楚淼聽了，驚喜地問道：“師父，難道您要教我們內(nèi)功了嗎？”
那和尚聽了，微笑著點點頭，說道：“銘兒，淼兒，你們聽好，凡是武學(xué)一道，均是分為“體”和“用”兩類。所謂“用”，便是指外門功夫，拳術(shù)，腿術(shù)，兵器，暗器等等此類，均屬于這“用”。而“體”，則是練武之人的內(nèi)在修為，而這所謂的內(nèi)在修為，便是指人體內(nèi)的氣息流動。人體內(nèi)有周天三十六處大穴，以及七十二處暗穴，每一處穴位都控制著人體內(nèi)的氣息流動，像一道道開關(guān)一樣，除了這一百單八處穴位，還有兩條并行的經(jīng)絡(luò)，一條叫做任脈，一條叫做督脈，這兩條乃是體內(nèi)氣息的主脈，另有十二條副脈，分別連接著體內(nèi)各處的臟器，這十二條副脈在體內(nèi)是連同的，并按照十二時辰的變化，自然而然形成周天運轉(zhuǎn)，流行不息，其中有六條屬陰，六條屬陽，體內(nèi)的氣息在這陰陽兩道上的分配卻并不平均，有的人是陰脈氣息重，有的人則是陽脈氣息重，對于平常人來講，這便是陰寒體質(zhì)和燥熱體質(zhì)的由來，我們所說的“上火”，“火氣大”，便是說陽脈氣息重于陰脈氣息，反過來也是一樣。而一個人是陰脈氣重，還是陽脈氣重，則是天生的，對于練武之人，這決定了他可以修習(xí)什么樣的內(nèi)功，陰脈和陽脈的內(nèi)功心法，運轉(zhuǎn)之理，也是大不相同。十二條副脈生來便運轉(zhuǎn)流通，而任、督這兩條主脈，則是不通的，需經(jīng)過后天刻苦的修習(xí)，才能增進(jìn)內(nèi)力修為，將體內(nèi)氣息運轉(zhuǎn)加快，以至于足夠沖破任、督二脈的限制，打通全身的真氣運轉(zhuǎn)。一旦任督二脈打通，那全身氣息便可暢行無阻，再無限制，內(nèi)功修為自此也可達(dá)到至高的境界。這便是“體”之道?！?p> 云銘和楚淼仔細(xì)聽了，不敢有疏漏，聽罷，云銘沉思了一下，問道：“師父，那我們之前所學(xué)的，便都是“用”這一道的了？”
和尚聽了，說道：“正是，那時你們二人拳腳上都很稚嫩，若不先從外門功夫練起，直接傳你們內(nèi)功，你們身體承受不住氣息流傳的痛苦和影響，所以先傳你們外門功夫?！?p> 楚淼聽了，十分高興，說道：“師父，那我們會了內(nèi)功之后，是不是出拳出掌，都能有掌風(fēng)了？能像您一樣打出隱隱風(fēng)聲嗎？”和尚聽了，仰天長笑道：“哈哈哈哈，淼兒，你可太看輕你自己了，若是內(nèi)功大成，便是最簡單的一招，也能有開碑裂石的勁力。豈是這一點點聲響可比？”楚淼聽了大喜，忙求師父道：“既然如此，師父您快快教給我們內(nèi)功吧。”
和尚聽了，說道：“好！銘兒，淼兒，你們現(xiàn)在先隨我進(jìn)屋。”楚淼和云銘依言進(jìn)屋，盤腿坐好。
和尚說道：“雙手并合，沉心靜氣，放空身體，將全身意念調(diào)動到檀中穴，那里是人體氣海所在?，F(xiàn)在你們毫無修為，內(nèi)息只是一根游絲，盡力去握住這根絲，那便是你們內(nèi)力根基，現(xiàn)在順著我的指引開始運行?！焙蜕姓f完，云銘和楚淼照做，不一會便都能開始調(diào)動內(nèi)息，和尚坐在二人身后，伸手便開始點二人的穴位，將自己的內(nèi)力注入，幫助二人運轉(zhuǎn)內(nèi)息，突破穴位關(guān)口，可云銘楚淼二人的內(nèi)力修為實在太淺，雖然有師父渾厚的內(nèi)力相助，繞行了兩次副脈，也已經(jīng)筋疲力盡，滿頭大汗。
師父見二人已經(jīng)快經(jīng)受不住，便命二人緩緩將內(nèi)息送回檀中，又從旁相助，二人依照師父指引，將內(nèi)息運回，慢慢睜開眼睛。師父看著二人，說道：“你二人已經(jīng)將內(nèi)息繞行了兩次副脈，現(xiàn)在感覺如何？”楚淼感到十分疲憊，聲音有些發(fā)抖，說道：“師，師父，怎么這內(nèi)功運行起來，竟然如此難受？”云銘也覺得非常不舒服，身上汗水滴答滴答地流下來。
和尚給云銘擦了擦汗，又給楚淼遞了一碗水，問道：“你二人根基尚淺，入門的苦，是躲不過去的，這滋味，你二人可愿意堅持學(xué)下去？”楚淼低下頭，咬了咬嘴唇，眼中浮現(xiàn)出南宮離被山賊擄去的景象，和云銘被人痛打的樣子，猛然一抬頭：“能！師父，我能堅持！”云銘擦了把汗，覺得剛才雖然痛苦，但是內(nèi)息運行第二次之時，能感受到比第一次好了不少，逐漸地開始掌握了一些運行氣息的方法，回答道：“師父，逃的不是男子漢，我們愿意堅持，您就教我們吧！”
那和尚看了看二人，點了點頭：“都是好樣的，不愧是我的弟子?！毕肓讼?，說道：“但是你們今日卻絕不能再練了，你二人初次修煉內(nèi)功，若是一味追求猛進(jìn)，內(nèi)息走了岔道，瞬間便可能有生命危險，今天運行這兩遍，已經(jīng)不錯了，你二人好生歇息歇息，待明日，我們再練?！痹沏懞统德犃?，雖然還想再試試，但身體已經(jīng)勞累不堪，只得先休息一晚。
轉(zhuǎn)眼到了第二天，和尚又來教兄弟二人修習(xí)內(nèi)功，這次兄弟二人運行前兩遍真氣之時，便不像昨天那般難受了，師父又幫助二人運轉(zhuǎn)幾次，囑咐一番，便回去了。
時光荏苒，歲月穿梭，樹葉黃了又綠，綠了又黃，一年時間，又過去了。
這一年中，和尚潛心教二人修習(xí)內(nèi)功，云銘和楚淼不敢怠慢，也是朝夕苦練，但是遵從師父的話，每次筋疲力盡之時，便不再強行運功，所以一路平安，練了一年，兄弟二人的內(nèi)功，也是進(jìn)步了不少。
這一日，和尚像往常一樣來教二人練功，試了試云銘和楚淼的內(nèi)力，覺得已經(jīng)有了些根基，于是便伸出雙掌，說道：“銘兒，淼兒，運內(nèi)息于掌，兩手并為一掌，向我攻來?！?p> 云銘和楚淼均是一愣，問道：“師父，您這是？”
和尚嚴(yán)肅地說道：“照為師所說的做，一會兒若是對掌，你二人需完全催動內(nèi)力，不可有絲毫藏匿，知道嗎？”
云銘和楚淼雖然不知師父要做什么，但是聽師父的語氣甚是嚴(yán)厲，只有照做。兄弟二人暗運內(nèi)息，一股內(nèi)力從氣海提出來，在周天繞行后，運至雙掌，一齊向師父攻去。和尚以自己的雙掌，輕輕接過二人攻過來的雙掌，也催動內(nèi)力相抗，但是只抵住兄弟二人的內(nèi)息，卻并不反攻，一時間三人較上了勁，可是云銘和楚淼修習(xí)內(nèi)功終究才只一年，怎能敵得過師父數(shù)十年來修習(xí)的純厚內(nèi)力？不一會，二人便內(nèi)力不足，進(jìn)攻的勁力也小了不少，兄弟二人剛想減弱一點內(nèi)息，只聽得師父一聲大喝：“不許收力！”云銘和楚淼均是一驚，只得又繼續(xù)催動內(nèi)力攻去，可這樣下去，沒一會兒，二人便感到內(nèi)力枯竭，實在無法繼續(xù)發(fā)力，眼看二人氣息便要油盡燈枯。這時又聽師父命令道：“快將內(nèi)力運回檀中?！苯又吮愀械綇膸煾傅恼菩膫鬟^來一絲渾厚的內(nèi)力，溫暖無比，輕輕地頂著自己僅剩的一絲內(nèi)息回到了檀中氣海，有了師父這一送，二人登時感到舒服了不少，剛想收力，又聽師父說道：“不準(zhǔn)收力！再將真氣運行兩周，向我攻來！”
兄弟二人聽后，突然覺得師父的內(nèi)息撤了回去，二人沒有了師父的內(nèi)息相助，頓時陷入了閉塞阻滯的境地，只覺得僅剩的內(nèi)息剛剛回到氣海，卻正在一點點地消散，二人大驚，心想這修習(xí)了一年的內(nèi)息，若是這樣便白白散去，自己一年的努力豈不是化為了徒勞？于是拼盡了全力，將最后一絲氣息從檀中提出，在周天運行，第一遍運行覺得力氣全無，好像四肢都消解了，運行第二遍時，突然覺得陰脈和陽脈的氣息出現(xiàn)了異動，云銘只覺得陽脈的氣息開始跳動起來，彷佛是要跳出經(jīng)脈，在體內(nèi)炸裂一般，急忙將這股陽脈上生出來的氣息攻向和尚，而楚淼在運行第二遍時，覺得陰脈真氣好像擴散開了一般，自己周身似乎都滲入了一股陰寒之氣，而陰脈的經(jīng)絡(luò)就好像一根根尖銳的冰凌一樣，扎到了自己身體里面，十分難受，于是也急忙將這股銳利的內(nèi)息導(dǎo)入掌中，向師父攻過去。
和尚正將內(nèi)力凝在掌上，等待二人攻來，突然只見云銘頭上滲出了汗珠，而楚淼身上似乎有些發(fā)抖，便明白了怎么回事，接著，掌中覺得對坐的二人涌來兩股內(nèi)力，這兩股內(nèi)力卻是不同：自云銘掌上傳來的內(nèi)力，渾厚強烈，便如火焰爆裂一般，而楚淼掌上傳來的內(nèi)力，寒冷刺骨，便和玄冰凝結(jié)一樣。
和尚感受到二人的兩股內(nèi)力后，心中暗道：“終于來了。銘兒，淼兒，做得好！”將二人的這兩股內(nèi)力輕輕接過。剛要收掌，只見云銘和楚淼二人，手掌搭了下來，頭一垂，接著都倒在了床上。