跟受到驚嚇后意識瞬間回歸肉體一樣，孟浩天瞬間就從“入定”狀態(tài)回來了，一陣昏眩感襲來，剛才外界傳來的信息量太大了，平常聽著窗外嘈雜的聲音一點都不意，反正一個都聽不清，就跟沒聽見一樣，最多只是覺得略為有點吵而已；可是剛才入定的時候，外面?zhèn)鱽淼拿恳粋€聲音都單獨地、準(zhǔn)確無誤地聽得清清楚楚，每一個人說的每一句話的內(nèi)容都深刻地記在腦海種，甚至剛才樓下的鄰居一共打了十七聲呼嚕都數(shù)得清清楚楚，在意識離開身體的這段時間里，自己就如同一個多線程處理的CPU，并發(fā)完成了在此期間與所有人的互動，盡管是只有輸入沒有輸出，但如此高靈敏度的并行處理還是耗費了自己很大的精力。
另外這次入定的過程中自己身上的經(jīng)絡(luò)也不再顯現(xiàn)，目力所及跟平常看到的東西是毫無異樣，這也不知道是好是壞，總之是跟今天下午被雷劈中時看到的景象有所不同。
最大的收獲是發(fā)現(xiàn)在入定狀態(tài)下，意識是可以漂浮移動的，而且移動的速度極快，心中一想到什么地方瞬間就能到達(dá)什么地方了，真正是隨心所欲；而一旦受到驚嚇意識又會不由自主地回到了肉體，就跟自動回收一樣，瞬間就切換回來了，與有意識地、一步步地出去完全不同。
孟浩天想明白了這些，忽然聽到自己肚子咕咕叫了起來，才想起好像是上午吃了一份腸粉之后，已經(jīng)一整天都沒有吃東西了，趕緊穿衣服下樓吃宵夜去。
接下來幾天都要上班，每天都是10點后才下班回來，孟浩天總是在簡單洗漱之后就上床打坐，經(jīng)過反復(fù)不斷地嘗試和積累經(jīng)驗，基本摸索出幾條規(guī)律：
首先就是短時間的打坐入定可以相當(dāng)于較長時間的深度睡眠。只要保持入定狀態(tài)將意識凝聚在百會穴附近，不能抽離出身體，維持在沒有聽覺、沒有視覺、沒有觸覺、沒有嗅覺、沒有味覺的虛無狀態(tài)，斷絕一切外部干擾，實際上就是處于比深度睡眠還要深度的休息子中。但孟浩天很難讓自己長時間維持在這個狀態(tài)中，因為此時需要保持心態(tài)的絕對平靜，剛開始試驗簡直跟坐牢差不多，經(jīng)過多次的練習(xí)后才能做到每次入定一個小時左右；并且自我測算，入定狀態(tài)的休息效果相當(dāng)于深度睡眠的三倍，也就是入定一小時，相當(dāng)于深度睡眠三小時，孟浩天對這樣的休息效果非常滿意。
其次是出定總是瞬間實現(xiàn)。入定是需要平靜心態(tài)、控制意識、慢慢進(jìn)入，但出定無論是受到驚嚇、還是主觀意念上發(fā)出信號，總是在瞬間就完成出定了，并不需要將意識控制著緩慢地原路返回。
最重要的體會來自意識漫游。孟浩天每天都嘗試讓自己的意識在房間中到處游走，這種完全沒有束縛、隨意可達(dá)的感覺太爽了，而且隨著自己通過主動入定得到三倍時長相當(dāng)于的深度睡眠的休息效果，每天晚上總是有比較充分的時間可以享受這種自由自在的感覺，有了入定休息作為調(diào)節(jié)，第二天上班依然可以精力充沛，實在是賺到了，甚至有點迷上這種充分自由感覺。意識漫游是需要耗費精力的，這個跟入定休息剛好相反，就是意識一旦脫離自己的肉體，自己就從休息狀態(tài)變成了運動狀態(tài)，正是為了補(bǔ)充漫游需要消耗的精力，孟浩天才會不斷去研究和延長入定休息的時間。
第一周孟浩天進(jìn)行意識漫游的范圍沒有超出過自己的房間，不是不想，而是不敢。脫離肉體束縛后的意識太靈敏了，外界的光線、聲音、味道對自己來說就如洶涌的潮水，漫天遍野地涌過來，孟浩天只敢躲在自己的房間中遨游，每次經(jīng)過窗戶時都要收懾心神，減少外界對自己影響。漸漸地孟浩天發(fā)現(xiàn)，主動收攝心神原來是必須的，本來就不應(yīng)該放任外界信息對自己進(jìn)行沖擊，管它外界有幾十上百種聲音，只要能做到聽而不聞，那它就對自己沒有影響了，只有自己想去感受某個信息來源的時候才主動去接收它，不想接收的信息就把它們?nèi)慨?dāng)成是雜音就好了。
想明白了道理很容易，但實踐起來還是有點難，所以每天晚上孟浩天都會先入定休息一段時間，精力充沛之后就開始在房間中練習(xí)意識漫游。首先要練習(xí)的是意識漫游時的意念自由度，因為有幾次在半空中“想”到地板的時候，意識就直接“掉”到地板上，這跟正常人從半空中一下子摔到地板上一樣，雖然無形無質(zhì)的意識不會摔疼，但眼睛朝下突然砸到地面的感覺回給自己帶來巨大的沖擊，開始幾次直接嚇到自己離開了定境。所以要不斷練習(xí)把意識與意念分開，意識是精神上的自己，需要真正處于“位置可控”的狀態(tài)持續(xù)在半空漫游，意念是意識所“想”到的內(nèi)容，比如即使意念想到了地板而意識必須保持仍漂浮在半空中。通過大量的練習(xí)后孟浩天才慢慢地將意識與意念的控制分開，成功實現(xiàn)意識漫游不會完全跟著意念走。
正是在練習(xí)意識與意念分開的過程中，慢慢體驗到了收攝心神的要點，后面就將兩種技能打包在一起來練習(xí)，到了周六，兩方面的練習(xí)都覺得有點信心了，加上第二天不用上班，就打算多嘗試一下。
先是入定休息一個小時，達(dá)到精力充沛的狀態(tài)，然后把自己的意識從肉體抽離出來，在房間中游蕩適應(yīng)了一會，慢慢飄蕩到窗邊，看著凌晨的城中村依舊人來人往的街巷，收攝心神讓外面的光線、聲音、味道對自己的影響減到最小，然后往前一沖……，果然順利地穿透了玻璃，漂浮到房子外面街道的上空，哇！我真的是像自由的小鳥一樣飛起來啦！
往上，再往上，咦？怎么漂浮起來很吃力？才升高幾米，一種黏黏滯滯的感覺傳來，開始像在水里游泳一樣，后面覺得水越來越渾濁、直到變成泥漿，手腳都不靈活了，出事了，趕緊撤！