按云濤老爹要求，伊凡每天就是揮擊直拳一千次，修習(xí)心法。背讀，學(xué)習(xí)辨認(rèn)藥物、毒物，認(rèn)穴等。綁沙袋負(fù)重練習(xí)扎馬步、蹲箭步；拎著長樹枝和白猿一起練習(xí)突刺的動(dòng)作。在練功習(xí)武之余他就捏土燒陶制造碗碟、捕魚撈蝦烹制美味給云老爹改善飲食。
不覺秋去春來，遠(yuǎn)處的樹頂新綠初現(xiàn)。伊凡已經(jīng)來至谷中約莫半年的時(shí)間，他按照云濤老爹的指導(dǎo)，運(yùn)氣逆通十二正經(jīng)之手太陰肺經(jīng)及手陽明大腸經(jīng)。雖只經(jīng)歷半年、他覺得自己與入谷前的身體對(duì)比已如脫胎換骨。全身真氣流動(dòng)，身輕體健，可與猿猴迢逐爬山跑跳。
某夜，伊凡睡得正香突然感覺被一雙毛茸茸的大手推了一下，他突然驚醒。發(fā)現(xiàn)原來是云濤老爹和白猿來了。云濤老爹把他引到洞前，讓他重新綁好沙袋；白猿從地上撿起一枝樹枝，然后向他伸手示意。
伊凡還沒想通白猿撿起柴枝有何用意，白猿便展開身法，手中的柴枝從天而降“啪”地一聲重重砸在他的后背上；直接將他砸倒在地上。伊凡痛徹心扉，他深吸一口氣，再呼出一口氣，體內(nèi)真氣游蕩；雙手在地面一撐，雙腳張開成大字形，然后左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時(shí)左腳也往白猿的方向用力踢去；這是伊凡從現(xiàn)代街舞中臨時(shí)引用過來的攻擊姿勢。
白猿“吼吼”連叫。似是對(duì)伊凡的表現(xiàn)覺得驚奇，或是對(duì)這凌厲而又陰險(xiǎn)的招妙著表示贊賞?！芭荆 币练苍俅蔚沟?，又再次躍起發(fā)動(dòng)進(jìn)攻……
數(shù)不清被打倒了多少次，白猿“吼吼吼”地叫了幾聲以作安慰后，停止進(jìn)攻轉(zhuǎn)身離去。伊凡已累趴在地上，氣喘如牛汗出如漿。
云濤看著伊凡微微一笑，將他扶坐好，伸出雙掌貼在伊凡背心，運(yùn)起內(nèi)功緩緩地將真氣輸入他體內(nèi)。待伊凡的臉色回復(fù)紅潤，云濤才收功說道：“凡兒，你早過了筑基的最好年齡。之前為父讓你逆通手太陰肺經(jīng)及手陽明大腸經(jīng)，目的是讓你增強(qiáng)根骨。怎么說呢，人的身體就好像這杯子，能裝的水就這么點(diǎn)了?！?p> 老爹拿著一個(gè)陶杯子舉例說道?！爸八龅木褪怯蓛?nèi)而外地增加你氣海真氣的容量。而每天讓你負(fù)重練功，摧泥捏土，也就是讓你體內(nèi)的真氣得到宣泄。讓你與小白日夜對(duì)招，便是將真氣在演練中不斷壓縮、沉淀；久而久之便能發(fā)出明勁、暗勁。
近二十年來，很多人都在為招式是否華麗精妙，而過份追求劍走偏鋒出奇制勝。為父卻認(rèn)為，招式華麗與否那只是微末小技。
為父覺得你無意間曾提及到的《道德經(jīng)》有一句‘大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮。大直若屈，大巧若拙，大辯若訥。躁勝寒靜勝熱。清靜以為天下正?！笥械览怼?p> 于是為父替你制定了這種練功方式，以龍虎山天師道玄門正宗的內(nèi)功為根。這便是為父只注重你的基本功夫培養(yǎng)，而并沒有教一招一式的原由。你若能練到順其自然，率意而為，無需任何技巧擊倒對(duì)手，那便算是練到家了?！?p>