時間過的飛快，不知不覺間距離上次停筆的日子已經(jīng)有半個多月了，仔細想想又覺得沒有干什么，但是日歷上的日期使本寶不得不信。其實本寶在心理上也有了一點反應，就是這幾天起床后都會有挫敗感，感覺自己的人生毫無價值，從而抑郁狀態(tài)有些嚴重了，但是總體來說還是可以控制的。
今天便開始下個階段的梳理了。在此之前還是說一下本寶這幾天的成果吧，第一就是開啟了“封秤一周計劃”，而今天是第四天了，也就是說馬上過去一半了，還記得咱們之前的約定嗎？對體重數(shù)值可以淡然面對，不會心生恐懼?；蛟S如今的本寶已經(jīng)到了最谷底，因為本寶現(xiàn)在對于體重值完全處于一個極度恐懼的狀態(tài)，但是本寶也會在每次稱完之后進行自我調(diào)整，過程很尷尬，因為自我調(diào)侃的過程會冷場，然而至少有這樣一個方法并實施就已經(jīng)很不容易了。就在這種狀態(tài)下，本寶做出了“封秤一周”的決定。說不定下次上秤的時候就不會恐懼了呢。第二個便是堅持做72小時的自己，在這里強調(diào)一下，本寶將病態(tài)中的自己當成另外一個人，所以我在努力做回自己，今天是第二天了，也是堅持了一半了，加油，無論結(jié)果怎么樣本寶這半個月也算沒有白活。不僅如此，本寶還將前十四節(jié)的內(nèi)容錄入到電腦中了，并且對接下來的要寫的內(nèi)容進行了整理。那么接下來我們便要開始進入正題了。
話說親愛的戰(zhàn)友，從本書的第一個字讀到這里有什么樣的感觸呢？覺得這是真理還是荒謬之談，不過這都不要緊，你也僅僅需要選擇繼續(xù)讀下去還是放棄而已。從開始對胚胎記憶的挖掘到天生使命的履行，再到對整個家庭情況梳理的過程中無不詮釋了這段特殊經(jīng)歷到來的必然性。從今天開始我們便要從本寶自身的社會經(jīng)歷中開始挖掘，看看是什么樣的經(jīng)歷塑造了本寶今天的性格，從而機緣巧合地打開了這扇神奇的大門。首先我們要分析一下什么樣的性格更容易打開這扇大門。為此本寶在對自己性格梳理的同時也翻閱了一些專業(yè)性的書籍，從中提煉出了幾個關鍵的性格特點，在這期間本寶發(fā)現(xiàn)身處同一戰(zhàn)場的我們在性格上的共鳴之處確實不少。
以下本寶將從性格特點入手，結(jié)合自身經(jīng)歷談談自己對此的看法，在這里也僅僅是做一個總結(jié)性的梳理，而后的內(nèi)容將會從本寶人生記憶中比較大的事件中分析性格塑造的過程。據(jù)本寶分析，身處共同陣地的我們在內(nèi)心最深處都充斥著不安全感。雖然這種狀態(tài)的原因是多樣的，但是其造就的現(xiàn)象便是我們對外界社會充滿了恐懼與不信任感，我們會把自己偽裝的很好，在此同時我們會嘗試著控制一些東西來彌補內(nèi)心中的不安全感，但一次次的失敗又讓我們的狀態(tài)變得更差，從而將自己隱藏的更深，直到有一天我們發(fā)現(xiàn)有一種狀態(tài)可以給予自己這份控制感，并且內(nèi)心中的不安全感得到了彌補，于是我們便會像吸食毒品一樣瘋狂迷戀上這種感覺，從而深陷其中無法自拔。在這期間或許我們沒有意識到這是一種錯誤的行為，又或許已經(jīng)意識到這是一種錯誤的行為，但我們卻無法脫離其中，因為我們的內(nèi)心太需要有這樣一個狀態(tài)來彌補安全感了；其次便是由缺乏安全感導致我們的骨子里對任何事物的認知都有一股執(zhí)念，所以無論做什么事，我們要不不做，要不就是使自己做到筋疲力盡，只有這樣我們仿佛會從中得到一絲安慰，但會每每因精力不足導致一敗涂地，我們便會覺得自己沒有價值，然后內(nèi)心中的不安全感又增加了一些，從而變得更加極端，周而復始便進入了一個惡性循環(huán)；第三，我們之中絕大多數(shù)戰(zhàn)友內(nèi)心都會有一些自卑，無非是這種自卑的表現(xiàn)狀態(tài)不同。就本寶來說，在所有人的認知中，本寶是一個性格開朗，自信且桀驁不羈的人。卻不知由于各種社會經(jīng)歷，本寶早就將那股自卑層層掩蓋。本寶在兩種性格的相互沖擊下生活，身心早就疲憊不堪，以致時有抑郁常伴焦慮。這份自卑無非是體型肥胖所致，而突然有一天本寶意外獲得了夢寐以求的身材，又怎會不讓本寶吝惜不已；第四便是完美主義，每個人的性格中都會多多少少帶一些完美主義，而在極度缺乏安全感且極端自卑性格的影響下，我們內(nèi)心中的完美主義便被擴大了，我們需要在任何事情中做到盡可能的完美，用以遮擋我們內(nèi)心中的自卑，并且我們十分看重別人的看法，每當我們做的事情得到認可和夸獎時便會覺得無比開心，從而內(nèi)心中的不安全感便會減輕一些，就這樣我們內(nèi)心中的完美主義便日漸增重；我們性格中的最后一條便是性格外控，簡單一點就是外貌協(xié)會的一員，而這種性格的塑成大多起源于社會因素，在當代“以瘦為美”的社會風氣中生活，加上因體型肥胖造成內(nèi)心中的自卑，使我們性格中的這個特點也十分明顯。就這樣，在這五種性格特點相互交織中，讓我們打開了這扇神奇的大門，從而深陷其中無法自拔。
就這樣，無論是什么樣的經(jīng)歷造就了這段必然的旅程，至少我們在性格特點上是大同小異的。那么接下來的內(nèi)容便會從本寶的人生經(jīng)歷入手，一點一點剖析這段經(jīng)歷必然到來的原因。如果你也做好了準備的話，請跟我一起努力，共同分析一下這黑暗之樹如此茁壯的原因，同時看看有什么樣的方法可以將其轉(zhuǎn)化一些養(yǎng)料供光明幼苗汲取。這樣的話我們也可以早日迎來勝利的曙光，何樂為不為呢。
對了，兩天前本寶去了醫(yī)院復查，主治醫(yī)生李大夫?qū)Ρ緦毜那闆r進行詢問后便夸獎了本寶，李大夫的認可更說明本寶正在走向光明的路上。所以說親愛的戰(zhàn)友，相信我，只要我們并肩作戰(zhàn)共同努力，我們一定會在某一天重新?lián)肀ш柟?，有本寶為你披荊斬棘，你又有何懼呢？幻想一下，有朝一日我們將擁有一個自由的身心，一個可以追逐夢想的人生，一個溫馨的小家，一段平凡卻不平庸的人生，一切的一切都是如此美好。加油，只要我們堅持住，這一天早晚會來臨。