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從零開(kāi)始的籃球生涯

第八十章 人型永動(dòng)機(jī)?

從零開(kāi)始的籃球生涯 卡哇伊471 2414 2020-10-02 09:00:00

  終于到了體育館的門(mén)口,林小飛用教練給他的備用鑰匙,打開(kāi)了體育館的大門(mén)。

  在進(jìn)入體育館后,林小飛又往前走了一段,然后通過(guò)球員通道,走到了球場(chǎng)所在的位置。

  碩大的場(chǎng)館內(nèi),此時(shí)正漆黑一片,和外界的明亮形成鮮明對(duì)比。

  空蕩的球館里落針可聞,一點(diǎn)也看不出昨天晚上剛剛在這里舉行過(guò)一場(chǎng)數(shù)千人觀戰(zhàn),對(duì)于樂(lè)清市兩大頂級(jí)高中來(lái)說(shuō)至關(guān)重要的比賽。

  林小飛打開(kāi)了球場(chǎng)上空的大燈,整個(gè)漆黑的球場(chǎng),一下子變得和外界一樣明亮。

  “自己一個(gè)人練習(xí),還開(kāi)這么大的燈是不是有些奢侈了點(diǎn)......這種強(qiáng)度的燈光,一小時(shí)怎么說(shuō)也得花個(gè)幾十塊錢(qián)吧?!?p>  林小飛感覺(jué)有點(diǎn)對(duì)不住學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們。但是如果不開(kāi)燈的話,自己在黑暗中練習(xí),根本啥都看不到。

  不過(guò)他也就想想而已,反正自己的學(xué)校能造的起這樣豪華的球館,也不會(huì)在乎這點(diǎn)電費(fèi)了。

  ......

  于是整個(gè)上午的時(shí)間,林小飛都獨(dú)自一人在球館里磨煉球技。

  在磨煉球技之前,他先一邊運(yùn)球,一邊繞著球場(chǎng)跑了一個(gè)小時(shí)。今天早上他睡過(guò)頭了,自然也沒(méi)有進(jìn)行之前每天早上都要進(jìn)行的晨練,只能在球館里補(bǔ)上了。

  在運(yùn)球繞著球場(chǎng)跑了一個(gè)小時(shí)之后,林小飛已經(jīng)是滿頭大汗。然而令人驚奇的是,雖然他一副汗流浹背的樣子,呼吸卻是和之前一樣平穩(wěn)。

  “改造后的強(qiáng)化屬性也真夠變態(tài)的。自己在一個(gè)小時(shí)內(nèi),起碼跑了也有8-9km,如果放在別人身上,即使是沒(méi)有耗盡體力,也該累得不行了。

  而對(duì)于自己來(lái)說(shuō),也只是相當(dāng)于熱熱身罷了,想必待會(huì)練球的時(shí)候,多少應(yīng)該能夠感覺(jué)到些疲勞了?!?p>  林小飛自言自語(yǔ)道。

  他在正式開(kāi)始訓(xùn)練之前,先進(jìn)行這么長(zhǎng)時(shí)間的一段熱身,一方面,是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),消耗他體內(nèi)的熱量,好幫助他減輕體重;

  而另一方面,則是想讓自己在正式訓(xùn)練開(kāi)始之前,能感到疲勞,好模擬出比賽最后關(guān)頭體力不支時(shí)的狀態(tài)。

  沒(méi)有想到的是,在訓(xùn)練之前進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的效果居然這么差。

  “看來(lái)以后的熱身還得再加點(diǎn)料?!?p>  ......

  林小飛在身體改造完成,得到這兩個(gè)能讓他快速成長(zhǎng)起來(lái)的屬性以后,就基本不會(huì)感覺(jué)到身體上的疲憊了。

  也正是如此,他才能完成集訓(xùn)時(shí)期如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練,而不是和其他急于求成的訓(xùn)練狂魔一樣,把自己給練到醫(yī)院里去。

  林小飛也曾經(jīng)問(wèn)過(guò)小藍(lán),說(shuō)自己是不是有了這兩個(gè)屬性以后,就成了超強(qiáng)續(xù)航,甚至是無(wú)限續(xù)航的人型永動(dòng)機(jī)了。

  而小藍(lán)的答復(fù)是這樣的:

  “主人,雖然你現(xiàn)在的樣子,看起來(lái)和擁有無(wú)限的體力差不多。但是基因改造所帶來(lái)的強(qiáng)化效果,并沒(méi)有你想象中的那么夸張。

  在當(dāng)今世上,能夠跑一個(gè)小時(shí)而面不改色的大有人在。據(jù)我所知,很多長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員就能做到這一點(diǎn)。跑步,尤其是慢跑,屬于一種比較緩和的有氧運(yùn)動(dòng)。

  真正到了籃球場(chǎng)上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)比賽中處處充滿了激烈的身體對(duì)抗。

  哪怕主人現(xiàn)在只是一名無(wú)球型接球投籃手,對(duì)方也會(huì)想法設(shè)法的給你制造身體對(duì)抗,消耗你的體能,從而達(dá)到降低你投籃命中率的目的?!?p>  聽(tīng)了小藍(lán)的話以后,林小飛終于明白了當(dāng)時(shí)湯老師的良苦用心。

  自己的耐力,并不是真的和自己想象的一樣,在身體改造之后就變成了無(wú)限的。

  只不過(guò)自己平時(shí)做的訓(xùn)練,大部分都是沒(méi)有對(duì)抗的類(lèi)型,導(dǎo)致心臟的跳動(dòng)沒(méi)有達(dá)到最大的功率,所以才會(huì)感覺(jué)不到疲憊。

  如果真的碰上了激烈的比賽,打到最后關(guān)頭,而自己出手也因?yàn)轶w能耗盡而變形了......

  那樣所造成的后果,林小飛有些不敢想象。

  ......

  在熱身結(jié)束后,林小飛開(kāi)始了自己的球技的練習(xí)。

  練習(xí)的內(nèi)容很簡(jiǎn)單,基本就是炮老師和湯老師曾經(jīng)教過(guò)自己的,基礎(chǔ)運(yùn)球,定點(diǎn)投籃,以及最開(kāi)始讓自己出丑的三步上籃。

  教練告訴他的,讓他磨煉一下自己的防守技巧的話,林小飛并沒(méi)有當(dāng)做耳旁風(fēng)。

  只不過(guò)自己對(duì)如何提升防守,并沒(méi)有一點(diǎn)頭緒。在這之前,也沒(méi)有人教過(guò)他該如何去防守。

  “還是先完成常規(guī)練習(xí),等到球隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候,再向隊(duì)友和教練請(qǐng)教請(qǐng)教吧。實(shí)在不行,再回去和意識(shí)空間里的老師們請(qǐng)教好了?!?p>  林小飛在完成了之前系統(tǒng)布置的------打敗秦羽陽(yáng)和孫銘軒帶領(lǐng)的樂(lè)清一中的支線任務(wù)后,還得到了一張叫做十天特訓(xùn)卡的東西。

  雖然他還不知道這玩意該怎么用,不過(guò)看著名字,應(yīng)該也和意識(shí)空間里一樣,能夠改變意識(shí)空間里時(shí)間的流速,讓他以現(xiàn)實(shí)世界中更短的時(shí)間,完成更多針對(duì)性的訓(xùn)練。

  ......

  到了中午11:30,林小飛去食堂里隨意地吃了些午餐,就繼續(xù)回到體育館中訓(xùn)練。

  一直練到下午四點(diǎn)鐘,球隊(duì)的教練和隊(duì)員們都來(lái)了,他才加入其中,和隊(duì)員們一起進(jìn)行了球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)。

  在親身經(jīng)歷過(guò)正式比賽以后,林小飛對(duì)自己球隊(duì)的主要進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也算是有了一些了解。

  文英中學(xué)的主打戰(zhàn)術(shù),是當(dāng)時(shí)林小飛曾經(jīng)在自己花了198塊買(mǎi)來(lái)的籃球秘籍----《籃球知識(shí)進(jìn)階》上看到過(guò)的,名為in-out(內(nèi)外)的戰(zhàn)術(shù)。

  這種戰(zhàn)術(shù),顧名思義就是內(nèi)線和外線相結(jié)合的均衡戰(zhàn)術(shù)。從分類(lèi)上看,屬于傳統(tǒng)陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的一種。

  套用到文英中學(xué)的陣容上,則是以內(nèi)線裴勇星和外線顏雨卓為核心的戰(zhàn)術(shù)。

  在比賽中,先將球給到大星,讓其在對(duì)方內(nèi)線造成殺傷,在遭到對(duì)方的包夾以后,將球分到外線,再由得到空位機(jī)會(huì)的外線射手們完成投籃。

  同樣的,如果文英的外線先打開(kāi)了,對(duì)方的防守?cái)U(kuò)張出來(lái),內(nèi)線的大星就沒(méi)有了協(xié)防的壓力,可以利用自己龐大的身軀在禁區(qū)里輕松完成得分。

  至于球隊(duì)里的其他戰(zhàn)術(shù),例如林小飛的底角三分投籃戰(zhàn)術(shù),還有徐飛都的無(wú)球空切戰(zhàn)術(shù),都是從這套最基本的in-out戰(zhàn)術(shù)中衍生出來(lái)的。

  文英中學(xué)的in-out戰(zhàn)術(shù),可以說(shuō)是進(jìn)可攻,退可守的萬(wàn)金油戰(zhàn)術(shù)。不像一中當(dāng)時(shí)使用的點(diǎn)名戰(zhàn)術(shù)。

  那種戰(zhàn)術(shù),屬于關(guān)鍵時(shí)刻決勝時(shí)的戰(zhàn)術(shù),如果放到常規(guī)時(shí)間來(lái)使用,效果就會(huì)大大降低。

  在教練的眼里,文英中學(xué)的戰(zhàn)術(shù)體系,理論上來(lái)說(shuō)是完勝一中的戰(zhàn)術(shù)體系的。

  因?yàn)槔蠈?shí)說(shuō),一中根本沒(méi)有什么固定的戰(zhàn)術(shù),幾乎完全靠的是后衛(wèi)線上兩人的個(gè)人能力。

  如果不是大星當(dāng)時(shí)陷入犯規(guī)麻煩,在攻防兩端都迷失了自己,估計(jì)也就沒(méi)林小飛什么事了。想必即使中間會(huì)遇到一些困難,文英最終還是能夠戰(zhàn)勝對(duì)手,贏得前往L省的門(mén)票了。

  ......

  在球隊(duì)練習(xí)了一個(gè)小時(shí)戰(zhàn)術(shù)以后,教練開(kāi)始對(duì)每一位隊(duì)員在各自的薄弱之處進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo),眼看著就快要輪到林小飛了。

  但林小飛突然意識(shí)到,自己還答應(yīng)了袁老師放學(xué)后留下下補(bǔ)習(xí)2個(gè)小時(shí)。

  于是他只能和教練打了聲招呼,匆忙往自己的教室趕去。

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