好了，課間結束了?，F在的本寶是自己獨自在家里寫東西，于是本寶又有了想要暴食的沖動，暴食之后的事情或許大家都可以猜到，那便是催吐。于是本寶還是選擇繼續(xù)寫點東西，這樣的話本寶在寫完之后便可以去找丟丟吃午飯了。其實現在的感覺十分難受，ED就像一只蒼蠅在本寶的耳邊一直勸說偶爾的一次暴食和催吐是無關緊要的，你看那些書上不也都說可以接受偶爾的退步嗎？你現在如此做不又受到完美主義的影響了嗎？但是無論怎么說，本寶也會守住自己的底線，決計不允許那樣的事情發(fā)生，因為本寶答應過丟丟絕對不會讓這段歷史重演，其實本寶現在有了很好的辦法來對抗ED了，那便是告狀，每次ED要勸說本寶做那些本寶認為有危險的事情，本寶都會第一時間告訴丟丟，并且向丟丟保證絕對不會去做，最后依靠著丟丟的笑容和鼓勵對抗ED。說真的，這一方法十分有效，不妨你也試一下，其實本寶知道或許現在的自己已經餓了，才給了ED有可趁之機，但是本寶也得忍住這股餓勁，或許到了中午吃飯的時候多吃兩口，然而現在決計要守住陣地的。
OK，我們繼續(xù)開始今天的回憶，今天的回憶主要還是與食物和酒有關。你看，有時候事情真的很神奇，仿佛真的有一只無形的大手在操控著一切事物的運轉，我們都只是棋子而已。但是回頭想想，哪怕是一顆棋子，我們也要做一顆快樂的棋子，而不是終日郁郁寡歡的棋子。今天我會要回憶的便是異食，不知現在的你正處于什么樣的狀態(tài)，或者說是否被異食所困擾過，本寶便有那么一段經歷，這個異食狀態(tài)或許起源于過度饑餓，而且知道自己吃完了也會催吐，這樣會浪費糧食的心理，于是會吃一些正常人不會吃的食物，有些嚴重的戰(zhàn)友或許都開始吃泥土或者更令人難以接受的東西，好在本寶沒有發(fā)展到那種地步，但是本寶知道那種狀態(tài)下的自己會更加痛苦，所以本寶也希望諸位戰(zhàn)友不要嘗試去經歷。
下面我們看一下本寶當時都異食過一些什么呢？相對正常的便是發(fā)霉的咸菜，快要爛掉的處理水果以及過期了的處理食品等，如今看來這便是異食的前期表現，因為吃完這些東西然后進行催吐的話就會減少很多心理負擔，畢竟大家還是稍微有一些正確與錯誤的辨別能力。直到后來，自己便也無法控制自己了，本寶開始異食芥末油、辣椒油、老陳醋和生蒜瓣等具有強烈刺激性的食物，現在想想除了上面所說的原因應該還有以下的幾方面因素，第一，在本寶的潛意識中認為這些具有強烈性刺激的食物可以刺激胃和腸道，可以在催吐的時候稍微方便一些；第二或許是因為太久時間沒有享受過美食了，導致自己的味覺感知降低了，而且，過度的抑郁導致自身對于清淡的食物提不起來興趣；最后一點便是吃這些食物已經不能算是一種享受了，更多的是一種折磨，于是便更加減少了進食的欲望，這樣的話便可以更好地控制進食的量，從而更好地保持身材，甚至可以在降低一點體重，這樣做的后果便是更加引起自身想要暴食的欲望，然后再做一些補償性的行為，從而周而復始，一點一點進入一個惡性循環(huán)，所以，對面的戰(zhàn)友，如果可以減少自己的異食行為的話那便是再好不過了，本寶以親身經歷告訴你，只要我們想要獲得最終的勝利，那么無論我們異食什么，我們的體重還是會漲，所以請終止自己愚蠢的行為，但是這句話說起來容易，做起來哪會那么簡單，但是我們始終要面對的不是嗎？本寶也無法擺脫異食的困擾，偶爾還是會遲一些刺激性比較強的食物，但這或許就是這段經歷的后遺癥，無傷大雅，何須過于追求完美。
接下來我們一起討論下一個話題—酒，是的，從物質學的角度上本寶不否認是白酒挽救了本寶的性命，從開始學會喝酒到今天，本寶一直以自己的酒量為豪，這才創(chuàng)造了“懲罰式進食法”，從那會兒到現在的一年左右的時光里，本寶已經不知道自己喝了多少斤的白酒了，有時候本寶會跟丟丟開玩笑說，這段時間喝的酒或許比一個正常人一輩子喝的白酒都多，從“懲罰式進食法”開始執(zhí)行后，本寶便每天不間斷飲酒，過了不到一個月，本寶才開始控制酒量，但是那會兒每天已經可以喝到半斤以上的白酒了。對了，自從減肥開始本寶便已經不喝啤酒了，原因是因為喝啤酒會有啤酒肚，后來慢慢地我們開始學著用紅酒代替白酒。就這樣，那會兒每天的白酒量降到了半斤以下，而后在之后的日子里白酒的量不斷減少，后來大約到了2兩的時候本寶擺脫了“懲罰式進食法”，但是每天晚上還是會喝酒，截止到今日，本寶依舊無法擺脫酒精的困擾，或許可以說本寶從心底并未想到要擺脫酒精，雖然本寶知道每天飲酒會傷害到自己的身體，但是本寶的確把每日的飲酒當成了一種精神寄托?；蛟S現在每天可以喝到不同的酒，對于本寶來說就是實現自己活一天的價值，所以說本寶現在有了酒癮，并且在找到下一份精神寄托之前本寶無法擺脫酒精的困擾的。但是由于丟丟現在已經上班，本寶需要每天接送她，所以本寶可以做到早上和中午滴酒不沾，只是在晚上的時候喝個三兩酒左右，不管怎么說，本寶對于現狀還是十分滿意的，因為無論從哪方面看都可以看的出本寶走到今天的不容易，但是本寶是不會滿足于現狀的，因為本寶想要去享受生活，所以本寶還是要學會接受自己，并且活出一個最真實的自己，之前的人生每天都讓自己活成一個虛擬的自己實在是太累了，或許是上天都要可憐本寶，所以才要設下如此劫難使本寶回歸自我。
各位戰(zhàn)友，你們是不是在之前的人生中活得太累，所以才會有今天這段特殊的經歷呢。所以請不要害怕，在慶幸我們還活著的同時也要相信我們是上天眷顧的幸運兒，只要我們心存必勝的信念，努力戰(zhàn)勝ED，共同攜手走出這段經歷，那么迎接我們的便是十分美好的人生，是的，不妨走出去，去看一下新的世界。