第四十五章 一個動作吊打全網(wǎng)健身教練（2/2）
遼海醫(yī)科大附屬第一醫(yī)院，康復(fù)訓練室。
這天，訓練室里面的患者并不多，正好，有一臺設(shè)備不用排隊使用，就是一般康復(fù)醫(yī)院都很少見的‘水上減重步行器’。
這個設(shè)備就像一個較高的透明浴缸，四周鋼化玻璃，底部是可控的跑步機，上面一架身體牽引減重設(shè)備，當然最重要的是，這其中可以放水、調(diào)節(jié)水溫。
小海桐在劉阿姨幫忙下，早就換好一套泳衣，短袖短褲那種，但看到半密閉水箱下轉(zhuǎn)動帶，小胖妞不知道聯(lián)想到什么，小臉煞白的不敢下去了。
羅夏只好先做示范，穿著以前常訓練的平角泳褲，扔下拐杖就爬了進去，也不需要上面懸垂的減重綁帶，半缸水本身就有不小的浮力。
步行器運轉(zhuǎn)聲音很小，因為有水的阻隔。羅夏也放松，一點點加快走步速度，里面外面都有控制器按鈕，康復(fù)的陸醫(yī)生看他沒有適應(yīng)問題，也就放下心來。
“這個比健身房的跑步機，安全多了。放心，水也不可怕，可以調(diào)到合適位置，不會淹到你的?！?p> 這次小海桐放心了，在羅夏的幫助下，她小心翼翼的爬進去，穿好了減重綁帶，等到稍微適應(yīng)后，就開始很喜歡這種水里的感覺。
原來這小胖妞從出生，被石茜保護的很好，別說海邊和游泳池都沒去過，連家里都只安裝無死角淋浴，沒有浴缸，安全。
“老夏叔叔，我能走了，你看……”
水的浮力與減重帶效果很好，小胖妞一開始走不到一分鐘，休息適應(yīng)后，慢慢也增強了雙腿的神經(jīng)刺激，那張小圓臉的笑容也要洋溢出來。
羅夏用小海桐的手機，幫忙拍下視頻，這種值得驕傲的瞬間，等回頭讓小胖妞自己給她媽媽看。
“老夏叔叔，你會游泳是不是？”小海桐出來后，擦干身上水珠，一邊還問了個奇怪的問題。
“等到夏天能教教我嗎？我的名字里有海，可我還沒去過海邊呢?！?p> 羅夏：“等到夏天熱一些，算了，等你雙腿基本康復(fù)，去專門的兒童游泳館，我全程指導(dǎo)。”
想了想，他又鄭重道：“另外，你絕對不能私自去海邊或河邊，那里很危險，淹死過人的。”
小胖妞大聲‘恩’了一下，還舉手保證。
羅夏仔細分辨，然后才放心，事實確實說明問題，他小學與初中時候，有同班同學，分別在海邊和河里出過事，溺水死亡很久，才被打撈出來，河里那個一晝夜漂了幾十公里。
善泳者溺于水，但羅夏可能是從小，就不是怎么害怕的人，選擇游泳專業(yè)，心里一點負擔或障礙都沒有。
羅夏拿著手機，臨時想到了一個素材。
于是，他把手機給小海桐，讓她幫忙拍攝視頻，這小胖妞最近不僅畫畫見長，也有一定的攝影技術(shù)了。
當透明缸體里的水足夠多，羅夏拿著一個包膠啞鈴，整個人盤坐著，沉入水中，開始表演起水下憋氣了。
時間一秒一秒緩慢流逝，半分多鐘過去了。
羅夏表情自然，在水下眼睛也是睜著，沒有一點不適，當然，他提前問了陸醫(yī)生，知道了這設(shè)備每天消毒清洗，不然他還真不敢這么玩。
本來就學游泳出身，羅夏以前在水中一口氣最多屏息3到4分鐘，但在印度的本地治里海邊，幾年間，天天跑步到海邊游泳，還學會了自由潛水，再有核心源能量改善和強化身體，肺活量方面一點不比專業(yè)自由潛水者稍差。
羅夏現(xiàn)在雙腿神經(jīng)、肌肉沒有完全恢復(fù)，但耗費核心源對體質(zhì)的改善和強化，肺活量方面總比以前好一些，他也想看看自己能閉氣多久。
時間一分一秒，差不多五分鐘，陸醫(yī)生有些擔心，“已經(jīng)超過了五分鐘，羅夏，別逞強了，出來吧?！?p> 小海桐坐著輪椅，舉著手機，遠遠小臉上也有擔心，不過小孩子的感性直覺，更傾向于相信一定能做到。
羅夏眨了眨眼睛，比了個沒問題的手勢，到了6分多鐘，他的喉結(jié)微微有吞咽動作，腹部有明顯起伏，這是利用腹式呼吸法，把體腔內(nèi)空氣都利用出來。
一般人面對身體缺氧、窒息，也會受到緊張、恐懼負面情緒的影響，而羅夏幾乎完全不會。當他車禍昏迷后，在灰色盒子空間一直行走，再成為唯心船唯一權(quán)限者后，雖然還有正常人情緒，但承受上限好似被無限拔高了。
7分多鐘，快接近8分鐘時候，吐出一段氣泡后，羅夏才浮出水面，抹了把臉上的水珠，悠長的吸氣后，又恢復(fù)了血液供氧，好像這么久的水中閉氣，沒對他造成任何不適。
陸醫(yī)生不滿道：“我以后可不敢讓你用這個了，不然其他患者像模像樣學起來，還以為這設(shè)備，還有其他康復(fù)功能呢?！?p> 一邊擦干了身上水珠，換上了衣服，羅夏也連聲抱歉，又說幫忙清理消毒這設(shè)備。
陸醫(yī)生看了看他拐杖，當然也不會讓他一個患者幫忙，而且也不是真生氣，康復(fù)醫(yī)師通常脾氣都很好，以為年齡大性格頑固患者多了去，脾氣不好做不了這一行。
羅夏剪輯這條近8分鐘視頻時，小海桐把自己走路視頻，發(fā)了出去，石茜那邊隔了好一會，才有所回應(yīng)，回的是一條語音，那溢于言表的夸獎聲音，讓小圓臉上咧開了花。
這種鼓勵教育法，也是石茜自從見過羅夏，對小女兒正面的幫助和影響，開始反思自己曾經(jīng)教育方法，咨詢了一些專業(yè)人士才嘗試應(yīng)用的，最近小海桐沒有那么膽小，比以前開朗多了，也說明鼓勵教育效果還不錯。
接近8分鐘的水下閉氣，要是一點不剪就顯得太長，不適合短視頻。羅夏就剪去其中一部分，然后再做加速處理，放了一個加速時鐘特效掛飾，變成了一分鐘不到的短視頻。
更重要的，視頻加入讀取文字的智能配音，“一個動作，吊打全網(wǎng)健身教練……”
不改了，就健身教練，誰讓他們?nèi)后w最大，發(fā)的作品最多，總是莫名躺槍，總是被各種吊打呢？
關(guān)鍵字也是#憋氣挑戰(zhàn)#吊打全網(wǎng)健身教練#吊打……
上傳，完美，再花點錢熱門推廣一下。
“最好質(zhì)疑聲大一些，針鋒相對的博主多一些，到時候再把8分鐘全程視頻放出，總能吸引一些流量，為了恰飯，也真有點費腦細胞?！?p> ……