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自控力:如何掌控自己的情緒和生活

第44章 放棄追求“全天候的幸?!?/h1>

    平時,你是如何處理在你的世界中那些不切實際的期望呢?

  幾乎所有人都面臨這個問題,但多數(shù)人對這個問題都會心存壓力,因為對他們來說,現(xiàn)實與理想往往還有很大的差距??赡?0年前,你就說過,10年后要有車有房有公司,10年過去了,卻還是一個工薪階層。所以,想到這個問題你就會有壓力。

  可以說,現(xiàn)實生活中,有一半的壓力都源于此,即我們時常因為自己現(xiàn)在或過去的追求而變得不快樂。比如...

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