
而他們這一泡，再看向彼此的時候，心底里的感覺就都發(fā)生了一些變化。
隨后，他們一行人就躺在湖邊，看著滿天的星星，竟然帶了幾分愜意的感覺，還能天南海北的隨意嘮嗑！
雖然除了紀(jì)舒柏等人外，其他人可能連對方叫什么名字都不是很清楚，但經(jīng)過這“冷水澡”跟嘮嗑后，他們彼此之間的陌生感仿佛無形之中變淡了不少，這讓周田心底里不禁對南宮玨生起了幾分欽佩。
她這看似一個無意之舉，卻悄然的改變了不少人事物……
還真不愧是南宮家的人呢！
翌日。
天還沒亮，所有還在睡夢中的人全都被一盆涼水給潑醒了。
墨斐跟周田兩個人手里都拿著一個煮水的鍋，而那被他們弄醒的人下意識想要罵粗口在接觸到他們的眼神時便都蔫了下來。
“還有一刻鐘的時間就是卯時了，你們還想要睡多久?。拷o你們一刻鐘的時間，洗漱干凈，然后在卯時三刻前吃完早飯，開始今天的訓(xùn)練！”
聽到墨斐的話，幾乎所有人都發(fā)出了哀嚎，尤其是那些昨晚抽完簽，確定自己不用值夜后就直接回帳篷里睡覺的人，他們只是稍微一動就覺得全身的肌肉酸脹得好像被什么東西碾過一般，恨不得將那些酸脹的地方都切下來??！
而昨晚泡過湖水的人在這個時候就發(fā)現(xiàn)，自己的肌肉雖然也有酸脹感，但都在自己可忍受的范圍內(nèi)，這就讓他們不禁對余成雙心生感激之情。
而他們的表現(xiàn)也讓那些只在湖邊洗了臉的人不禁懊惱不已，恨不得現(xiàn)在就跳進湖里泡一泡，但周田跟墨斐兩個人卻不會給他們這個時間。
這要換成在戰(zhàn)場上，那就是一瞬即逝的時機，錯過了就是錯過了，沒有任何可以彌補的機會。
也因此，即便墨斐跟周田給了他們足夠的時間洗漱跟吃早飯，但等時間一到的時候，還是有不少人根本沒吃多少東西。
王微悠令
說真的……這是本人親身試驗且有效的辦法。