“什么是卡路里啊？”田溪問周名良，這些天她鍛煉以來，總是聽到某某遠動或者動作很消耗“卡路里”，但她一直搞不清“卡路里”是什么，不過她覺得應(yīng)該跟減肥有什么關(guān)系，但又不卻確定。
“卡路里就是脂肪，哥你說我說的對吧？”勾曉彤問周名良。
“對的，但又不完全對。首先，卡路里是個能量單位，就像千克，公斤，盎司這些是表示重量的單位，卡路里則是能量的單位。”
“那它跟脂肪有什么關(guān)系呢？”田溪對此很感興趣。
周名良看了看臉頰有些微紅的田溪，說道；“脂肪可以釋放能量，通俗的講就是熱量，不僅僅是脂肪，此外還有蛋白質(zhì)和碳水化合物都可以釋放能量。”
“那它們?nèi)齻€有什么不同嗎？”田溪問，這讓她有些困惑。
“比如脂肪和碳水化合物可以相互轉(zhuǎn)化，但蛋白質(zhì)則不能?？偟膩碚f三個各有各的作用。雖然都可以釋放能量，但在身體里的作用不盡相同。”周名良解釋道。他又想了想，便指著勾曉彤舉例說道：
“比如你可以抽象的把曉彤想象成一個蘊含了許多卡路里的物體，假若你現(xiàn)在想瘦或者減肥，只需要每天保證慢慢從她這里取走一定量的卡路里，慢慢的她就會瘦下來?！?p> 周名良知道田溪最關(guān)心的其實怎么去減肥，便特意盡可能講的通俗易懂。勾曉彤則對自己被當(dāng)作舉例子的對象很不爽，不滿的哼了一聲，舉起杯子示意他哥喝酒，別光只顧著說。
田溪有些明白了，這聽起來有點像在做減法？
“對的，減肥就是在做減法，只要確保你身體里存儲的總熱量慢慢在減少，那你就一定會漸漸瘦下去?！?p> “那怎么才能做減法呢？”田溪來了興趣。
周名良笑著搖了搖頭，現(xiàn)在講的夠多了，說太多田溪不一定能記得住。
“我們還是先不說這個了，再說下去，這好吃的菜都涼了，我想先趕緊吃你燒的菜?！敝苊颊f道。
田溪點了點頭，對沒有得到想要的答案田溪微微有些失望，但隨即被夸廚藝好沖散。
“以后機會多著呢，你別心急?！惫磿酝f道，也不知道是說給誰聽的。
“來，我們再喝，干杯~”勾曉彤又率先舉起了杯子。
從勾曉彤和周名良的談話中，田溪才了解到，原來一直在勾曉彤口中的“大帥比”是她的表哥，周名良的爸爸跟勾曉彤的媽媽是親兄妹。前幾年因為工作的原因周明良一家暫離家遷往國外，這次回來也只是有周名良一個人回來。原來他們是親表兄妹，田溪想道。不知為何竟讓她心里莫名的有些輕松感，她坐在旁邊認真的聽著他們的談話，偶爾應(yīng)聲插上兩句嘴，也在旁邊偷偷的多看了幾眼，五官俊朗線條又不失柔和，說話聲音不急不緩，剛剛的幾個問題，這讓她覺得這個人有耐心并沒有她認為的那樣高冷，再加上是自己閨蜜哥哥的原因心里也莫名的有了幾分親近感，這讓她大著膽子舉杯給周名良碰了幾次酒，差點兒讓勾曉彤覺得這個好閨蜜聲明不會喝酒都是假的。
“外公外婆身體怎么樣??？”勾曉彤問周名良。
“二老身體硬朗的不得了，也算能適應(yīng)在國外的生活，不過老是念叨還是國內(nèi)好，有意思點兒，想著回國內(nèi)?！敝苊颊f。
“那是，每次跟外婆他們視頻通話的時候，能看出來氣色都很好。不過他們不僅只念叨這個吧，還操心你這個好孫子了吧?！惫磿酝掍h一轉(zhuǎn)。
周名良一聽頭都大了，他自然知道勾曉彤在表達什么。
“我這次回來就是處理這個事情的，過段時間你就能看到爺爺奶奶了，到時讓你外公外婆也當(dāng)面催催你”周名良回到道。
勾曉彤苦笑，不再八卦，她可不想將來被長輩集火攻擊。
“田溪你為什么要減肥啊？我的意思是你現(xiàn)在其實也挺好的。在國外你這種類型很受歡迎的?！敝苊紗柼锵?p> “我就是單純覺得自己有點胖?！碧锵焕?，遲疑了下后回答道。
“你也知道是國外啊，你不知道現(xiàn)在社會上對女孩子的身材有多苛刻。她就是因為這個被。?！惫磿酝疀]好氣的把話說道一半又止住了。
“嗯。”周名良大概明白了。
雖然周名良并不是太理解，但畢竟存在即合理，追求美是每一個人的自由，如果掌握正確運動方式，并作為一個長久堅持的習(xí)慣，其實未嘗不是一件好事。只要不走極端，不因為圖捷徑而去做一些急功近利犧牲健康為代價的行為就可以。畢竟健康才是第一位的，沒了健康何來美。
“曉彤還有沒有酒?。科孔右呀?jīng)空了?！碧锵嗔巳嘤行┌l(fā)紅的眼睛搖晃著酒瓶對勾曉彤說道。
勾曉彤又遞給周名良一瓶示意他打開
“買一送一，姐姐妹妹我們今天一定要喝的開心喝的痛快?！惫磿酝畬⒆约罕永锏募t酒也一飲而盡。
“你是不是醉了？”周名良發(fā)覺田溪有些不對。
田溪一手撐著餐桌邊揉著自己的太陽穴搖了搖手示意自己并沒有，接過紅酒不顧周名良的勸阻就給自己和勾曉彤倒了兩大杯。
“為了我們好姐妹之間的友誼干杯！”
“干杯！”
“姐妹友誼萬歲！”
（小肘子:減脂期間的小仙女，大騷年們，務(wù)必請關(guān)注“卡路里”這一名詞。直接是由英文名“Calorie”直譯而來，它是一個能量單位。減肥是否成功，有效。跟它的存在息息相關(guān)哦。往后，帶你更直觀形象的去了解這個東東。）