第12章 自如的運(yùn)動(dòng)

　　和平常一樣，薛知路很早就清醒了過來，外面的天色還有些暗，已經(jīng)有早起的鳥而找蟲子吃了。洗漱完了，就去旁邊的公園里面慢跑一會(huì)。剛開始沒發(fā)覺什么，后來發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎有了一些變化。

　　哪里發(fā)生變化了呢？薛知路一邊跑一邊慢慢體會(huì)。應(yīng)該是自己的身體活動(dòng)更自如了。有的人會(huì)說了，誰還不是自如的活動(dòng)呢？還真不是。那些身體有缺憾、有殘疾、有疾病的人不算，一般人的身體大部分只能做到自主運(yùn)動(dòng)，而不是自如運(yùn)動(dòng)。

　　區(qū)別在哪里呢？自主運(yùn)動(dòng)，就是自己可以根據(jù)本身的意志讓身體進(jìn)行某些活動(dòng)，比如，抬手、邁腿，拿東西，活動(dòng)是自主的，活動(dòng)的精度去不能完全控制。而自如運(yùn)動(dòng)，是根據(jù)思維發(fā)出的指令，身體能夠完美的完成想要的動(dòng)作，比如，上臂太高45度，每次步伐跨度一致。是的，區(qū)別就在于精度的掌握上。

　　很多人不能精確的完成動(dòng)作，是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)配合的不是那么完美，而薛知路的身體經(jīng)過改變之后，已經(jīng)能夠做到自如運(yùn)動(dòng)了。

　　自如運(yùn)動(dòng)有什么好處呢？就是可以用比較少的時(shí)間、精力、體力來完成同樣的動(dòng)作。就像精密齒輪運(yùn)轉(zhuǎn)的更高效一樣。也是人們對(duì)身體控制的進(jìn)步。

　　比如，開車需要精確的操作和控制，才能盡可能的避免發(fā)生危險(xiǎn)。女司機(jī)之所以危險(xiǎn)性更大，是因?yàn)榕缘男睦硖攸c(diǎn)、生理特點(diǎn)決定的。女性對(duì)機(jī)械操控大部分天生不敏感，不喜歡，開車時(shí)的注意力容易轉(zhuǎn)移到更感興趣的目標(biāo)上；當(dāng)行車過程中突發(fā)意外情況，女性更容易驚慌失措，采取錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方法，而且女性的力量相對(duì)較小，某些需要力量的操作會(huì)發(fā)生困難。

　　薛知路跑了幾圈，逐漸適應(yīng)了身體的變化，感覺自己身體變好了，精神也更好了，心情也變得愉快了。

　　上午的工作還算簡(jiǎn)單，都是一些常見的病癥，按照流程處理了。這個(gè)時(shí)候，一輛救護(hù)車?？吭诖箝T外面，幾個(gè)人推著擔(dān)架不是很著急的進(jìn)了候診大廳。

　　經(jīng)過簡(jiǎn)單檢查、詢問，病人的生命體征穩(wěn)定，家屬代訴，病人2天前和幾個(gè)很要好的朋友喝了點(diǎn)酒，晚上喝的，應(yīng)該不少，當(dāng)時(shí)好像是摔了一跤，也沒流血，就沒當(dāng)回事，朋友還熱心的把他送回了住的地方。第二天醒了說頭疼，家里人也當(dāng)做是喝酒以后的宿醉造成的，以前也這樣過，休息就好了。今天早晨家人發(fā)現(xiàn)病人叫不醒了，還出現(xiàn)嘔吐，感覺不對(duì)勁，才呼叫救護(hù)車送到醫(yī)院來了。

　　檢查結(jié)果很快就出來了，是顱內(nèi)出血，面積還比較大，情況不太好，和病人家屬交代了以后安排住院治療。

　　誰知道等下午薛知路就聽說那個(gè)病人不行了，已經(jīng)拉回家了。聽說正在準(zhǔn)備起訴那幾個(gè)一起喝酒的朋友呢。

　　喝酒，應(yīng)該是件很普通的事，大家一般也都喝過酒，至少家里面有人喝過酒。沒想到會(huì)發(fā)生這么嚴(yán)重的后果。一起喝酒的朋友應(yīng)該是感情很好的吧，否則也不會(huì)聚到一起喝酒，最好卻弄了個(gè)被起訴的結(jié)果，真是意料不到啊。

　　都知道喝酒是喝的酒精，也就是乙醇，為什么人們那么喜歡喝酒，有的人離開酒就難受呢？喝酒，有交際場(chǎng)合的喝酒，有朋友聚會(huì)的喝酒，也有家里人高興喝酒，還有自己傷心難過喝酒。喝酒有千萬個(gè)理由，也離不開社會(huì)需要、心理需要和生理需要幾個(gè)方面。

　　喝酒容易引發(fā)事端，這個(gè)是大家都知道的，叫酒后滋事。輕的是發(fā)泄心中壓抑的不滿，喝酒的朋友感情破裂，重的是動(dòng)手、逞勇斗狠，失手造成不可挽回的后果。酒后亂來，胡亂發(fā)生不恰當(dāng)?shù)年P(guān)系，雖然看似沒有生命危險(xiǎn)，但是，也會(huì)在以后的生活里留下深刻的影響。

　　前幾年，就有一個(gè)事件。事情就發(fā)生在醫(yī)院門口，兩個(gè)小年輕，喝了點(diǎn)酒，因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)吵起來，一個(gè)占了上風(fēng)，另一個(gè)被打了，吃虧的心里壓抑不住怒火，隨手掏出一把水果刀，恰好一刀就刺進(jìn)了別人的心臟。當(dāng)場(chǎng)人就不行了。

　　就算不說這些給別人造成的傷害，喝酒對(duì)自己的身體也影響很大。酒精，在喝進(jìn)嘴里5分鐘，就會(huì)進(jìn)入血液，隨著血液的流動(dòng)很快刺激各個(gè)器官。大腦皮層受到酒精的抑制明顯。大腦皮層的功能是壓制很多原發(fā)沖動(dòng)，也可以理解為本能的沖動(dòng)，比如，成年人說話都是經(jīng)過深思熟慮的，這個(gè)時(shí)候就沒有深思了，想到什么就說什么，也就是所謂的酒后吐真言。

　　隨著喝酒的繼續(xù)，酒精濃度就更高了。這個(gè)時(shí)候，小腦等一些負(fù)責(zé)管理共濟(jì)運(yùn)動(dòng)的地方也受到了壓制。共濟(jì)運(yùn)動(dòng)就是身體的一個(gè)動(dòng)作是需要很多組織、器官來一起協(xié)調(diào)的，想走路，下肢向前邁出，相應(yīng)的上肢就會(huì)向后擺動(dòng)，來保持身體的平衡。

　　共濟(jì)運(yùn)動(dòng)失去控制，身體就不能協(xié)調(diào)的活動(dòng)，通俗的說，就是走路不穩(wěn)當(dāng)，說話不利索，都是共濟(jì)運(yùn)動(dòng)失調(diào)的表現(xiàn)。

　　喝酒喝到最后，酒精的濃度高到一定程度，就會(huì)對(duì)管理呼吸和循環(huán)的腦干等中樞造成抑制，人就會(huì)“昏迷不醒”。這個(gè)時(shí)候，是很危險(xiǎn)的，因?yàn)榭赡芤驗(yàn)楹粑⒀h(huán)的過度壓制而心臟驟停。還有，這個(gè)時(shí)候因?yàn)槿耸腔杳缘?，喝酒的人很容易因?yàn)閲I吐造成窒息而發(fā)生生命危險(xiǎn)。

　　好多人以為喝酒以前準(zhǔn)備點(diǎn)解酒藥，吃點(diǎn)飯，喝點(diǎn)牛奶，就沒事了。那點(diǎn)作用是很小的，如果喝酒的量比較小，可能還能發(fā)揮點(diǎn)作用，如果大量喝酒，什么也管不了。

　　細(xì)心的人可能了解酒精在人體內(nèi)的代謝過程，酒精是在肝臟通過乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶的作用逐步轉(zhuǎn)換成二氧化碳和水的。這里面重點(diǎn)是乙醛。酒精代謝后第一步是轉(zhuǎn)換成乙醛，然后在轉(zhuǎn)換成乙酸直到二氧化碳和水。

　　有的人身體里面乙醛脫氫酶缺少，那他的乙醛就會(huì)蓄積在身體里面，乙醛就會(huì)造成他的臉紅，這個(gè)不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是乙醛是致癌物，是一級(jí)致癌物，可以引發(fā)多種腫瘤，尤其是肝癌。那些喜歡喝酒的人要多想想了。

　　其實(shí)，薛知路以為，喝酒的最難以接受的地方，在于失去對(duì)身體的控制。一個(gè)人不能對(duì)他的身體完全控制，一旦做出違背主觀意志、違反法律法規(guī)的事情來，會(huì)后悔一生的。