首頁(yè) 成功勵(lì)志

自控力:如何掌控自己的情緒和生活

自控力:如何掌控自己的情緒和生活

畢勇 著

  • 成功勵(lì)志

    類(lèi)型
  • 2020-08-05上架
  • 118985

    已完結(jié)(字)
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第1章 序

    要在各種壓力、誘惑,及多變的社會(huì)環(huán)境中看清并把握住真實(shí)的自己,知道什么事該做,什么事不該做,什么事絕不能做,不會(huì)像是做判斷題那么簡(jiǎn)單。對(duì)大多人來(lái)說(shuō),這需要經(jīng)歷重重考驗(yàn),也需要一次次戰(zhàn)勝自我。

  因?yàn)樵谖覀兊拇竽X中,有好幾百個(gè)自我,它們相互競(jìng)爭(zhēng),試圖控制我們的想法、感受與行動(dòng)。要想讓更好的自我占據(jù)主導(dǎo),就必須要強(qiáng)化自我意識(shí)與自控力,如此,我們才擁有意志力和“我想要”的力量,讓自己...

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