睡過午覺的沈建神清氣爽的來到了牛頭鎮(zhèn)。
看著左右兩家超市，沈建糾結了。到底應該進哪一家啊？
沈建想起了小時候玩過的一個小游戲，就用它來決定吧！
“點兵點將，大兵大將，小兵小將，點到那個我就選誰，一顆米沖到低不是他就是你?！?p> 好了，就是右手邊這家了。嗯，這家好一點。
其實并不是，這家超市是先開的，里面的裝潢比較舊一點。對面的那一家是前不久剛開的，現在為了吸引顧客，還在做活動呢，東西也賣的比這邊稍稍便宜一點。
沈沒注意到，另一邊的人流量要多一些。老年人多嘛，老年人會過日子，能省一點是一點。
沈建找到了牛奶區(qū)，在單獨的一個貨架上，選了一種最便宜的品牌純牛奶。仔細的看了看，原來是快過期的，超市低價處理。
沈建就喜歡這樣的，既便宜又好。以前他也都是去超市買快要過期的東西。
保質期快到的東西并不會變質，其實它還有一段時間的保質期，商家為了安全，就設置了一個最低的絕對保質期。
當然，什么事情都沒有絕對，只能說是微乎其微的概率會發(fā)生。
也有可能一萬件貨物中，唯一的那件會提前過保質期的貨物，早早的就被人買走消滅掉了呢。
總之，超市處理的商品是最適合沈建這樣的人。他們不會去在意快要過期，只在乎價格便宜。
除了牛奶，沈建還去了菜市場買了些高營養(yǎng)的菜。
回到家中，他就去菜園看看澆水還能不能得到經驗了。
有了大水坑，很快，沈建就澆好了水。系統(tǒng)提示就響了起來。
“叮，宿主因澆水，經驗+321?！?p> 經驗還是和之前一樣，成株的一株一點經驗，小的就是按照三十乘三十范圍一點經驗。
沈建又去給之前奶奶種的一些菜澆了水，想看看有沒有經驗。
結果很遺憾的發(fā)現，并沒有?？礃幼拥檬撬约悍N植的去澆水才會有。
沈建還發(fā)現了一件事，青菜開始長大了。
現在雖然才過了兩三天，在由于加速水瓢的加持下，相當于種了十天左右。青菜苗密密麻麻的長了出來。
沈建又有事可做了，他需要將多余的青菜苗拔除或者移植。
沈建干脆將奶奶種植的菜完全拔除了。反正那些菜因為缺少日照又長時間的沒人照料，現在早都半死不活的，也沒什么產量。關鍵味道還不怎么好。
索性就給它拔了，騰出地方用來移植多出的青菜。
多出了一些記憶的沈建發(fā)現，青菜苗移植的時候也可以用一些方法來提高產量和質量。
就是有點費牛奶。幸好他下午剛去買了快過期的牛奶。
沈建將澆水用的桶拿過來，又回屋把牛奶拎了過來，把牛奶拆開后倒進桶里。
眼看著就剩最后一盒了，沈建拿在手里猶豫了一會。就把它放在一邊，留著第二天早上自己當早飯。
整整大半桶的純牛奶，沈建看的心里頭一陣陣不舍。自己還沒喝一口呢，就要把牛奶給青菜苗喝。
他用小鏟子將多出的青菜苗挖出來，放進桶里的牛奶中浸泡。
青菜苗移植的時候放到牛奶中浸泡，是那本書上記載的。這樣做的話，會讓青菜苗變得更加健康，不容易生病。
移植完成，沈建又得到了一千多的經驗，還有一片被牛奶浸泡過得青菜苗。
菜園里的事算是暫時告一段落，只需要每天澆水，除草就可以。不用沈建怎么費心了。
沈建到了旁邊的山里，找到了一片高高的香樟樹，樹下的雜草被他清理干凈。他在兩棵香樟樹中間固定了一根木棍，是由垂柳做成的，結實，柔韌性還好。
這里就是他練習引體向上的場地了。
旁邊的空地上，他鋪上了很多的干茅草。還用兩根竹竿交叉的插入地下。交叉的地方用結實的繩子系緊。
沈建躺下試了試。將腳放進竹竿的交叉處下，躺在茅草上做了幾個仰臥起坐。
把他累的哼哧哼哧的。這幅身體太差了。
在一棵需要一人合抱的香樟樹下，沈建在他胸口高的位置處，把他小時候用的包被從箱子底下翻了出來，用繩子固定在了樹上。這就成了一個沙包。
再加上每天的晨跑，應該就差不多了吧。
從那以后，沈建開始堅持每天鍛煉身體。早晨起床后先去菜園澆水，然后就順著山道下去，順著村村通出了村子，在河水邊的路上晨跑。還可以一邊跑，一邊看兩邊的風景。
跑步回去后，吃早飯，早飯兩盒純牛奶是必不可少的。早飯吃完，再去他的秘密訓練基地做仰臥起坐和引體向上。
體力消耗完了再去菜園澆水。
午飯頓頓都有肉，還有一些高蛋白的食物，沈建一頓要吃三碗米飯。吃過午飯，下午就打沙包，一打就是一下午。天快黑了就回去澆水吃飯。
一天澆三次水，一次321經驗。一天下來將近一千點經驗了，這樣只需要二十天，他就可以升級了。
就這樣，平平淡淡的半個月過去了。
沈建的力量從0.5漲到了1.3，體力從0.6漲到了1.2，都超過了平均水平。就連敏捷也從1.2漲到了1.4。智力倒是沒增加。
晨跑從以前的跑幾百米就喘的上氣不接下氣，到現在，他能輕輕松松的順著河邊往下游跑到一座小橋，過了小橋再回頭往上游跑到另外一座橋，再過橋回來這邊，往下游跑回村子。
盡管一趟下來他也是累的身體發(fā)虛，可他能堅持中間不停歇，一口氣跑下來。一趟下來五六公里呢。
仰臥起坐從原來的做幾個就喘氣，到現在，沈建可以一口氣做一百多個。
引體向上，沈建現在也可以連續(xù)做幾十個。
打沙包倒是沒什么變化，就是不停的出拳擊打樹上的包被罷了。有變化的是那床包被，半個月的擊打，讓它變得破破爛爛，看上去隨時能從樹上脫落下來。
最喜人的就是沈建的身高了。原本他就是抱著試一試的態(tài)度，沒想到還真的長高了。
沈建由原先的一米五八長到了現在的一米七三，足足長高了十五厘米。
當然，有變化的還有那些在加速水瓢的灌溉下成長的蔬菜。